Аня Янг. Эликсир вечной молодости

Глава четвертая Бабочки на вашей коже

В этой главе мы поговорим о натуральной косметике китайской йоги омоложения.

Как ваша кожа подчиняется законам инь-ян

Как известно, в восточной философии природа и все, что она в себя вбирает, подчинены законам инь-ян и пяти элементам. Но не думайте, что все так просто. Да, инь и ян, а также пять элементов – Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода – действительно оказывают значительное влияние на типичное применение растительной косметики.
Посмотрев в зеркало, вы моментально поймете, к какому типу можно причислить вашу кожу. Что вы видите в зеркале? Покраснения, складки, крупные расширенные поры, сыпь и так далее? Не стоит сразу же впадать в уныние! Это даже хорошо! Потому что помогает правильно оценить состояние вашей кожи. Чем откровенней и честнее вы будете относиться к себе, тем успешней окажется ваша битва за красоту и молодость.
В космосе восточной философии кожа подчинена ян. Однако кожа каждого человека своеобразна и неповторима. Помните об этом, вступая в кабинет знаменитого косметолога – природы.
Способность вашей кожи впитывать полезные и питательные вещества зависит от очень многих факторов. Если вы находитесь в состоянии стресса или больны, если вы страдаете чрезмерной нервной возбудимостью или же у вас возникают проблемы с пищеварением, способность вашей кожи впитывать полезные вещества значительно снижается. Ко всему прочему добавляется еще и разрушительное воздействие окружающей среды, находящейся далеко не в самом идеальном состоянии, и слишком длительное пребывание на солнце, да и просто безобразное питание. Все эти факторы сказываются самым неблагоприятным образом на ваших попытках сохранить молодость и красоту. Чем лучше и спокойней вы себя чувствуете, тем красивей и моложе вы будете выглядеть.
В таблицах 1 и 2 симптомы и внешний вид кожи упорядочены по законам инь и ян. По этим таблицам вы без труда можете определить, к какому типу принадлежит ваша кожа. Если вы обнаружили угри и прыщики, это симптом ян, вернее, слишком большое присутствие ян. Только это самое «слишком» приводит к образованию угрей, прыщей, появлению прожилок, морщин. Целлюлит, к примеру, тоже гигантская проблема.
И с этими проблемами вполне можно бороться. Если у вас кожа сухая и легко трескается, вам следует пополнить запасы воды и жиров в организме. Мудрецы Древнего Китая были уверены: во всем должна царить гармония.

Таблица 1. Типизация кожи по инь и ян.

 

Таблица 2. Преобладание принципа инь или ян.

Косметические часы

Законы времени отражаются и в динамических изменениях нашего тела и психики. Мы стареем не только внешне, старость приходит к нам изнутри, когда функции тела начинают постепенно останавливаться.
Особенно заметно касается время нашей кожи. Чем старше мы становимся, тем меньше запасов влаги и жиров в коже. После тридцати лет начинают изменяться волокна коллагенов, кожа начинает заметно стареть, появляются морщины. Кожа инь превращается в кожу ян. Именно после тридцати лет рекомендуется начинать косметический уход за кожей, чтобы замедлить процесс ее старения.
Остановить косметические часы жизни не дано никому. Мы просто должны знать законы их движения.
При ежедневном косметическом уходе следует учитывать, что существует время ян и время инь. Под влиянием ян находится время с шести часов утра до шести часов вечера. Инь длится с шести часов вечера до шести часов утра. Особенно важно помнить это при использовании ночной косметики. В то время, когда вы спите, ваша кожа способна особенно хорошо отдохнуть и расслабиться. Но только в том случае, если вы правильно применяете кремы и лосьоны. Ни в коем случае не пользуйтесь в это время суток слишком жирными кремами и лосьонами. У вашей ночной косметики непременно должен быть характер инь. У дневной косметики, наоборот, должен быть отчетливый характер ян. Попробуйте поработать с природными энергиями инь и ян.

Мы не можем остановить часы нашей жизни. Но мы можем многое сделать для того, чтобы они шли гораздо медленнее.

...

Сады были в самом начале. Намного позже изобрели кино. Еще позже появились холодные, бесплотные сенсации компьютеров, и великое искусство садовых домиков отошло на задний план.
Старейшие сады Сингапура были разбиты в 1502 году, во времена династии Мин. Посещать их лучше в холодное время года, когда накрапывает мелкий дождик, тогда здесь спокойно, а тишина так нужна для понимания и постижения сада и его чудес.
На этой не очень-то и большой площади вам откроется целый мир. Каждый шаг по изогнутым тропинкам дарит вам новый взгляд на все сущее, а новый взгляд на все сущее открывает удивительные глубины, иные перспективы. Густой бамбук надежно укрывает павильон, на крыше которого украшения в виде летучих мышей; группы древних сосен, скалы – такая миниатюрная горушка; дорога ведет через молчаливые, черные пещерки; порой чувствуется, что здесь нет времени. Мягкое звучание бронзовых колокольчиков слышится от серой воды озера; вечнозеленые кусты. Павильоны напоминают о цветах и луне; мосты и аркады связывают различные семейства растений, светлое и темное.
Дороги сада ведут в никуда. Сад – это лабиринт. Бесконечна игра небес, света с земными существами, бесконечная смена смущения и ясности. Сад – это метафора. Бесконечная игра форм, красок и имен.
Нежный голос дождя перекрывает шум шоссе по ту сторону стены. Люди, которые были близко, внезапно кажутся далекими-далекими.

