Тренировка скоростной выносливости

Категория: Тренировка скоростной выносливости
Опубликовано 03 Март 2014
Просмотров: 1452
Тренировка скоростной выносливостиБег (различные его виды) имеет очень большую ценность в деле тренировки ученика ниндзя. Как в специфических методах так и общефизической подготовленности. Это и развитие скоростно-силовых качеств выносливости и реакции при беге на пересеченной местности, сочетающиеся с преодолением различных препятствий. И такие специфические качества как мгновенное развитие максимальной скорости с целью оторваться от преследований или, наоборот, догнать противника.
Подробнее...
 

Авторизация

Реклама