Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8. Подготовка к сетам упражнений. Часть 2

Категория: Ушу
Опубликовано 02 Октябрь 2017
Просмотров: 1465

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8.   Подготовка к сетам упражнений. Часть 21. Из статического положения левой Формы Лучника отведите на вдохе левый кулак к бедру, выпрямляя правое колено и поворачивая корпус во фронтальное положение. С резким выдохом и с последующей остановкой его нанесите левым кулаком Щелчковый удар Цюань Дзи в нижний уровень, одновременно сгибая правое колено и усиливая поворот корпуса на сорок пять градусов вправо. Вместе с довыдохом примите положение средней защиты.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8. Подготовка к сетам упражнений. Часть 1

Категория: Ушу
Опубликовано 02 Октябрь 2017
Просмотров: 1527

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8.   Подготовка к сетам упражнений. Часть 1Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8.
Подготовка к сетам упражнений. Часть 1
Прежде чем начать отработку сетов упражнений Третьего Уровня, выполните из статического положения Кун Пу основные блоки и удары, которые Вы ранее делали из Формы Лука И Стрелы.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнение 10

Категория: Ушу
Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 1497

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнение 10Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнение 10

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнения 7, 8, 9

Категория: Ушу
Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 1806

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнения 7, 8, 9Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнения 7, 8, 9

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнения 4, 5, 6

Категория: Ушу
Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 1400

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнения 4, 5, 6Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнения 4, 5, 6

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнение 3

Категория: Ушу
Опубликовано 29 Сентябрь 2017
Просмотров: 1447

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнение 3Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнение 3

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнение 2

Категория: Ушу
Опубликовано 29 Сентябрь 2017
Просмотров: 1341

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнение 2Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнение 2

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнение 1

Категория: Ушу
Опубликовано 29 Сентябрь 2017
Просмотров: 1308

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнение 1Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнение 1

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцать третий сет. Упражнение 3

Категория: Ушу
Опубликовано 28 Сентябрь 2017
Просмотров: 1280

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцать третий сет. Упражнение 3Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцать третий сет. Упражнение 3
Закончите отработку Пин Цюань в броске, используя его четвёртый вариант. Наносите его в конце броска из положения защиты с реверсным движением другой кисти к плечу по воздуху, снарядам и в паре с противником.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцать второй сет. Упражнение 3

Категория: Ушу
Опубликовано 28 Сентябрь 2017
Просмотров: 1093

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцать второй сет. Упражнение 3Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцать второй сет. Упражнение 3
Третье упражнение - отработка в броске Четвёртого Цюань Дзи - из положения защиты с реверсом к плечу.
Как всегда, бейте по воздуху, снарядам и в паре.

Подробнее...
 

Страница 2 из 26

Авторизация

Реклама