Лицо как зеркало вашей души

Лицо человека – его визитная карточка. Первое, на что незнакомый человек, встречаясь с вами, бросает взгляд, это лицо. Руки и лицо наиболее интенсивно «общаются» с окружающим нас миром. Грязный воздух городов, безжалостные солнечные лучи, ветер, что сушит кожу, – все это разрушает наше лицо, все это сильно старит нас. Что делать? Защищаться!
Впрочем, мы тоже ведем себя как враги собственной молодости и красоты. По лицу сразу понимаешь, болен человек или нет, чувствует себя благополучной, состоявшейся личностью, счастлив он или нет. На лице отражаются все наши чувства, все движения нашей души.
С давних времен в Китае растения использовались и для лечения, и для красоты. Растения считались удивительнейшими волшебными дарами природы и богов, симпатизирующих человеку. Магия здесь и в самом деле присутствует. Волшебство заключается в том, что нужно понять душу того или иного растения.
Пилинг для кожи ян
Состав
1 чайная ложка коры ризофоры;
1 чайная ложка порошка конского каштана;
1 чайная ложка хвоща;
50 мл заварки чая.
Подготовка Растолките хвощ в ступке. Просейте размолотый порошок и смешайте с остальными компонентами. Добавьте в порошок заварки чая. Мешайте составляющие пилинга пластмассовой ложечкой, чайные ложечки из металла для этого не подходят. Нанесите кисточкой для лица крем на кожу и посидите так в течение тридцати минут. Потом осторожно удалите пилинг с кожи. Остатки снимите теплым влажным компрессом. В заключение обмойте лицо холодной заваркой.
Пилинг для кожи инь
Состав
1 чайная ложка размолотых речных ракушек;
1 чайная ложка размолотых перламутровых ракушек;
1 чайная ложка корня астрагалуса;
50 мл заварки чая.
Подготовка Размелите корень астрагалуса в мельничке (например, в кофемолке). В остальном подготовка пилинга полностью соответствует рекомендациям предыдущего рецепта.
Наносите подобного рода пилинговую маску на лицо через каждые шесть – восемь недель.
Маска для кожи ян
Состав
1 чайная ложка яичного белка;
3 г порошка из кожуры граната;
3 г листьев персика;
3 г лепестков роз.
Подготовка Растолките мелко-мелко лепестки и листки в ступке. Просейте порошок через ситечко и смешайте с тремя остальными компонентами смеси. Только вначале добавьте в яичный белок немного чайной заварки. Затем добавьте туда порошок и залейте заваркой настолько, чтобы маска не получилась слишком жидкой. Нанесите кисточкой на лицо и подождите 25—30 минут. Затем удалите с помощью теплого влажного компресса и в завершение обмойте лицо заваркой.
Маска для кожи инь
Состав
1 чайная ложка яичного белка;
1 г корня астрагалуса;
1 г корня женьшеня;
1 г порошка из размолотых речных ракушек; вода.
Подготовка Размелите корни и размельчите в ступке остальные растения. Просейте через ситечко и смешайте друг с другом.
Добавьте чайную ложку яичного белка и перемешайте. Затем осторожно добавьте воды или чайной заварки в том количестве, чтобы маска не была слишком жидкой. Затем нанесите кисточкой для лица на кожу и подождите в течение 25—30 минут. После чего снимите маску с лица с помощью теплого влажного компресса и смойте остатки заваркой.
Крем-маска
Состав
2 чайные ложки заварки; 2 капли масла барвинка;
2 капли лавандового масла.
Подготовка Тщательно смешайте все компоненты.
Наносите крем на кожу круговыми движениями, это увеличивает его эффективность. На кожу ян наносите крем круговыми движениями по часовой стрелке, а на кожу инь – против часовой стрелки.
Дневной лосьон для кожи ян
Состав
50 мл чайной заварки;
5 капель вытяжки.
Вытяжка 3 г алоэ;
3 г белого сандалового дерева (альтернатива: эфирное масло аналогичного запаха);
100 мл винного спирта.
Подготовка Вытяжка: заполните всеми компонентами стомиллилитровый аптечный пузырек. Добавьте ровно столько винного спирта, чтобы пузырек оказался полным. Настаивайте в течение двух недель в теплом, затемненном месте. Раз в неделю взбалтывайте содержимое пузырька. Затем процедите смесь. Спиртовая вытяжка может храниться до двух лет.
Добавьте пять капель вытяжки к чайной заварке. И аккуратно протирайте этой настойкой лицо.
Ночной лосьон для кожи ян
Состав
50 мл чайной заварки;
7 капель вытяжки.
Вытяжка 3 г корня дягиля аптечного;
3 г зонтика;
3 г имбиря;
100 мл винного спирта.
Подготовка Вытяжка готовится в полном соответствии с рецептом № б, только настаивать ее надо в течение четырех недель.
Добавьте после этого семь капель вытяжки в чайную заварку и протирайте этим лосьоном кожу лица перед сном.
Маска для кожи ян
Состав
3 г порошка из кожуры граната;
1 г порошка мирра;
1 г порошка конского каштана;
1 яичный белок;
заварка чая.
Подготовка Смешайте компоненты друг с другом. Добавьте вначале одну чайную ложку яичного белка и столько чайной заварки, чтобы маска не была слишком жидкой. Кисточкой для лица нанесите на кожу и ждите в течение тридцати минут. Затем удалите маску с лица с помощью теплого влажного компресса и обмойте лицо чайной заваркой.
Дневной лосьон для кожи инь
Состав
50 мл чайной заварки;
8 капель вытяжки.
Вытяжка 4 г травы клевера;
100 мл винного спирта.
Подготовка Вытяжку следует готовить точно так же, как в рецепте дневного лосьона для кожи ян. Только дайте настояться вытяжке в течение четырех недель в темном месте. Раз в неделю основательно встряхивайте пузырек.
Затем добавьте семь капель вытяжки в 50 мл чайной заварки – и ваш лосьон готов.
Ночной лосьон для кожи инь
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель вытяжки.
Вытяжка 4 г жимолости;
4 г женьшеня;
100 мл винного спирта.
Подготовка Как делать вытяжку, вы уже знаете. Дайте ей настояться в течение четырех недель в теплом, темном месте. И раз в неделю основательно встряхивайте.
Затем добавьте шесть капель вытяжки в 50 мл чайной заварки – и ваш ночной лосьон готов.
Маска для кожи инь
Состав
2 г порошка из речных ракушек;
2 г размолотого корня астрагалуса;
1/2 чайной ложки меда;
1 чайную ложку яичного белка;
чайная заварка.
Подготовка Размелите корни. Затем смешайте все компоненты порошка и добавьте в них мед и яичный белок. Затем залейте смесь таким количеством заварки, чтобы маска не была слишком жидкой. Кисточкой для лица нанесите маску на кожу и подождите в течение двадцати минут. Затем снимите маску с лица с помощью влажного теплого компресса и в заключение обмойте лицо заваркой.
Массаж для красоты лица
Времени на массаж понадобится всего десять – пятнадцать минут, но делать его я бы порекомендовала ежедневно – утром и вечером. Перед массажем промойте руки в заварке зеленого чая.
Чтобы снять напряжение с мышц лица, советую выполнять круговые движения кончиками пальцев. Сначала от середины лба к вискам, затем, двигаясь снизу вверх, между подбородком и скулами. В завершение – вокруг уголков рта.
А разглаживать «морщины гнева» и снимать напряжение глаз рекомендуется следующим образом: подушечками безымянных пальцев осторожно, не растягивая кожу, массируйте область вокруг глаз. Затем всеми пальцами делайте широкие круговые движения от переносицы к вискам.
Как усилить кровообращение и тонизировать кожу лица? Подушечками пальцев обеих рук мягко, но интенсивно похлопывайте щеки от висков к области носа, а затем плавно спускайтесь к скулам у подбородка. И так проделывайте несколько раз.
Иногда необходимо просто снять напряжение с лица, уменьшить головную боль и расслабить лицевые мышцы. Широкими круговыми движениями пройдите ото лба к вискам, потом мягко, с легкими надавливаниями проработайте область под глазами, а в завершение помассируйте щеки от подбородка к скулам.

...

Небо низкое, как грязно-серая простыня, намоченная из огромного чайника. Слабый свет фонарей освещает двор, пронизанный струями дождя. Цветы магнолии выглядят печально. Как, впрочем, и сливы, и пионы. Воздух мягкий, выбоины в асфальте заполнены водой. Передо мной, за мной, рядом со мной проезжают причудливые немые существа, человечки в дождевиках с капюшонами. Темнеет. Ноги у меня промокли. Брюки промокли. По стеклышкам очков стекают струйки воды. Я снимаю очки и пытаюсь, близоруко щурясь, сориентироваться в пространстве.
Неоновые огоньки напоминают сверкающие глаза тигров в джунглях, на меня накатывает чувство бесприютного блуждания по населенной душами дождя планете…

О глазах Феникса

Говорят, глаза являются отражением души человеческой. Они – воплощение любви и романтики. А мы сегодня так бессовестно перетруждаем наши глаза. И я имею в виду не только долгое сидение за компьютером, но и постоянный просмотр телепередач, слишком сухой воздух в помещениях и агрессивную окружающую среду. Наши глаза находятся в постоянном раздражении, выглядят усталыми.
Поскольку глаза очень восприимчивы, за ними следует ухаживать. Вернее, ухаживать за кожей вокруг глаз, за кожей век. Мы можем и должны бороться с морщинками, мешками и темными кругами под глазами.
Глаза относятся к сфере ян. Темные круги и морщинки – явственный признак переизбытка ян. И уменьшить избыточный ян мы можем с помощью растений инь -комплекса.
Ежедневный уход за глазами должен начинаться с утра с помощью умываний и заканчиваться ночью нанесением крема. Умывание поможет вашим глазам засиять вновь. Ночной крем избавит от морщинок и темных кругов под глазами.
Утренняя вода для глаз
Состав
1 г пустырника;
1 г чаги;
1 г дудника;
зеленый чай.
Подготовка Залейте смесь растений зеленым чаем. Добавьте немного кипятка. Дайте настояться в течение пяти минут, добавьте холодной воды. Слейте потом воду, наложите размягченную смесь на закрытые веки и оставьте на пару минут.
Крем для глаз «Феникс»
Состав
50 мл заварки зеленого чая;
8 капель вытяжки.
Вытяжка 4 г корня шиповника;
4 г женьшеня;
2 г лепестков хризантем;
2 г жимолости;
100 мл винного спирта.
Подготовка Положите компоненты вытяжки в стомиллилитровый аптечный пузырек. Добавьте столько винного спирта, чтобы растения были закрыты (самое малое до половины пузырька). Дайте настояться в темноте в течение трех недель и при этом основательно встряхивайте каждые три дня. Затем добавьте восемь капель в 50 мл заварки зеленого чая.
Диагностика по глазам
Внимательно приглядевшись к глазам, наблюдательный человек может поставить диагнозы некоторых заболеваний.
Если слизистые оболочки вокруг глаз воспалены и это сопровождается сильным зудом, образованием гнойных выделением, небольшим отеком и покраснением век, то речь идет, скорее всего, о местной инфекции слизистых – конъюнктивите.
Если белковые оболочки глазных яблок (склеры) блестят и на них проступают ярко окрашенные сосуды, усиливается слезотечение, вполне вероятно, что это начинающееся воспаление носоглотки.
Набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры обоих глазных яблок очень часто указывают на повышение артериального или внутричерепного давления.
Если под глазами появились «мешки» (выраженный отек нижних век), это признак нарушений работы сердца.
Если вокруг глаз сгустились «тени», беспокойство должно вызвать состояние кровоснабжения головного мозга.

...

