Тема 4. Осознание себя. Удары по ногам

Категория: Блог гл. редактора Опубликовано 30 Апрель 2015
Просмотров: 3544

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногамВстретили по одёжке – избили, проводили по уму – тоже избили

- Мне, пожалуйста, двойной виски.
- Девочка! Это школьная столовая!
- Ой, извините, я задумалась. Компот, пожалуйста...

 

1. Осознанность - другое видение реальности

Я читал печать смерти на бледном лице его. Я замечал, и многие старые воины подтверждали мое замечание, что часто на лице человека, который должен умереть через несколько часов, есть какой-то странный отпечаток неизбежной судьбы, так что привычным глазам трудно ошибиться.
Михаил Лермонтов. Фаталист

Другое состояние сознания, при котором человек одновременно осознаёт и себя, и обозреваемый им объект, даёт ему иное видение реальности, а в контексте комплекса задач, которые нам нужно решить, может предоставить совершенно другие возможности...
«Я могу сказать тебе только одно — воин недоступен. Он никогда не стоит посреди дороги, ожидая, пока что-нибудь его пришибёт. Он сводит к минимуму возможность возникновения непредвиденных ситуаций.
Того, что люди называют случайностями, почти всегда можно легко избежать. Обычно такие вещи происходят с дураками, вся жизнь которых – сплошное разгильдяйство.
— Но ведь невозможно двадцать четыре часа в сутки думать и жить стратегически, — сказал я. — Представь, например, что кто-то дожидается тебя с мощной винтовкой, снабженной оптическим прицелом. Он может уложить тебя с расстояния в полкилометра. Что ты сделаешь в подобной ситуации?
Дон Хуан недоверчиво взглянул на меня и расхохотался.
—Так все-таки, что ты сделаешь? - настаивал я.
— Если кто-то ждет меня с винтовкой?
— Да, если кто-то спрятался и ждет тебя. У тебя не будет ни единого шанса. Ты ведь не сможешь остановить пулю.
— Нет, не смогу. Но я все равно не понимаю, к чему ты клонишь.
— Да к тому, что в подобной ситуации никакая стратегия не поможет.
— О, еще как поможет! Если кто-нибудь будет ждать меня, вооружившись мощной винтовкой с оптическим прицелом, то меня просто там не окажется».
Карлос Кастанеда. «Отдельная реальность»

 

Но до "иного видения реальности" очень далеко. По дороге к нему нужно идти годы. Да и то, если будет желание. Да и то, без всяких гарантий, что мы этот путь пройдём. А гопники, отморозки и наши, очень любящие животных, в особенности белочек, соседи - вот они, совсем рядом.
Сможем ли мы "входить в изменённое состояние сознания, резко повышающее наши адапционные возможности "для начала, хотя бы" на время опасности, угрожающей нашему здоровью или жизни?
Давайте, попытаемся, ведь опыт показывает, что именно опасность, для подготовленного человека, это как раз кратчайший путь к такому входу.
Да и когда, как не в такие моменты нам по настоящему необходимо присутствовать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Поэтому, сама ситуация может начать выталкивать нас в состояние, которое дзэнские мыслители сравнивают "с отражением луны в зеркальной глади воды: зеркало отражает все, что попадает в его поле видения, без каких-либо искажений и дополнений, свет луны бесстрастен и беспристрастен".

И в этой зеркальной глади:
водитель может УВИДЕТЬ выскочивший на встречную полосу и мчащийся с бешенной скоростью на него автомобиль плетущимся как на замедленной съёмке и успеть уйти от столкновения;
полицейский - мгновенно УЗНАТЬ, что именно вон за тем углом притаился убегающий от него бандит с заточкой в руке;
боец спецподразделения - ПОЧУВСТВОВАТЬ, что как раз в это мгновение он попал на мушку снайпера, вовремя упасть и отползти за укрытие*...

(*) Повышение уровня возможностей человека в другом состоянии сознания можно объяснить многими способами, например:
а) мобилизацией всех психологических, психофизических и биоэнергетических ресурсов организма;
б) тем, что именно в этом состоянии становится возможна связь с более тонкими планами, принципиально неописуемыми в терминах нашего объективного мира. И эта связь проявляется в виде пришедшего к нему мгновенного интуитивного знания;
в) помощью Ангела - хранителя...

