Уроки кикбоксинга. Работа с лапой

Категория: Кикбоксинг Опубликовано 15 Июль 2015
Просмотров: 1501

Уроки кикбоксинга. Работа с лапойУроки кикбоксинга. Работа с лапой
С помощью работы на лапах тренер имитирует разные действия противника и добивается чёткой и правильной работы боксёра.

Правильного нанесения удара, правильной завязки, правильного тактического построения, правильного выхода после удара, необходимого акцента. Необходимой жёсткости. Иногда лапа используется как средство для разминки, для подготовки боксёра или кикбоксёра к бою. Тогда тренер ставит лапу в разные положения, заставляет работать боксёра, например, в высоком темпе или наносить удары быстро, жёстко, сильно. То есть, лапы применяются в нескольких весьма различных вариантах, но главная задача лап – постановка правильных акцентированных ударов.
Важно не нести жёстко лапу навстречу противнику. Лапа должна несколько напрягаться в момент удара, но резко накладывать лапу на удар противника не стоит.


Энциклопедия бокса. Профессиональная лига КИТЭК, ООО “ВИПв”