Самое интересное – это наблюдать за сингапурцами в парке. Они устраиваются на берегу озера под деревьями, чтобы отдаться самому удивительному хобби в мире.
Магнитофон с двумя колонками выдувает музон в холодный воздух, танго и фокстрот, румбу и ча-ча-ча. Сингапурцы вращают бедрами, машут руками, хватают друг друга за руки, как малые дети, и крутятся хороводом. Они все как один пряменькие и беззащитные, добрые и без претензий. На них плохо пошитые брючишки и плохо сидящие юбчонки, затасканные свитера и непрезентабельные рубашки, а их обувка и неэлегантна, и плохого качества. Они четко отбивают положенный такт. Их ноги знают последовательность шагов в танце, но их тела не приходят в восторг от западных ритмов. То, что все эти танцы могут быть эротичны, они даже не подозревают да и не хотят подозревать. К небесам их не возносит ни румба, ни ча-ча-ча. Они твердо стоят на грешной земле. И при этом они невероятно красивы и невероятно молоды.

Нежные, мягкие и гибкие, как бамбук

Многие косметологи упрямо утверждают, что старение рук – процесс неизбежный и, более того, необратимый.
Да, руки, наверное, наиболее «опасная» часть человеческого тела – до чего только им не приходится дотрагиваться. И горячие предметы, и холодные, и острые – все это представляет опасность для наших рук.
Старость рук – выраженный симптом ян. А следовательно, за помощью надо обращаться к компонентам инь. С помощью масок, кремов, паст косметики китайской йоги омоложения вполне можно вернуть молодость и красоту нашим рукам.
Крем для рук
Состав
100 мл чайной заварки;
б капель масла мускатного ореха;
12 капель миррового масла;
12 капель масла из лепестков роз;
18 капель масла белого сандалового дерева.
Подготовка Смешайте масла с чайной заваркой и наносите на руки.
Паста для рук
Состав
1 яичный белок;
1 кусочек масла какао;
1 г порошка измельченных перламутровых ракушек;
1 г порошка мирры;
чайная заварка.
Подготовка Основательно перемешайте яичный белок с маслом какао. Не должно быть никаких комочков. Затем примешайте растительные компоненты смеси. Добавьте немного чайной заварки, тщательно перемешайте еще раз. Дайте настояться в течение двадцати минут и намазывайте на руки. Смывать следует теплой водой. В заключение обмойте руки чайной заваркой.
Уход за руками следует начинать с запястий и заканчивать локтями.
Лосьон для запястий
Состав
50 мл чайной заварки;
12 капель масла алоэ-вера.
Подготовка Тщательно смешайте масло с заваркой.
Специальный крем для запястий
Состав
50 мл чайной заварки;
4 г порошка мирры;
3 г корня дягиля аптечного;
2 г клевера;
1 г лепестков роз;
3 г листьев персика.
Подготовка Размельчите лепестки и травы в ступке. Корни следует размолоть. Просейте размельченные части растений через ситечко и смешайте с мирровым порошком. Залейте чайной заваркой и тщательно перемешайте. Теперь добавьте мелко нарезанные листья персика и снова все перемешайте. Нанесите на запястья и подождите в течение 15 минут. Затем сполосните теплой водой. И в заключение промойте руки в чайной заварке.
Если вы регулярно будете ухаживать за руками, то кожа на локтях станет мягкой и эластичной.

Нарушения пигментации, веснушки и старческие пятна – и секреты осветления кожи

У осветления кожи в Китае многовековые традиции. Потому что только гладкая, ровная и светлая кожа являлась в Древнем Китае символом красоты. Не только пятна на коже, но даже веснушки и старческие пятна лечили с помощью соответствующих растений.
У нас, на Западе, загорелая, «шоколадная» кожа до сих пор пока что считалась признаком здоровья и красоты. Мы и на солнышке загораем, и в солярии бегаем, и специальными кремами для загара вовсю пользуемся. И при этом ни для кого не является секретом, что все эти «мероприятия» могут быть причиной развития раковых клеток. Эксплуатируемая подобным образом кожа стареет и слишком быстро, и слишком рано. Загар – это всего лишь защитный механизм кожи, оберегающий ее от солнечных лучей, и ни в коем случае не должен быть идеалом красоты.
Если вы решили избавиться от веснушек и других пятен, вам стоит воспользоваться советами косметики китайской йоги омоложения.
Очистите кожу теплой водой и кисточкой для лица нанесите осветляющую маску. Подобные маски следует использовать один-два раза в неделю.
Осветляющая маска
Состав
1 г лепестков шиповника;
1 г корня шиповника;
1 г чаги;
1 г мать-и-мачехи;
1 г корицы;
1 чайная ложка яичного белка;
чайная заварка.
Подготовка Размельчите растительные компоненты и просейте сквозь ситечко. Добавьте яичный белок и залейте чайной заваркой, так чтобы масса напоминала тесто. Нанесите на соответствующие места, подождите в течение тридцати минут и смойте теплой водой.
Маска состоит из пяти растительных компонентов. Два из них относятся к растениям инь и три – к растениям ян.
Осветляющий лосьон
Состав
50 мл чайной заварки;
9 капель вытяжки;
3 капли коричного масла.
Вытяжка 3 г лепестков шиповника;
3 г корня шиповника;
3 г чаги;
3 г мать-и-мачехи;
винный спирт.
Подготовка Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в стомиллилитровый аптечный пузырек. Залейте винным спиртом до половины пузырька. Дайте настояться в течение трех недель в темном месте. Раз в неделю основательно встряхивайте пузырек, затем процедите. Добавьте вытяжку и масло в чайную заварку и осторожно перемешайте. Лосьон следует наносить на соответствующие места кожи утром и вечером. Перед нанесением маски и лосьона очищайте кожу теплой водой. Наносить лосьон следует три-четыре раза в неделю.
Ночной лосьон
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель вытяжки.

Вытяжка 3 г женьшеня;
3 г цветков жасмина;
3 г клевера;
3 г корня солодки;
винный спирт.
Подготовка Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в стомиллиметровый аптечный пузырек. Залейте таким количеством винного спирта, чтобы прикрыть содержимое пузырька до половины. Дайте настояться в течение четырех недель в темном месте. Раз в неделю основательно встряхивайте, затем процедите и осторожно добавьте вытяжку в чайную заварку.
Осветляющая паста
Состав
1 чайная ложка меда;
б капель коричного масла;
1 г корня шиповника.
Подготовка Размельчите корень шиповника и добавьте в порошок мед и коричное масло, пока не получится пастообразная кашица. Нанесите на проблематичные места кожи и подождите тридцать минут, затем смойте водой. В заключение обмойте кожу чайной заваркой.

...

Я каждый день встречаю по дороге на занятия бедно одетого мужчину с обожженной солнцем кожей. В руках он сжимает тоненькую тросточку. Продавец улиток, бабочек, устриц и черт знает чего еще – все в гриле. Я уже слышала об этих изысках национальной кухни, правда, хранятся они недолго, каких-нибудь пару дней. Пробовать не хочется. Но ведь кто-то же покупает все это у старика!
Полдень. Улицы полны гудящих автобусов и тренькающих звоночками велосипедов, на пешеходных переходах сумятица людей, которые, как и я, проголодались и торопятся занять места в одном из кафе. Я подхожу поближе к старику. Мне даже стыдно, что я ни слова не понимаю на местном диалекте, но мне так хочется поговорить с ним. Он же робко обходит меня, иностранку, и торопится прочь.