В зависимости от нашей обусловленности (места проживания, уровня интеллекта, образования, личного опыта, религиозной принадлежности и т.п.), мы можем выбрать для себя одно их этих или какое либо иное объяснение. Но для нас, в настоящее время, важно лишь следующее: можно ли как то всё это использовать практически. Как говорится: "Что мы будем иметь за своё бескорыстие?"... 

 

 

2. Поиск нужного состояния

Воинов, погибших в бою, забирали в Валгаллу валькирии (девы-воительницы) . В этом раю викингов они сражались весь день и пировали всю ночь.

 

2.1
Один из лучших способов подготовки к эффективному действию в экстремальной ситуации - создание искусственных стрессов, моделирующих эту ситуацию. Для решения нашего комплекса задач:
а) устранения причин конфликта (уходом от них и (или) изменением к ним своего отношения);
б) контроля своего гнева и страха;
в) нейтрализации нападения, приносящей минимальный физический вред агрессору,
такими стрессами могут стать обусловленные жёсткие тренировочные спарринги.
Их проведение должно преследовать несколько целей, главной из которых будет поиск нужного нам состояния сознания...


2.2
Угроза получения травмы от пропущенного удара способствует остановке внутреннего диалога. Но для достижения главной цели необходимо, что бы во время учебного боя в энергосберегающем режиме стал работать не только наш ум, но и наше тело, и наши эмоции*. И эта, сэкономленная энергия** должна пойти на то, что бы помочь нам по настоящему присутствовать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

(*) Что нам будет мешать?
Любые мышечные зажимы, любые интеллектуальные оценки, любые чувства, любой дисбаланс в организме (пропущенные удары, зубная боль, кровоподтёки, насморк, пивной живот и т.п.) будут искажать истинную картину учебного боя.

(**) Что для нас будет необходимо?
Необходимыми условиями для таких спаррингов должно быть:
а) наличие достаточной функциональной подготовки;
б) знание базовой техники системы, которую мы будем использовать (помимо умения нападать и защищаться, оно позволит быть максимально расслабленным, и лишь только когда потребуется, применить свою силу в нужном месте в нужное время);
в) Применение только ударной техники (борьба в партере подразумевает значительное использование мускульной силы, что приводит в быстрому "вытеканию" энергии. А это существенно затруднит поиск нужного нам состояния);
г) См. Приложения.

 

2.3
Во время учебного боя старайтесь, смотря на своего спарринг партнёра в то же самое время осознавать, что Вы на него смотрите.
Но гарантий, что именно таким образом, разделяя наше внимание, мы войдём в другое состояние сознания*, конечно, нет.
Хотя отправная точка для входа очень хороша. И думаю, что не случайно викинги видели себя в раю сражающимися...
Тем не менее, состояние (отсутствие внутреннего диалога и беспристрастность), в которое мы (как и все хорошие спортсмены единоборцы во время поединка) научились быстро входить, ценно само по себе. Йогины тратят на это годы, сидя в медитации.
Его мы можем использовать, например, заменив в нашем учебном поединке физическую составляющую на эмоциональную, при этом рассматривая любимую жену, во время домашнего скандала, или людей, вызывающих у нас антипатию, неприязнь, раздражение, в качестве спарринг партнёров. И любую негативную эмоцию, полученную в их присутствии, воспринимать как пропущенный удар, а вспышку гнева или ярости, как попадание в нокаут...
Если и из таких "тренировочных спаррингов" будет удаваться выходить сухими из воды, то нас уже не только не сможет деморализовать стоящий напротив человек с вытаращенными от бешенства глазами, но даже и спускающиеся с небес шотландские парашютисты...
Для этого понадобится "просто входить" в наработанное нами состояние сознания заранее, при малейшем намёке на конфликтную ситуацию...

(*) Когда мы разделяем наше внимание, мы, создаём условия для прихода нашего истинного Я, находящегося на другом плане бытия и наблюдающего за нами и окружающим нас миром.

Всем нам знакомы эти состояния. Если мы сделаем обзор своего пребывания на земле, то обнаружим, что моменты, которые мы действительно помним - это моменты, когда это Я присутствовало. О других моментах жизни, по выражению Петра Успенского, нам известно лишь то, что они имели место.
Осознание себя к нам может приходить самопроизвольно (чаще всего это происходило в детстве), во время медитации, молитвы, занятиями Воинским Искусством...  Но, как правило, устойчивый результат не может появиться без настойчивых усилий в течение многих лет.


