Основы реального боя. Предметы кастетного типа в бою. Перемещения предметов кастетного типа

Категория: Рукопашная подготовка Опубликовано 18 Январь 2017
Просмотров: 1038

Основы реального боя. Предметы кастетного типа в бою. Перемещения предметов кастетного типаОсновы реального боя. Предметы кастетного типа в бою. Перемещения предметов кастетного типа
Кручение оружием в руке начинается с отработки следующих элементов.

 

 


Клип 1. Изменения направления движения оружия за счёт как горизонтальных, так и выполняемых вертикально, а также под разными углами траекторий, круговых и восьмёрко образных траекторий.
Восьмёрки могут изламываться в серединке, и тогда получается траектории сломанной восьмёрки.
Восьмёрка может выполняться как в одну сторону, так и в другую
Рука может идти под разными углами самой траектории восьмёрки.
При подобных упражнениях развиваются свойства мышц, как правило, не использованные в обычных движениях.

 

 

 


Клип 2. Теперь попробуем обратить внимание на нижний конец оружия. Подобные восьмёрко образные движения очень похожие на технику, выполняемую с ножом. Подобные же кругообразные движения, спиралевидные, с переменой направления, позволят вам развить навыки управлением оружием.
Начав с небольших амплитуд, вы постепенно усложняете технику с помощью дополнительной работы пальцев.

 

 

 


Клип 3. При этом отрабатываются также навыки перебирания оружия в руке. Это делается для большего обнажения того или иного конца или наоборот, для того чтобы убрать конец внутрь кисти.

 

 

 


Клип 4. Отработав подобные перемены на небольших амплитудах, постепенно увеличиваем как интенсивность, так и амплитуду движения.

 

 

 


Клип 5. Для укрепления хвата оружия полезно отжиматься, используя как верхний, так и нижний концы оружия. Возможно и выполнение подтягиваний, как на нижнем, так, и в последствии, на верхнем конце оружия.

 

 

Основы реального боя. 1-й том. ООО Научно-Информационный Производственно-Коммерческий Центр «Восход-А», ООО «ВИПв»