О женской груди и о том, что делает ее прекрасной

В китайской культуре сложился самый настоящий культ красивой женской груди. Считалось, если соски большие и темные, значит, женщина может рожать детей. Но эти дети не принесут ей никакой радости. Если же у женщины соски маленькие, ее дети принесут радость и займут высокое положение на иерархической лестнице китайского общества.
Сейчас все по-другому. В мире наконец поняли, что женская грудь может быть очень разной, но все равно очень красивой.
Поймать руками бабочку
В китайской йоге омоложения утверждается, что массаж груди – это ласка вашей души.
Массаж груди гармонизирует энергии инь и ян. Сами китайцы называли его «Поймать руками бабочку».
Левая грудь подчинена энергии ян, а правая – энергии инь. Начинать массаж следует с правой груди. Положите вашу правую руку сбоку под грудь, и затем начинайте осторожно массировать тело, поднимаясь к шее.
Ни в коем случае массаж не должен быть болезненным! Шесть раз помассируйте правую грудь. Затем левой рукой начинайте массировать левую грудь. С той лишь разницей, что массаж в данном случае следует повторить семь раз.
Закончив массаж, смажьте грудь кремом.
Крем для ухода за грудью
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель ладанного масла;
3 капли рапсового масла;
б капель масла белого сандалового дерева;
3 капли иланг-иланга.
Подготовка Смешайте друг с другом и чайной заваркой все вышеперечисленные масла.
Вы можете делать массаж груди утром и вечером (вечером, правда, он гораздо эффективнее), лучше три раза в неделю.
Древние китайцы говорили, что чем чаще вы «ловите руками бабочку», тем прекрасней становится ваша грудь.
Увеличение груди с помощью природных сил
У китайских женщин грудь, возможно, и не соответствует веяниям современной эпохи силиконовых имплантатов, но вид ее вызывает восхищение. Восточные женщины умеют ухаживать за своим телом.
Увеличение груди с помощью косметики китайской йоги омоложения протекает в два этапа. И смеси, используемые на этих этапах, тоже будут разными. Второй этап начинается где-то с шестой недели. В целом процесс увеличения груди с помощью природных источников занимает двенадцать недель.
Маска для увеличения груди наносится один раз в неделю. Крем для увеличения груди следует использовать один раз утром, а второй раз вечером. Наносится он на те же самые места, что и маска. Чайный напиток следует выпивать по одной чашке утром и по одной чашке вечером. Вот только нельзя его заваривать свыше восьми минут, иначе ваш чай утратит свою эффективность.
Первый этап
Маска
Состав
1 г рисового порошка;
1 г порошка из молотых речных ракушек;
1 г порошка из кожуры граната;
1 г порошка из молотых перламутровых ракушек;
1 г манжетки;
1 г корня астрагалуса;
1 г женьшеня;
1 г порошка мирры;
1 чайная ложка яичного белка;
1 чайная ложка меда;
чайная заварка.
Подготовка Растолките в ступке растительные компоненты. Просейте через сито размельченные части и смешайте их друг с другом. Перемешайте мед с яичным белком и небольшим количеством чайной заварки. Добавьте в порошок и долейте заварку в таком количестве, чтобы маска не была слишком жидкой. Кисточкой нанесите на кожу груди и подождите тридцать минут. Затем смойте теплой водой.
Чай для увеличения груди
Состав
3 чайные ложки зеленого чая;
3 чайные ложки листьев черной смородины;
4 чайные ложки сосновых почек;
б чайных ложек шалфея;
3 чайные ложки корня володушки.
Подготовка Размельчите листья черной смородины, сосновые почки и смешайте с заваркой зеленого чая. Затем смешайте с остальными компонентами. В одну чашку следует класть не больше полутора чайных ложек смеси. Залейте кипятком и настаивайте в течение семи-восьми минут (но ни в коем случае не дольше!). Процедите и подсластите чай медом.
Второй этап
Маска
Состав
1 г рисового порошка;
1 г порошка размолотых речных ракушек;
1 г порошка из кожуры граната;
1 г порошка из размолотых перламутровых ракушек;
1 г манжетки;
1 г корня астрагалуса;
1 г женьшеня;
1 г миррового порошка;
1 г порошка конского каштана;
1 чайная ложка яичного белка;
1 чайная ложка меда;
чайная заварка.
Подготовка Растолките в ступке (или мельничке) растительные компоненты. Просейте сквозь ситечко размельченные части и смешайте порошок. Добавьте яичный белок с медом и небольшим количеством чайной заварки. Смешайте и залейте таким количеством заварки, чтобы маска не получилась слишком жидкой. Распределите по коже кисточкой и подождите тридцать минут. Затем смойте маску теплой водой.
Чай для увеличения груди
Состав
3 чайные ложки зеленого чая;
3 чайные ложки листьев черной смородины;
4 чайные ложки сосновых почек;
б чайных ложек шалфея;
3 чайные ложки корня володушки;
2 чайные ложки аниса;
2 чайные ложки шиповника.
Подготовка Размельчите листья черной смородины, сосновые почки, анис. Затем смешайте все растительные компоненты вместе. На одну чашку потребуется не более полутора чайных ложек смеси. Залейте кипятком и заваривайте в течение семи-восьми минут (но не больше!). Процедите и подсластите чайный напиток медом.

...

Здесь уже давным-давно знают, что рай расположен на западе. Но, кажется, классиков здесь уже тоже давным-давно никто не читает, предпочитая книги по маркетингу, косметические каталоги и обычные книжицы про Голливуд. А потому все позабыли, что классики писали о Западе (и о дороге туда): там иногда бывает так холодно, что реки замерзают; встречаются непроходимые леса, ослепляющие ветра, темные пещеры с населяющими их горными духами и страны, в которых обитают только женщины. Никто бы не поверил, что при нуле градусов самый нормальный человек внезапно превращается в жаждущего убийства бычьеголового демона, и вообще все кругом населено монстрами, жрущими человеческое мясо и пьющими кровь человеческую; что тут множество непонятных богов и коррумпированных царей, фальшивых будд и глупых даосов, сводящих с ума демониц с пальцами, нежными, как дуновение весны, духов скорпионов, мстительных черепах, людей, в честной борьбе прибегающих к нечестным трюкам. Совершенно правдиво обо всем этом говорится в «Путешествии на Запад», собранном на основе устных легенд в середине шестого века By Ченгеном. Герои книги, святой, однако чересчур плаксивый и неспособный монах и его два славных помощника Сун Вунконг и Чу Баже, обезьяна и свинья, показывают себя отличными борцами и хитрыми советчиками. Именно они выносят с Запада кое-какие вещи, что спасут мир и благодаря которым сами становятся бессмертными.
Вот и подумайте сами, может, классики все еще достойны того, чтобы их читали.

О волшебстве нефритовой кожи

Целлюлит – так называют дегенерацию коллагеновых и эластичных волокон соединительных тканей женского тела. Что это такое, проще говоря? Да та самая пренеприятная кожица апельсина. Виноваты во всем нездоровые капилляры. И грустно, и не очень приятно смотреть на себя со стороны, особенно если вы собираетесь появиться на пляже.
Да, конечно, во имя борьбы с целлюлитом вы можете сесть на жестокую диету, во всем отказывая себе. Вес вы, конечно, сбросите, а вот избавитесь ли от целлюлита… Это ведь бабушка надвое сказала. Самое страшное то, что чем резче вы теряете вес, тем явственней становится апельсиновая кожица у вас на бедрах и ногах. Целлюлит – явление не всегда связанное с полнотой, стройные женщины точно так же страдают от него.
Вы должны подвергнуть свой организм комплексному лечению – это и напитки на основе чая, и сбалансированное питание, и массаж. Все вместе значительно улучшит ваш внешний вид и поможет избавиться от целлюлита.

Начинать лечение древние китайские фармакологи всегда советовали с напитков на основе зеленого чая и употребления аминокислот. Последние являются фундаментом протеинов. А именно из протеинов образуются коллагены и эластины. Аминокислоты вы легко можете приобрести в аптеках.
А вот напитки вам придется изготавливать собственноручно. Данные напитки, приготовленные на основе зеленого чая, помогут избавить организм от шлаков и накопившихся в нем токсинов, а также укрепить стенки капилляров.
В Древнем Китае считали, что целлюлит – это феномен преизбыточной энергии инь. И помочь снижению данной избыточной энергии должны были два вида чая. Один следует готовить на утро, а второй – на вечер.
Утренний чай способствует избавлению организма от шлаков и токсинов. А вечерний чай помогает снизить избыточный вес и устранить накопление жировых тканей.
Итак, приступим…
Утренний чай против целлюлита
Состав
50 г заварки;
10 г мать-и-мачехи;
10 г колокольчиков;
5 г манжетки;
5 г волокон кукурузы;
20 г зеленого чая.
Подготовка Смешайте травы друг с другом и положите одну чайную ложку смеси в чашку или в бокал и залейте кипятком. Дайте настояться в течение пяти минут, процедите и пейте. Чай ни в коем случае не следует подслащивать! Мед тоже добавлять не стоит.
Вечерний чай против целлюлита
Состав
50 г заварки;
10 г корня володуши;
10 г зеленого чая;
20 г каркаде;
5 г шиповника;
5 г мяты.
Подготовка Смешайте травы друг с другом и положите в чашку одну чайную ложку, затем залейте кипятком и заваривайте в течение пяти минут. Процедите. Помните, что чай ни в коем случае не стоит подслащивать, иначе его эффективность будет заметно меньше!
Хорошо помогает при избавлении от лишних килограммов сок черемши и фенхеля. Эти соки вы можете пить в течение всего дня небольшими порциями.
Паста против целлюлита в области таза
Состав
5 г порошка ладана;
5 г порошка молотых речных ракушек;
5 г порошка мирра;
1 чайная ложка масла мускатного ореха;
красное вино и зеленый чай.
Подготовка Тщательно смешайте друг с другом все виды порошков, затем добавьте масло мускатного ореха и перемешайте еще раз, так чтобы не было комочков.
Осторожно добавьте немного красного вина и зеленого чая и перемешайте пасту. Нанесите на поверхность кожи и оставьте на пятнадцать-двадцать минут.
Смойте водой и ополосните кожу заваркой зеленого чая.
В случае, если эффект от пасты проявляется далеко не сразу, увеличьте время с двадцати минут до получаса. Но помните, что паста не должна оставаться нанесенной на кожу свыше тридцати минут!
Паста против целлюлита на бедрах
Состав
5 г порошка ладана;
10 г порошка молотых речных ракушек;
5 г порошка из кожуры граната;
10 г имбирного порошка;
1 чайная ложка масла мускатного ореха;
красное вино и зеленый чай.
Подготовка В соответствии с вышеизложенным рецептом.
В Древнем Китае рекомендовали пользоваться данной пастой дважды или трижды в неделю. Через три недели вы можете сократить использование пасты до двух раз в неделю, а затем и до одного раза.
Противоцеллюлитный лосьон
Состав
100 мл заварки зеленого чая;
12 капель масла мускатного ореха;
12 капель можжевелового масла;
16 капель рапсового масла;
18 капель вытяжки;
18 капель виноградного масла.
Вытяжка 5 г зеленого чая;
3 г листьев черной смородины;
5 г виноградных косточек (молотых);
5 г черемши;
5 г корня володуши;
винный спирт.
Подготовка
Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в стомиллилитровый аптечный пузырек, залейте его до половины винным спиртом, чтобы растения оказались в растворе.
Затем поставьте настаиваться на четыре недели в темное, сухое место. Пока вытяжка настаивается, дважды в неделю основательно встряхивайте пузырек.
По истечении четырех недель процедите и залейте вытяжку в тридцатимиллилитровый пузырек с пипеткой.
Смешайте масла друг с другом, добавьте в заварку зеленого чая и затем смешайте с вытяжкой. Наносите на участки тела, пораженные целлюлитом, один раз в день.
Чтобы лечение целлюлита было успешным, перед нанесением лосьона рекомендуется делать массаж. Китайская йога омоложения предлагает следующую массажную технику.
Массаж тканей
Эта массажная техника предполагает некоторое давление пальцев на ткани. Не надо наносить предварительно никакого массажного крема, просто пальцы с силой массируют пораженную целлюлитом кожу.
В целом массаж длится в течение двадцати минут.
Сначала массируют участки кожи с правой стороны (10 минут), затем с левой (тоже 10 минут). В заключение протрите участки тела, разогретые массажем, противоцеллюлитным лосьоном.

