Разделение, естественно, условное. Раджа Йога, Цигун, Воинские искусства, в каких то своих аспектах, по своей сути так же являются психотехниками. Поэтому этот раздел правильнее было бы назвать "Роль психотехник в профилактике заболеваний!.
О многоплановости этих систем можно судить на примере индийской йоги. Я приведу здесь цитату из книги Радхакришнана "Индийская философия"
Йога - универсальная система. Стремящимся к совершенству она даёт восьмеричный метод, включающий яму (воздержание), нияму (соблюдение правил), асану (положение), пранаяму (регулированное дыхание), пратьяхару (удаление чувств), дхьяну (фиксированное внимание), дхарану (созерцание) и самадхи (сосредоточенность). Последние три и являются непосредственными, или внутренними средствами, тогда как первые пять – косвенными, или внешними.
Более упрощённо и более понятно для незнакомых с этой системой (или знакомых понаслышке) можно сказать, что йога, система, включающая в себя три одинаково важных составляющих: 
а) физические упражнения (асаны);  б) дыхательные упражнения (пранаямы);  в) динамическую концентрацию (медитация). 
Все они не мыслимы друг без друга. Хотя в разных школах или стилях делается акцент на отдельные составляющие.

 

НАША РЕКЛАМА

 

 

 

0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Авторизация

Реклама