Защита от ударов ногами

Защита от ударов ногами и вообще защита в бою это один из самых основных элементов искусства рукопашника. Нельзя работать только над атакующими элементами, если вы умеете бить и не умеете защищаться, вы проиграете любой бой. Здесь вам показаны различные варианты  защиты от удара ногой в голову. Всё что объединяет все эти варианты защит то, что необходимо идти на удар.


Клип 1. Защита от бокового удара ногой.


Клип 2. Другой вариант защиты.


Клип 3. Вариант контратакующего действия.


Клип 4. Защита от прямого удара в голову и прямого удара в бок.


Клип 5. Наиболее целесообразно в этом случаи уйти в сторону от атакующей ноги. Блокирование этого удара не приведёт к желаемому результату. Если ваш противник, хорошо подготовленный боец, он вас снесёт вместе с вашей защитой.


Клип 6. Защита от прямого удара ногой. Здесь вы можете при наличии места отойти назад и проконтролировать удар накладкой руки сверху.


Клип 7. Или уйти с линии атаки, в сторону сопроводив атакующую ногу рукой.


Клип 8. Если вы хороший боец можете применить, защиту из кикбоксинга, идя на встречу атакующей ноге.


Клип 9. Не забывайте при этом о блокировке рук противника. Как видите, после ухода вы можете контратаковать боковым в голову или провести бросок захватом ног.


Клип 10. Вариант защиты от лоукика.


Клип 11. Здесь защита от удара ногой с помощью броска. Бросок, как и удар, действенная мера защиты, если ваш противник упадёт на асфальт или бетон травма ему обеспечена.


Клип 12. Защита от удара ногой отходом.


Клип 13. Или отход с подставкой ладоней.


Клип 14. При защите от круговых ударов предлагается уходить в ту сторону, куда крутится ваш противник.


Клип 15. Хотелось бы напомнить правильная защита, хорошо отработанная защита эта основа, фундамент рукопашника.


Клип 16. В этом варианте защиты Вы сопровождаете ударную ногу по кругу.


Клип 17. Этот вариант защиты взят из системы Кадочникова.

Подготовка бойца спецназа. НПЦ Здоровье народа, ООО ВИПв