Украсить себя благороднейшими творениями Земли

С помощью драгоценных камней мы, так сказать, лечим красивое прекрасным. Нет ничего благородней и таинственней, чем драгоценные камни, подаренные человеку природой.
С начала времен человек преклонялся перед волшебством камней, рожденных в недрах матери-Земли. Они считались даром богов и богинь, даром, способным приносить счастье и здоровье. Они были и остаются по сей день символом власти и богатства. Силы и энергия, заключенные в драгоценных камнях, остаются неразрешимой загадкой для всего человечества. Почему определенный камень обладает тем или иным специфическим эффектом? В сущности, ответа на данный вопрос вам никто не сможет дать. Единственное, что мы, люди, уже успели уяснить себе в процессе многотысячелетней истории, определенный драгоценный камень наделен определенным воздействием. В том числе и косметическим.
Во многих древнекитайских медицинских трактатах упоминаются 14 драгоценных камней, способных исцелять. Среди них ляпис-лазурь, жемчуг и агат. Это те камни, которые способны исцелять в совокупности с косметикой зеленого чая.
И говорилось в этих трактатах не о тех камнях, что предлагают нам в кольцах, цепочках, подвесках. Нет, от них пользы практически никакой. В Древнем Китае рекомендовали использовать в косметике китайской йоги омоложения порошки драгоценных камней и их небольшие осколки.
В данной книге будут приведены те из драгоценных камней, которые вы реально можете приобрести и цены на которые не будут «кусаться».
Но предварительно скажу о действии драгоценных камней и о том, как вы можете заряжать и очищать кусочки бесценных камешков – ваших помощников.
Существуют камни, которые статически заряжаются благодаря контакту с кожей. Подобную нежелательную зарядку вы можете устранить достаточно просто – подержите камень под струей проточной воды. Это вы можете проделывать практически с каждым камнем, который находился в контакте с вашим телом.
С течением времени любой камень теряет свою первоначальную энергию. Эту энергию он отдает окружающему его миру, например, человеческой коже, воде, маслу. Поскольку камни могут быть заряжены самой разнообразнейшей информацией, их необходимо очищать. Капитальную очистку драгоценного камня можно осуществить довольно несложными методами. Для этого вам понадобятся две чашки. Чашка большего размера должна быть непрозрачной (фарфор, керамика), а маленькая пусть будет из стекла. В большую чашку насыпьте соли и поставьте в соль чашку меньшего размера. Вот теперь в маленькую стеклянную чашечку вы можете положить камни. Непосредственный контакт с солью большинству драгоценных камней противопоказан, Поэтому залейте чашку с камнем мягкой водой.
Пусть ваш камень полежит в воде в течение пятнадцати минут, если вы его до того использовали для массажа.
Камни, которые вы носили при себе в течение нескольких недель, необходимо очищать в чашке каждые четыре-шесть недель в течение пяти часов. Только так вы сможете основательно очистить драгоценные камни. Воду следует менять перед каждой новой очисткой. И всякий раз кладите в чашку с водой только один камешек. Соль в большой чашке можно использовать от четырех до пяти месяцев.
Когда камень очищен, его вновь можно зарядить свежей энергией. Так, например, вы можете выкладывать ваши камни на солнце во время восхода или захода. Это, вероятно, оптимальный способ зарядки камней свежей энергией. А вот полуденное солнце обладает только разрушительным воздействием. Если вы позабыли вовремя убрать с солнца камень, его надо снова очистить и вновь зарядить.
Эликсир из драгоценных камней
Состав
Дистиллированная вода;
чайная заварка;
осколок драгоценного камня.
Подготовка Залейте дистиллированной водой и заваркой стакан с пластиковой крышечкой и положите в него камень.
Поставьте стакан на солнечный свет (только на восходе или на закате солнца!). Пусть камень остается в воде до тех пор, пока вы будете пользоваться эликсиром. В холодильнике он может храниться максимум два дня.
Масло из драгоценных камней
Состав
500 мл миндального или кунжутного масла;
чайная заварка;
1 камешек на выбор.
Подготовка Положите камень в бутылку с широким горлышком и залейте его маслом и заваркой. Оставьте стоять в течение трех дней в темном и сухом месте (ни в коем случае не в холодильнике!). Бутылку это время лучше не взбалтывать и не передвигать. Срок хранения подобного масла составляет от трех до шести месяцев.
Мед из драгоценных камней
Состав
500 мл натурального меда;
500 мл чайной заварки;
1/2 чайной ложки порошка драгоценных камней.
Подготовка Медленно разогрейте мед на водяной (чайной) бане. Затем добавьте порошок драгоценных камней и тщательно смешайте с медом.
Подобного рода рецепт – очень старое лечебное средство. Его намазывают на хлеб, а мы можем использовать мед и в косметических целях.

* * *
Камни родились в чреве Земли, они подчинены законам энергии инь. Одна эта классификация наделяет камни женскими качествами, а поэтому они особенно эффективно помогают в косметических процедурах женщин.
Их можно использовать и в виде эликсиров, и в виде масел, меда, порошков практически на всех областях кожи. Исключение составляют только глаза.
Существуют сотни драгоценных камней. У каждого из них свои особые исцеляющие свойства. Правда, при этом следует учитывать тот факт, что далеко не все драгоценные камни подходят для косметических целей.
Крем из драгоценных камней
Состав
50 мл чайной заварки;
1 г порошка драгоценных камней (на выбор).
Подготовка Смешайте порошок выбранных вами драгоценных камней с чайной заваркой.
Средства для лица
Для лица в китайской йоге омоложения рекомендовалось использовать такие камни, как ляпис-лазурь, малахит, сапфир и горный хрусталь. Их используют для приготовления кремов, эликсиров и порошков, чтобы изготавливать маски и пилинг. И, разумеется, осколочки камней для массажа. Для дневных кремов лучше всего подходят ляпис-лазурь и горный хрусталь. Для ночных кремов – малахит и сапфир. Для масок и пилинга рекомендуются порошки горного хрусталя и сапфира. Для компрессов очень хорошо подходит смесь из эликсиров ляпис-лазури и сапфира. Пропитайте эликсиром льняное полотенце и подержите его в течение пятнадцати – двадцати минут на лице.
Средства для рук
Для кремов, масок, пилинга, эликсиров и массажа для рук следует брать ляпис-лазурь, нефрит и голубой халцедон. Вот только порошок ляпис-лазури не стоит использовать для приготовления крема. Крем для рук лучше изготавливать на основе масла из нефрита и голубого халцедона. Для массажа рук лучше всего подходят осколочки нефрита.
Средства для груди
Для придания груди более красивого и молодого вида у нас огромный выбор драгоценных камней. Гелиотроп, или яшма, агат, огненный опал, рутил. Для массажа лучше всего подходят яшма и агат. Для приготовления эликсиров и масел лучше всего подходит огненный опал.
С помощью обсидиана, розового кварца вы можете улучшить кровообращение вашей кожи. Они хорошо подходят и для массажа, и для приготовления эликсиров.

