Уроки Джиу-джитсу. Начальный этап. Страховка. Урок 4Уроки Джиу-джитсу. Начальный этап.
Страховка. Урок 4

 

 

Уроки Джиу-джитсу. Начальный этап. Страховка. Урок 4

Клип 1. Падение вперёд на предплечье с поворотом на бок и ударом ногой.

 

 


Выдержки из аттестационного комплекса на жёлтый пояс в Российской федерации Джиу-джитсу

Энциклопедия "Воинское Искусство и Путь воина". ООО "ВИПв"

Авторизация

160x600 sun