Бой в ограниченном пространстве. Способы отработки защиты

Категория: Виды криминальных нападений Опубликовано 09 Март 2015
Просмотров: 2381

Бой в ограниченном пространстве. Способы отработки защитыДопустим, во время схватки в квартире, Вы, из-за наличия стены или мебели, не всегда сможете откатиться в нужном для Вас направлении. Поэтому, на тренировке необходимо уделять значительную часть времени для отработки тех или иных ситуаций поединка в ограниченном пространстве. Приведём несколько примеров.
Первый пример. Фрагмент тренировочного занятия.

Обусловленный спарринг. Одна часть занимающихся действует в оборонительном ключе. Причём возможность перемещения для этой группы ограничена сзади стеной. Через каждые 30 секунд происходит смена атакующих.

 

 

 


Бой в ограниченном пространстве. Способы отработки защиты

Клип 1. Другой пример. Более жёсткая форма отработки боя в ограниченном пространстве. Свободный спарринг. Два против одного. Контакт практически полный, поэтому, во избежание травм, бойцы одели маски.
Хотим обратить Ваше внимание на то, что уровень подготовки выполняющих это упражнение должен быть достаточно высоким.

Так же рекомендуется проводить занятия не только в зале, но и в лесу, на лестнице, в коридоре и т.п.


(*) Энциклопедия прикладного рукопашного боя В.Волостных, ООО «ВИПв».

Авторизация

Реклама