...

«В эпоху высших добродетелей тяжело совершить ложные движения, страстно и прелюбодейно заглянуть в чьи-то глаза, – говорится в книге «Шу-анжи». – В такое время нет путей через горы, нет лодок и мостов, нависших над потоками. Десять тысяч мудрецов вырастут в народе, каждый в своем роде».
Почему-то после таких пророчеств из книги «Шу-анжи» уже не хочется жить в эпоху высших добродетелей. Впрочем, книга «Шуанжи» – это книга утешений. Довольно скоро все возвращается на круги своя. Взгляды вновь становятся страстными. Беспокойство распространяется повсюду. Расстояния ничего не значат, любые границы возможно преодолеть. Берега рек соединены друг с другом мостами, затем страны, моря, континенты. Десяти тысячам мудрецов нигде не найдется больше места, где бы они могли размышлять в покое. Все развеет ветер перемен, который для меня всегда был символом вечной молодости.
На мосту Ян-пу новое время познаешь как движение. На берегу краны, маленькие, как в конструкторе, какая-то желтая собачонка, голуби у воды, матросы… На мосту гул автомобилей, все куда-то мчатся, к фабрикам, складам, рынкам. На небе вальсируют облака. Земля под ногами дрожит. Даже сам мост, кажется, раскачивается.
Десять тысяч мудрецов проносятся мимо меня, словно песчинки гонит ветер, а я смотрю на них, оглушенная шумом нового времени, безъязыкая.
В Сингапуре много мудрецов, вероятно, здесь их корни. Вот только находят ли они покой в новом, таком молодом времени?

Исцеляющая медитация китайской йоги вечной молодости с драгоценными камнями
Чтобы ярче ощутить теченье жизни, почувствовать гармонию души и тела, пробудить в себе исцеляющие силы, помолодеть душой да и телом китайская йога омоложения рекомендовала следующую медитацию с драгоценными камнями.
Уходит на данную медитацию не так уж много времени – минут двадцать, не больше. Включите любимую музыку, зажгите свечу, создайте вокруг себя атмосферу уюта и комфорта.
Сядьте поудобнее на стул или подушку, положите рядом с собой выбранный вами камень. Прижмите правую руку к животу ладонью вверх и сверху накройте левой рукой. Пусть пальцы ваших рук слегка соприкасаются, как будто вы что-то прячете в ладонях.
Теперь обратите внимание на ваше дыхание. Вслушайтесь в ваши вдохи и выдохи.
Просидите так две минуты. А затем сосредоточьтесь взглядом на камне. Начните разглядывать его цвет, форму. Поблагодарите камень за целебную энергию, которой он делится с вами, за положительную энергию. Постарайтесь увидеть ту тоненькую световую дорожку, что пролегла от вас к вашему камню.
Чувствуете, как начинает согреваться ваше тело? Оно становится намного легче, боль (если у вас что-то болит) отступает. Сделайте несколько вдохов-выдохов ртом, представив при этом, что выдыхаете из себя все темное, негативное. После того как дыхание вновь станет ровным, опять внимательно посмотрите на ваш камень. Вновь поговорите с ним. Правильней всего заниматься данной медитацией вечером перед сном.

Аромат молодости и красоты

Большинство смол и растительных субстанций изменяют свой спектр воздействия во время сожжения. Запах тоже способствует косметическому уходу за кожей.
Чтобы зажечь растения и смолы, есть три возможности: первая – воскурения ароматических палочек и шариков, вторая – воскурения угля, и третья – воскурения благовоний в ароматических лампах. Вот уж не советую пользоваться тем, что продается в специализированных магазинах. У торговых ароматических палочек слишком тонкий деревянный стерженек, и к тому же они обладают чересчур сильным запахом, что совершенно не подходит для наших целей. И ароматические палочки, и шарики легко можно изготовить самостоятельно. Для этого вам нужно только иметь соответствующие составляющие.
Чтобы воскурять растения (листья и лепестки), вам понадобится просто бросить их на угольки в маленькой специальной жаровне, и они тут же сгорят.
Очищающие и эротизирующие тело воскурения
Состав
1 ароматизированная свеча;
1 чашечка для воскурений, заполненная песком;
0,5 г ладана;
0,5 г смолы сандала.
Подготовка Смешайте смолы друг с другом. Поставьте чашечку на пол.
Разденьтесь. Бросьте смесь в чашечку и подожгите свечу. Встаньте рядом с чашечкой для воскурений, так чтобы дым поднимался по вашим ногам вверх по телу. Можете три раза подкладывать в чашу смеси.
Ароматические средства можно использовать для придания красоты лицу, шее, груди и рукам. Для этого потребуется фарфоровая или керамическая чашечка, песок и свеча. Все эти предметы сейчас вы без труда сможете найти в соответствующих магазинах.
Если вы хотите самостоятельно готовить ароматические шарики, вам потребуется порошок соответствующих смол. Многие смолы легко размельчаются в ступке. Например, ладан вы сами можете размельчать до порошкового состояния.
Дым красоты
Обязательно используйте для приготовления смесей только одну-две составляющие ароматических смол. Чем больше вы возьмете порошковых компонентов, тем непредсказуемей может оказаться их действие. Длительные воскурения тоже не нужны. После окончания курса ароматического воскурения обязательно обмойте лицо заваркой.
Для лица можно использовать янтарь, корицу, ладан, розмарин и сосновую смолу.
Прежде чем начинать воскурения, очистите кожу лица лосьоном на основе зеленого чая. На первом этапе воскурения начинайте с использования небольших порций ароматических порошков. После окончания воскурений дайте веществам, осевшим вместе с дымом на лице, находиться в контакте с вашей кожей еще полчаса, а затем обмойте лицо чайной заваркой.
Воскурения для лица
Состав
1 ароматическая свеча;
1 чашечка для воскурений, заполненная песком;
0,5 г ладана;
0,5 г коры корицы;
0,5 г розмарина.
Подготовка Смешайте друг с другом растительные компоненты и порошки смол. Зажгите свечу под чашечкой для воскурений. Бросьте туда ароматические вещества. Предварительно уберите с лица волосы и наклонитесь над чашечкой, подставляя лицо ароматическому дыму. Старайтесь при этом не вдыхать дым. Чтобы сделать вдох, отворачивайте лицо от чашки. После этого дайте веществам побыть на коже в течение получаса и обмойте лицо заваркой.
Воскурения для косметического ухода за грудью
Состав
1 ароматическая свеча;
1 чашечка для воскурений, наполненная песком;
0,5 г ладана;
0,5 г пихтовой смолы.
Подготовка Смешайте смолы друг с другом. Зажгите ароматическую свечу. Уберите волосы. Бросьте в чашку ароматическую смесь и встаньте над нею. Старайтесь не вдыхать ароматический дым. Через полчаса после окончания сеанса смойте заваркой зеленого чая дым с кожи вашей груди.

* * *
Состав
1 ароматическая свеча;
1 чашечка для воскурений, наполненная песком;
0,5 г ладана;
0,5 г коры корицы.
Подготовка Смешайте друг с другом все компоненты. Зажгите ароматическую свечу под чашечкой. Уберите волосы.
Бросьте ароматическую смесь в чашечку и встаньте над нею. Старайтесь не вдыхать запах ароматической смеси. Максимум один раз подбросьте в чашу ароматическую смесь. Смойте чайной заваркой дым с кожи вашей груди через тридцать минут после завершения сеанса.
Воскурение для ухода за руками
Состав
1 ароматическая свеча;
1 чашечка для воскурений, наполненная песком;
0,5 г янтаря;
0,5 г ладана.

