Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Ближний бой

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 44

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Ближний бойБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Ближний бой

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Разновидности ударов

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 55

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Разновидности ударовБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Разновидности ударов

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Разнотипные серии и комбинации

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 45

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Разнотипные серии и комбинацииБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Разнотипные серии и комбинации

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Группа ударов снизу

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 44

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Группа ударов снизуБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Группа ударов снизу

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударов

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 37

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударовБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударов

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2в. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Группа ударов сбоку(крюк или хук, или боковой)

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 50

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2в. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Группа ударов сбоку(крюк или хук, или боковой)Основными признаками этой группы ударов служат форма (крюкообразное положение согнутой руки) и общее направление удара к цели, к которой он приходит сбоку. Название «боковой удар» мы считаем неправильным или недостаточно характерным, так как слово «боковой» характеризует только направление; между тем эти удары очень разнообразны и хотя идут примерно в одном направлении, но отличаются между собой как структурно, так и в технико–тактическом отношении.

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2б. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Группа прямых ударов

Категория: Бокс
Опубликовано 11 Октябрь 2017
Просмотров: 110

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2б. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Группа прямых ударов  Главные разновидности прямого левой в голову
Основной признак прямых ударов — относительная прямолинейность пути кулака к цели. Эта прямолинейность сохраняется и когда кулак движется в направленна к цели, и когда возвращается в исходное положение. Наиболее характерен в этой группе ударов — прямой удар левой в голову.

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2а. Мастерство в боксе. Позиции. Передвижения. Закон шага

Категория: Бокс
Опубликовано 11 Октябрь 2017
Просмотров: 51

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2а. Мастерство в боксе. Позиции. Передвижения. Закон шага  Боксер–мастер должен знать всю технику бокса. Только при этом условии ничто не застанет его врасплох, не подготовленным и бою на ринге. Но это не значит, что, ведя бой, боксер должен пользоваться всей техникой. Эго просто невозможно. Боксер- мастер избирает из всего богатого запаса технических средств любимые, как говорят, «коронные» приемы, которые удаются ему лучше других и над которыми он работает больше всего.

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 1. Техника бокса

Категория: Бокс
Опубликовано 09 Октябрь 2017
Просмотров: 110

Борис Денисов.  Техника — основа мастерства в боксе. Часть 1. Техника боксаИздательство "Физкультура и спорт". Москва. 1957 год
Техника бокса изложена в книге в той последовательности, в какой автор обычно осуществляет обучение боксеров. В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера. Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.

Подробнее...
 

Бим Бэкман. Бокс. Тренировки чемпионов

Категория: Бокс
Опубликовано 27 Сентябрь 2017
Просмотров: 67

Бим Бэкман. Бокс. Тренировки чемпионовТренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов.

Подробнее...
 

Страница 1 из 8

Авторизация

Реклама