Оружие кастетного типа. Перемещения предметов кастетного типа

Категория: Природные средства Опубликовано 22 Август 2014
Просмотров: 1838
Перемещения предметовОружие кастетного типа
Перемещения предметов кастетного типа
Кручение  оружием в руке начинается с отработки следующих элементов.


Клип 1. Изменения направления движения оружия за счёт как горизонтальных,


Клип 2.так и выполняемых вертикально, а также под разными углами траекторий, круговых


Клип 3. и восьмёрко образных траекторий.


Клип 4. Восьмёрки могут изламываться в серединке, и тогда получается траектории сломанной восьмёрки.


Клип 5. Восьмёрка может выполняться как в одну сторону, так и в другую.


Клип 6. Рука может идти под разными углами самой траектории восьмёрки.

Клип 7. При подобных упражнениях развиваются свойства мышц, как правило, не использованные в обычных движениях.

Теперь попробуем обратить внимание на нижний конец оружия.

Клип 8. Подобные восьмёрко образные движения очень похожие на технику, выполняемую с ножом.


Клип 9. Подобные же кругообразные движения, спиралевидные,  


Клип 10. с переменой направления, позволят вам развить навыки управлением оружием.


Клип 11. Начав с небольших амплитуд, вы постепенно усложняете технику с помощью дополнительной работы пальцев.


Клип 12. При этом отрабатываются также навыки перебирания оружия в руке.


Клип 13. Это делается для большего обнажения того или иного конца или наоборот, для того чтобы убрать конец внутрь кисти.

Клип 14. Отработав подобные перемены на небольших амплитудах, постепенно увеличиваем как интенсивность, так и амплитуду движения.

Для укрепления хвата оружия полезно отжиматься, используя как верхний, так и нижний концы оружия.

Клип 15. Возможно и выполнение подтягиваний, как на нижнем так, и в последствии, и на верхнем конце оружия.

Энциклопедия «Основы реального боя». 1-й том.ООО "ВИПв", ООО Научно-Информационный Производственно-Коммерческий Центр «Восход-А»

Авторизация

Реклама