Подготовка Смешайте друг с другом все смолы. Зажгите свечу и поставьте ее под чашку для воскурений. Бросьте ароматическую смесь в чашку. Старайтесь не вдыхать дым и просто держите над чашкой руки. Можете совершать руками такие движения, как будто вы моете их друг о друга. После окончания сеанса через полчаса обмойте руки чайной заваркой.
В Древнем Китае воскурения считались служением женской душе. Воскурения, говорили китайцы, приносят немного солнца в женское сердце и рождают улыбку на ее губах.
Воскурения для женской души
Состав
1 ароматическая свеча;
1 чашечка для воскурений, наполненная песком;
1 г скорлупы какао;
0,5 г смолы орлиного дерева.
Подготовка Смешайте друг с другом ароматические смолы. Зажгите свечу и поставьте ее под чашечку для воскурений.
Бросьте ароматическую смесь в чашку. Еще только один раз вы можете подложить в чашечку порцию смеси. Незабываемый запах потянется по вашей комнате. Благословенный запах для вашей души!
Ароматы здоровья и красоты
В Древнем Китае эфирные масла считались настоящими ароматами молодости, красоты и здоровья. Они и в самом деле славятся своими антисептическими, антибактериальными свойствами. Рекомендовали использовать эфирные масла для наружного применения, для ингаляций, ванн, массажа, растираний, компрессов и ароматизации. Правда, их нужно разбавлять, а до проведения процедуры проводить пробы на индивидуальную переносимость каждого масла. Потому что бывают и противопоказания – например, при беременности, эпилепсии, повышенной свертываемости крови, наличии каких-либо новообразований и в ряде других случаев.
Масло гвоздики улучшает память, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие при угревой сыпи на лице, фурункулезе.
Масло кедра действует успокаивающе, повышает упругость и нежность кожи, усиливает рост волос, активизирует процесс насыщения тканей кислородом.
Масло кипариса нормализует эластичность сосудов, усиливает рост волос, устраняет потливость.
Масло лаванды снимает перевозбуждение, является просто отличным средством для ухода за кожей, излечивает от воспалительных, бытовых и возрастных дерматитов. А также устраняет спазмы сосудов, головные боли и сердцебиение.
Масло лимона устраняет переутомление, удаляет шлаки из организма. Устраняет головную боль от передозировки кофеина.
Масло мандарина выводит целлюлит, повышает коммуникабельность, развивает чувственность.
Масло мелиссы устраняет спазмы мозговых сосудов (головокружение, обморок, тошнота), оптимизирует кровообращение. Улучшает внешний вид жирной кожи и волос, сужает поры, придает губам яркость и свежесть.
Масло можжевельника устраняет страхи, апатию, лень. Рекомендуется при дерматитах бактериального и бытового происхождения. Оно имеет противоотечное действие. Это масло оптимизирует процессы пищеварения, нормализует обмен веществ, выводит шлаки из организма, способствует снижению веса.
Пихтовое масло стимулирует процессы саморегуляции, повышает иммунитет. Оно омолаживает, разглаживает, освежает кожу, устраняет воспалительные дерматиты, благотворно действует на органы дыхания. Повышает остроту зрения. Пихтовое масло считалось особенно эффективным при переутомлении глаз и витаминном дефиците.

Странствовать по радуге, или Древние чайные традиции в системе китайской йоги омоложения

То, что на Востоке существуют многовековые чайные традиции, известно, наверное, каждому. Как, впрочем, и то, что многие сорта чая способствуют восстановлению здоровья и долгой жизни. Но то, что чай полезен в косметике, до появления китайской йоги вечной молодости подозревали очень немногие. Вы и сами можете убедиться, что различные чайные смеси – это превосходные лосьоны по уходу за кожей, и уж умолчим о том, насколько целебны их свойства для вашего организма.
Ниже речь пойдет о выдающихся смесях, способных поддержать вас в попытке восстановить здоровье и вернуть утраченную молодость.
По убеждению китайцев, зеленый чай – самый настоящий эликсир здоровья. Он очищает организм от шлаков, помогает вернуть стройность. Да и вкус у зеленого чая просто превосходный.
Вы можете пить зеленый чай, вы можете использовать его в качестве косметических средств и даже добавлять в ванны. С его помощью вы прикоснетесь к источнику истинного бессмертия. По крайней мере, в этом были свято убеждены в Древнем Китае.
Освежающий чай для лица и глаз
Состав
1 чайная ложка жасминного чая;
1 чайная ложка зеленого чая;
1 чайная ложка персикового чая.
Подготовка Засыпьте половину чайной ложки смеси в бокал. Залейте кипятком и дайте завариваться в течение пяти минут.
Остудите затем до температуры тела и промойте заваркой лицо.
Обмокните ватные тампоны в остывший чай и наложите данные тампоны на закрытые веки (держать свыше пяти минут не рекомендуется!).
Зеленый чай, смешанный с имбирем, снимает напряжение мышц, улучшает кровообращение и пищеварение, действует как мягкий анальгетик.
Бодрящий чай
Состав
100 г травы зверобоя;
100 г ромашки;
100 г бессмертника;
100 г березовых почек;
100 г чая (любого).
Подготовка
Пропустите растительные компоненты через мясорубку, сложите в трехлитровую банку и хорошо перемешайте.
Вечером 1 столовую ложку смеси залейте 0,5 литра кипятка, закройте крышкой и дайте настояться в течение двадцати минут. Затем процедите через плотную ткань и выпейте перед сном. Настой, который остался, поставьте в холодное место. Утром подогрейте его на водяной бане, процедите, отожмите весь осадок и выпейте за двадцать минут до завтрака.
Зеленый чай для укрепления зубной эмали
Существует прекрасное растительное средство, которое поможет вам сохранить зубы здоровыми и белыми, а заодно и подлечить десны – это хорошо знакомый вам уже зеленый чай. Просто-напросто полощите рот крепкой заваркой зеленого чая. Чтобы предупредить развитие кариеса, чистите зубы гущей зеленого чая, оставшейся от заваривания.
А при кровотечении десен в Древнем Китае и Сингапуре рекомендовали следующий рецепт.
Зеленый чай для десен
Состав
1 чайная ложка сухого зеленого чая;
1 зубчик измельченного чеснока.
Подготовка Чайную ложку сухого зеленого чая и зубчик измельченного чеснока залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться под крышкой в течение двадцати минут.
Настой для десен
Состав
1 чайная ложка зеленого чая;
4 столовые ложки цветков ромашки.
Подготовка
Залейте предварительно смешанные друг с другом растительные компоненты стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане в течение тридцати минут, процедите, долейте кипяток до первоначального объема. Храните не более двух суток и используйте после чистки зубов.
Зеленый настой от тревоги и бессонницы
Состав
Цветки ромашки, зеленый чай, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корень валерианы – все поровну.
Подготовка Залейте 10 граммов смеси стаканом кипятка, нагревайте в течение тридцати минут на водяной бане, затем остудите и отожмите. Принимайте по четверти стакана утром и днем и по полстакана за тридцать минут до сна. Курс лечения, рекомендованный китайской йогой омоложения, должен составлять три-четыре недели.
Зеленый настой от боли в сердце
Состав
5 г корня валерианы;
5 г зеленого чая;
5 г травы пустырника.
Подготовка 15 граммов сырья залейте стаканом кипятка, нагревайте в течение пятнадцати минут на водяной бане, настаивайте в течение сорока пяти минут, затем процедите и отожмите. Китайцы всегда рекомендовали пить данный настой по полстакана три-четыре раза в день за полчаса-час до еды в течение трех-четырех недель.
Купайтесь… в чае
Травяные бани с незапамятных времен считались превосходным исцеляющим и косметическим средством. Включены они и в китайскую йогу вечной молодости.
Существует две возможности подготовить ванну красоты. И обе – абсолютно несложные. Просто подготовьте соответствующую растительную смесь и залейте ее после процеживания в ванну, словно чай. Второй рецепт еще более простой. Засыпьте растительную смесь в рукавичку-мочалку или в льняной мешочек и опустите в ванную с водой. Затем выжмите мешочек и уберите его из ванной. Первый рецепт приготовлен в соответствии с законами энергии ян, а второй – энергии инь.
Если вы хотите добавить в ванну ароматические масла, то смешайте их предварительно с небольшим количеством сливок. Сливки в данном случае служат идеальным природным эмульгатором.
Но помните, подобные травяные бани не должны использоваться чаще, чем два раза в месяц.
Косметическая ванна для гладкой, молодой кожи
Состав
5 г листьев персика;
3 г лепестков розы;
5 г зеленого чая;
5 г корня астрагалуса;
10 г женьшеня.
Подготовка Травы смешайте друг с другом и зеленым чаем. Залейте чашкой кипятка и дайте настояться шесть минут. Затем процедите травы и добавьте вытяжку в ванну. Если вы хотите использовать травы в льняном мешочке, опустите его в воду на двенадцать минут, затем выжмите и уберите из ванны.
Косметическая ванна для сухой и проблемной кожи
Состав
5 г зеленого чая;
5 г коры корицы;
10 г корня шиповника.
Подготовка В полном соответствии с вышеприведенным рецептом.
Косметическая ванна для очищения кожи
Состав
5 г зеленого чая;
5 г плодов шиповника;
4 г жимолости;
5 г лопуха.