***

Объясняя, что такое другое состояние сознания, и используя при этом понятие  другого плана, принципиально неописуемого в терминах нашего объективного мира, можно сказать и так:
- Пап, а что такое логика?
- Hу как тебе объяснить... Видишь - вон два мужика идут, один грязный, дpугой чистый. Какой из них в баню идет?
- Грязный...
- Правильно. Он грязный, поэтому идет мыться. Вот это называется логикой.
- А что такое диалектика?
- Hу... Видишь, два мужика идут. Один грязный, а другой чистый. Кто из них в баню идет?
- Грязный...
- А вот и неправильно! Чистый. Грязный - он потому и грязный, что в баню никогда не ходит. Вот это называется диалектикой...
- Hу а что же тогда философия?
- Видишь... Два мужика идут, грязный и чистый. Какой из них в баню идет?
- А хрен его знает...
- Вот! Это как раз философия!

Или, после слов: "Думаю, не ошибусь, если ничего не скажу", просто промолчать...

 

 

3. Удары по ногам

Нам ни к чему сюжеты и интриги,-
Про все мы знаем, про все, чего ни дашь.
Я, например, на свете лучшей книгой
Считаю кодекс уголовный наш.
И если мне неймется и не спится
Или с похмелья нет на мне лица -
Открою кодекс на любой странице,
И не могу, читаю до конца.
Владимир Высоцкий

 

3.1
Чем хороши такие удары с точки зрения самой лучшей в мире книги?
Очевидно, тем, что они не могут привести к летальному исходу*. Более того, при грамотном их нанесении, Ваш оппонент прекратит сопротивление и у него просто, несколько дней, будет болеть нога…

Поэтому, для решения наших задач, в некоторых ситуациях, мы их будем рассматривать как форму продолжения ведения переговоров или самодостаточное средство ведения боя.

Задача ударов по ногам, как средства для ведения переговорного процесса - дать понять оппоненту, что конфликт с Вами может нанести ущерб его физическому здоровью.

В лучшем случае это понимание к нему придёт вследствие болевого шока после нанесения одного удара,


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 1. Rings. Фрагмент поединка. Мягкое выведение из равновесия . Удар по внутренней стороне бедра (4).

 

 

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 2. Rings. Фрагмент поединка. Жёсткое выведение из равновесия (4).

или нескольких сдерживающих ударов...

Для прекращения боя могут использоваться голень, подъём стопы и бедро соперника...
Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 1. Голень. Хорошо поставленные удары ногами по голени приводят к резкой шокирующей боли. Возможны повреждения надкостницы, трещины или переломы (5).

 

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 3. Отработка удара по голени с помощью лапы (1)

 

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Фото 3. Отработка тормозящего удара по голени с помощью пружинного тренажёра (1).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 4. Подъём стопы. Удар наносится ногой сверху вниз. Даже относительно слабые удары вызывают острую боль, лишают опоры и возможности проведения атакующих действий ногами (5).

 



Бедро. Хороший удар, образно говоря, выбивает почву из-под ног оппонента, нокаутируя его.

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 4. Rings. Фрагмент поединка. Используя превосходство в весе и росте, боец в чёрных брюках просто срубает своего соперника ударом в бедро (4).

 

(*) У таких ударов и масса других достоинств, например:
при хорошей наработке они могут быть неожиданными не только для новичков, но и для подготовленных оппонентов, т.к. их сложнее заметить и блокировать;
Удар в нижний уровень сильнее и жёстче, чем у дар в верхний уровень, а с учётом специфики нашего климата (примерно пол года все носят плотную верхнюю одежду) можно сказать, более доходчив;
при соответствующих предварительных действиях (см. подраздел 3.2), трудно промахнуться...

