Учебник по боевому КУНГ-ФУ. Раздел для начинающих

Категория: Ушу Опубликовано 25 Декабрь 2015
Просмотров: 18831

 

Сет 4. Упражнения 5 и 6
Пятое упражнение



Клип 1. Пятое упражнение завершает знакомство с вариантами Цюань Дзи, приучая Вас наносить самый “боевой” вид его - из положения защиты с движением реверсной руки к плечу, пока только по воздуху.

 

 



Клип 2. Другой ракурс выполнения упражнения

 

 



Клип 3. Ещё один ракурс

 

 

 

Шестое упражнение



Клип 4. В шестом упражнении Вы отрабатываете Второй Фей Цзу (с отходом) передней ногой по снарядам.

 

 



Клип 5. Отработка упражнения по нижнему, среднему и верхнему уровням

 

 

 

Авторизация

Реклама