Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнение 10

Категория: Ушу Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 479

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнение 10Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнение 10

 


Встаньте в позицию Пин Пу со ступнями вместе. Меч в правой руке опущен острием вниз в положении “Бокен”. На нейтральном дыхании примите положение средней защиты с бокеном, шагая левой стопой вперёд в левую Кун Дзянь Пу. Не останавливаясь, немедленно скользните правой ногой назад по дуге внутрь и наружу в левую Кун Пу.



Клип 1. Это перемещение, отработанное в упражнении 5. Меч при этом остаётся неподвижным относительно Вашего тела, но он движется назад вместе с Вами в Форму Лучника. Верните заднюю ногу в Кун Дзянь Пу, сохраняя положение защиты, а затем приставьте левую ногу в Пин Пу, опуская руку с мечом в положение “Бокен”. Это действие является эффективной защитой. Рубящий или колющий удар спереди проваливается в пустоту. Вам остаётся только выполнить замах и контратаковать.


"Западный Дракон. Базовая техника". Том 4. Валерий Гусев. ООО "ВИПв"

Авторизация

Реклама