Конечно, более эффективны в этом понимании, болевые приёмы. Но во первых их нужно уметь применять, а хороших учителей не так то просто найти (из-за существенных отличий реального боя от спортивного поединка)…
А во вторых, даже если мы и найдём такого специалиста, то для отработки приёмов обязательно потребуется значительное время и обязательный партнёр (тем не менее, основные техники мы рассмотрим на сайте в формате уроков)…
В этом смысле рассматриваемые нами удары выгодно отличаются от болевых (можно заниматься самостоятельно и быстрее освоить)


3.2
В чём особенность использования ударов по ногам для прекращения боя?
Обычно эта техника используется как «расслабляющая» и отвлекающая от проведения основных атакующих действий;


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 5. Rings. Фрагмент поединка. Два удара по внутренней и внешней стороне бедра «расслабили» соперника и чуть-чуть приоткрыли, позволив нанести очень хлёсткий и сильный удар в живот (4).

 

Но наши удары должны быть не расслабляющими, а завершающими. Поэтому схема действий должна быть прямо противоположна обычной*

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 6. Серия из трёх ударов - правой рукой снизу в голову, левый боковой - рукой и правой ногой лоукик в бедро (6).

То есть, рекомендуется атаковать, применяя связки ударов, переходя с рук на ноги. Но удары руками использовать всего лишь, как угрозу**

 

Приведём несколько примеров такой наработки***


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 7. После защиты контратака - левый прямой, правый прямой, левый прямой и правый лоукик (1).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 8. После защиты контратака - левый прямой угроза и двойка (правый прямой, левый лоукик по внутренней поверхности бедра) (1).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 9. После защиты контратака - двойка (правый прямой и левый лоукик с разножкой) (1).

 


(*) Одиночный удар по ноге, без предварительной подготовки, точно, быстро и резко может нанести не просто хорошо обученный человек, но и ещё специализирующийся в тех видах единоборств, где этот удар присутствует: тайском боксе, кикбоксинге, боевом самбо

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 10. Фрагмент спортивного поединка по тайскому боксу. Спортсмен провалил противника и контратаковал лоукиком (6).

 

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 11. Фрагмент спортивного поединка по кикбоксингу. Встречный лоукик голенью в бедро (3).

 

И тем не менее, даже многие специалисты, в это время, опуская глаза и руки, смотрят на атакуемую ногу, рискуя получить встречный удар, в реальной схватке, например, пальцами по глазам

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 12. Фрагмент соревнований по тайскому боксу. На атаку противника ногой - встречный прямой. Атака на опережение (6).

 

Что уж тогда говорить о единоборцах из других направлений, а тем более о новичках.  Хотя, конечно, если разница в классе очевидна...

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 13. Лоукик по нижней части ноги (на скачке) (6).

 

(**) В некоторых ситуациях, когда оппонента не останавливают сдерживающие удары, а уровень агрессии зашкаливает, целесообразно, всё-таки наносить дозированные удары в челюсть или боковые удары открытой ладонью...

 

(***) На нашем сайте, в разделе "Уроки боевого самбо" Вы сможете ознакомиться с различными вариантами нанесения лоукика в сочетании с ударами руками. В зависимости от ситуации, эти удары можно использовать лишь как угрозу, или наносить в полную мощь
Причём многие связки вы сможете отрабатывать не только с партнёром, но и самостоятельно, по воздуху или на мешках


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 14. Самостоятельная отработка связок на мешках (1).

 

Необходимо отметить, что хотя лоукик и переводится с английского, как нижний удар по нижнему уровню, но традиционно у нас считается, что это круговой или полукруговой удар по бёдрам или под колено (как изнутри так и снаружи)

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Фото 5. Отработка лоукика на баллонном тренажёре (1).

 


3.3
Рассматривая удары по ногам как эффективное средство для прекращения боя, нужно хорошо понимать, что используя эти технические приёмы, можно покалечить противника. Этим пониманием, подкреплённым умением, можно будет воспользоваться, например, в случае возникшей угрозы жизни для Вас или Ваших близких

Одной из основных целей в этой ситуации может быть коленная чашечка. Она легко двигается и практически может быть поражена с любой стороны.


