Дхирендра Брахмачари. Йогасана Виджняна

Категория: Хатха Йога Опубликовано 02 Февраль 2017
Просмотров: 2452


Глоссарий йогических терминов

АКАША – элемент, из которого развивается воздух (Ваю).
БХАСТРА КУМБХАКА – многократно повторяющиеся циклы дыхания (метод кузнечного меха).
ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА – положение, в котором подбородок касается яремной ямки (то есть Кантха-купа).
КУНДАЛИНИ ШАКТИ – мистическая «змеиная сила», присущая каждому человеку, которая при пробуждении, может стать причиной паранормальных явлений, а также помогает достичь йогину освобождения.
МУДРА – определенное положение различных частей тела.
МУЛА-БАНДХА – Одно из 26 положений. Формируется сокращением мышц ануса и промежности.
НАБИ-ЧАКРА – Одно из семи сплетений, находящееся в пупке.
ПРАНАЯМА – контроль дыхания.
САМАДХИ – транс.
СУШУМНА-НАДИ – Нади в центре позвоночника.
ТАНДАВА – название танца Шивы.
ТРАТАКА – пристальный взгляд на специальный объект, без моргания; полезно для улучшения зрения.
УДДИЯНА-БАНДХА – одно из 26 положений. Втягивание живота после выдоха.
УНМАНИ-КАЛА – искусство пребывания в сосредоточении в специальном.
УНМАНИ-МУДРА – определенное физическое положение для сосредоточения.

 

 

 

 

Авторизация

Реклама