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 6. Так например, удар под небольшим углом изнутри наружу. Он может выполняться как зоной под носком ноги так и областью каблука пятки. Удар может, быть выполнен и в нервный центр под коленную чашечку, с последующим её смещением и переломом. Безусловно, мощный достаточно точный, чёткий удар снаружи также ведёт к травме. Даже если вы немного промахиваетесь, как правило, удар достигает своей цели (2).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 7. Очень интересна (естественно, с точки зрения боя на поражение) линия боковой части ноги, удар по которой ведёт к перелому ноги. Особенно в том случае, если противник не успел перенести вес тела с атакуемой ноги (2).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 15. Если же вес тела переносится с атакуемой ноги и открывается возможность повреждения подколенной зоны, то достаточно сильный удар с продолжением может привести к тому, что будет разорвана коленная чашечка. Из за того, что кости разошлись, кости нижний части ноги стали отдалятся от костей верхней части ноги. Но удар должен быть длинным, причём тело должно оставаться на весу (2).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 8. Следует помнить так же о возможности воздействия на пятку ноги стоящего на коленях человека с торца пятки. Удар должен быть направлен вдоль линии стопы, как бы стопа не стояла (2)



Важной целью в бое на поражение являются паховые кости, безусловно, вся зона. Нас интересуют именно ломающие удары. Великолепным образом поражаются ногой, и это ведёт к травме костей. Это ещё более сильная травма, чем просто удар в область чувствительных половых органов.


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 9. А вот удар в сустав паховой складки способствует к травмированию головки сустава (2).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Фото 10. Например, мы сошлись с противником в некоей схватке (2).

 


Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 16. И я наношу чёткий мощный удар как раз в такую складку. Противника выносит в направлении удара он падает лицом вниз мы сейчас демонстрировать не будем, я просто покажу приложение усилия. Если сопровождается рывком на себя, травма с переломами костей гарантирована (2).

 

 

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам

Клип 17. Хорошим навыком является также поражение лодыжек изнутри. При продолжении удара следует перелом обязательно с выведением из равновесия. При правильно нанесенном ударе противник просто не сможет устоять на ногах.
Мы продемонстрировали механизм падения, вследствие как бы продолжения удара. Уже кость сломана, возможно в двух местах, как правило в лодыжке и голени (2)

 

 

Приложения

к разделу 2
Во время учебного боя желательно, что бы работа проходила только на средней и дальней дистанции, поскольку, при большом количестве пропущенных ударов (а это часто происходит во время ближнего боя), для наработки нужного нам состояния, возникнут серьёзные трудности.
Но главное, что бы ориентир был взят не только на достаточную жёсткость поединка, но и на его продолжительность (начинать можно с минуты, но постепенно увеличивать временной интервал, в идеале, до получаса). Нужно хорошо понимать, что это не реальный (как правило, скоротечный) бой , а учебный. И ищем мы в нём не победу, а нужное нам состояние сознания.
Длительность, давая нам возможность увидеть все наши пробелы в функциональной, технической и психологической подготовке, в конечном итоге может помочь придти к нужному результату


***

Недостаточная функциональная подготовка, незнание базовой техники, боязнь пропустить удар - любой из этих аспектов приведёт к бессмысленности участия новичков в таких спаррингах.
Тем не менее, с моей точки зрения, есть возможность быстрого поиска нужного состояния и для неподготовленных людей.
Один из вариантов - защита от ударов гимнастической палки.
Как показывет опыт, внутренний диалог, при отражении такого рода нападения, прекращается сразу же. Думать просто будет некогда.
Боязнь пропустить удар так же может пройти довольно быстро. Главное, не пытаться обманывать новичка, атаковать агрессивно, но на пределе его возможностей.

Тема 4. Осознание себя.  Удары по ногам
Сложнее будет научить его простейшим стойкам и блокам. Но и это он может освоить за 2 - 3 недели занятий из-за ограниченного выбора атакующей техники (боковые удары в ноги, корпус и голову, и тычковые в живот и грудь)...

 

к разделу 3
Используемые материалы

(1) Практическое применение боевого самбо. Валерий Волостных, ООО «ВИПв»

(2) Основы реального боя. НИПКЦ «Восход-А», ООО "ВИПв"

(3) Энциклопедия БОКСА. Профессиональная Лига КИТЭК, ООО «ВИПв»

(4) Бои без правил. Федерация САМБО России; ООО "ВИПв"

(5) Энциклопедия САМБО. Федерация САМБО России; ООО "ВИПв"

(6) Тайский бокс. Федерация тайского бокса Москвы, ООО «ВИПв»

 

 

Л.М.П.

0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Авторизация

Реклама