Подготовка В полном соответствии с вышеприведенными уже рецептами. Только предварительно тщательно растолките всю смесь. А льняной мешочек опустите в ванну с водой на пятнадцать минут.
Императорская косметическая ванна
Состав
100-200 мл заварки зеленого чая;
1 чайная ложка сливок;
6 капель иланг-иланга;
9 капель бобового масла;
по 5 г лепестков жасмина и розы;
3 г семени лотоса (слегка раздавленных);
1 чайная ложка меда;
1 сочный персик, очищенный от кожуры.
Подготовка Травы смешайте с мелко нарезанной кожурой персика, залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение шести минут.
В эфирные масла добавьте сливок. Чай процедите и добавьте в него мед. Подмешайте в настой смесь сливок и масел. Сок персика влейте в ванну и добавьте чайно-сливочно-масляную смесь. Все перемешайте с водой в ванне. В конце посыпьте воду лепестками розы и жасмина.
Но как бы вы ни наслаждались принятием ванны, помните, что через двадцать, самое позднее через тридцать минут придется заканчивать процедуру. Когда хорошего слишком много, это уже плохо.
После принятия косметической ванны не рекомендуется насухо растираться полотенцем или сушить волосы феном. Просто промокните кожу полотенцем. В самой ванне вместо мыла можно использовать кукурузную муку: разотрите все тело мукой и смойте заваркой зеленого чая. Кожа при этом прекрасно очищается. Такая процедура также способствует уменьшению отечности и придает коже упругость и здоровый, молодой вид.
И помните еще одно наставление древней китайской йоги вечной молодости: в ванну надо отправляться по часам.
Косметическая ванна – по часам
Дело в том, что в разное время суток вода подвергается самым разным природным и космическим влияниям. Об этом говорят не только древнекитайские медицинские трактаты, но и ученые-биологи. В результате этих ритмически повторяющихся воздействий вся водная масса Земли, в том числе и в нашем с вами организме, приобретает определенные свойства.
Их можно подразделить на положительные, активизирующие все обменные процессы, и на отрицательные, которые, наоборот, замедляют их. Период положительной активизации воды приходится на следующие часы:
• с 7.15 до 8.00;
• с 9.00 до 12.40;
• с 15.00 до 16.20;
• с 20.30 до 21.00;
• с 23.00 до 24.00.
В остальное время вода активизирована либо отрицательно, либо нейтрально. Положительная вода дает заряд бодрости, поднимает настроение и поглощает плохую энергию.

Растения, крем и масло в системе китайской йоги вечной молодости, способные помочь и излечить

Экземы, нейродермит и герпес – все эти заболевания в наши дни можно назвать бичом божьим. И проявляются они в самых пренеприятных формах. При многих из этих заболеваний речь идет об аллергических реакциях или вирусных инфекциях. В первом случае иммунная система чрезмерно восприимчива, а во втором – слишком ослаблена. Раньше подобные заболевания встречались значительно реже или их вообще не было. В старинных китайских медицинских манускриптах вы не найдете описания такой болячки, как герпес или нейродермит (вид экземы, предположительно вызываемой аллергической реакцией). А вот такие заболевания кожи, как шелушение, давно известны человечеству.
Болезни, вызванные аллергиями, вы можете лечить только в том случае, если устраните возбудителя аллергической реакции. Но это не так-то и просто.
То, что предлагается в системе китайской йоги вечной молодости, может реально помочь вам или по крайней мере уменьшить ваши страдания. Многие из данных рецептов могут показаться вам несколько экзотическими. Но все-таки попытайтесь. Может, именно эти самые экстравагантные рецепты как раз и помогут в вашем случае. А ведь попытка не пытка.
Шелушение кожи
Шелушение кожи, также называемое псориазом, – это воспалительное кожное заболевание, которое, впрочем, не так уж и сложно вылечить, хоть и развивается оно довольно быстро. Особенно в области локтей, коленей, а также на голове.
Вызывает это заболевание огромное количество объективных факторов. Это и инфекции, и даже беременность, и определенного рода лекарства, и состояние стресса. Косметика китайской йоги омоложения может значительно уменьшить ваши страдания.
Крем-гель против шелушения кожи
Состав
50 мл чайной заварки;
12 капель масла можжевельника;
12 капель масла ладана.
Подготовка Осторожно смешайте эфирные масла с чайной заваркой. Нанесите полученный гель на пострадавшие места. Данным крем-гелем вы спокойно можете пользоваться в течение всего дня.
Если вы хотите сразу добиться значительного эффекта лечения, уменьшите дозу можжевелового масла и увеличьте дозу ладана.
Масло-гель против шелушения кожи
Состав
10-30 мл горчичного масла;
12 капель можжевелового масла;
12 капель масла ладана;
50 мл заварки черного или зеленого чая.
Подготовка Смешайте горчичное масло и заварку зеленого чая с эфирными маслами. Встряхните пузырек со смесью. Храните в холодильнике!
Паста против шелушения кожи (первый вариант)
Состав
10 мл горчичного масла;
10 мл заварки черного или зеленого чая;
3 г порошка ладана.
Подготовка Смешайте порошок с маслом и заваркой зеленого чая. Если паста получилась слишком жидкая, вы можете добавить еще порошка. Нанесите на шелушащиеся участки кожи и не смывайте в течение тридцати минут. Затем смойте водой и в заключение обмойте шелушащиеся места заваркой зеленого чая.
Паста против шелушения кожи (второй вариант)
Состав
10 мл масла грецкого ореха;
5 г сердцевины грецкого ореха;
3 г порошка ладана;
чайная заварка.
Подготовка Растолките грецкие орехи и хорошо перемешайте их с маслом. Затем добавьте порошок ладана и залейте чайной заваркой, перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на шелушащиеся участки кожи и подержите пасту, не смывая, в течение тридцати минут. Затем смойте водой и в заключение обмойте пораженные участки кожи заваркой зеленого чая.
Воскурения при лечении шелушения кожи
Состав
1 ароматическая свеча;
1 чашечка для воскурений, наполненная песком;
1 г ладана;
1 г дымянки;
1 г пихтовой смолы.
Подготовка Смешайте смолы друг с другом. Зажгите свечу и поставьте ее под чашечку для воскурений. Бросьте ароматическую смесь в чашку. Максимум можете подбрасывать смесь еще один раз. Встаньте рядом с чашкой. Десять минут постойте в струях ароматического дыма, а затем нанесите на пострадавшие участки кожи крем-гель против шелушения.
Несколько общих советов
• Приняв душ или ванну, сразу нанесите на кожу увлажняющий лосьон или крем на основе чайной заварки.
• Хорошо смягчает и очищает кожу солевая маска. Ее можно делать один-два раза в месяц. Для этого смешайте 350 граммов поваренной соли с 0,3 стакана сливок и 0,2 стакана чайной заварки. Вотрите массу в кожу, обращая особое внимание на ороговевшие участки. Ополоснитесь под душем сначала горячей, а затем прохладной водой. Нанесите лосьон на основе чайной заварки.
• Быстро смягчает кожу ванна с добавками заварки зеленого чая, цветов липы, череды, полевого хвоща (по 1 части), листьев смородины (2 части), мяты перечной и ромашки аптечной (по 3 части).
• Для сухой шелушащейся кожи полезна ванна из смеси овсяных хлопьев с чайной заваркой. Марлевый мешочек со смесью (200—300 г) подвесьте к крану и пустите горячую воду. Затем мешочек завяжите и опустите в ванну.
Экземы
Экземы, к сожалению, заболевание слишком распространенное. Как правило, после лечения экземы шрамов на коже не остается. А причиной возникновения заболевания всегда является аллергическая реакция. В традиционной медицине различают острую, сверхострую и хроническую экземы. В Китае многие советуют обратиться к помощи средств из сокровищницы йоги омоложения.
Крем-лосьон при экземе (вариант первый)
Состав
50 мл зеленого чая;
б капель спиртовой вытяжки пасленовых;
б капель масла белого сандалового дерева;
9 капель масла ладана.
Вытяжка 10 г пасленовых;
50 мл винного спирта.
Подготовка Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в пятидесятимиллилитровый аптечный пузырек и залейте винным спиртом до краев. Оставьте настаиваться в течение шести недель в темном месте. Раз в две недели основательно встряхивайте пузырек. Затем процедите. Добавьте масла и вытяжку в заварку зеленого чая. Используйте в течение дня несколько раз.
Крем-лосьон при экземе (вариант второй)
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель спиртовой вытяжки дымянки;
3 капли спиртовой вытяжки золотого корня;
3 капли пихтового масла.
Вытяжка 10 г дымянки;
10 г золотого корня;
60 мл винного спирта.
Подготовка Вытяжка: спиртовые вытяжки следует готовить в двух разных пузырьках. Растительные компоненты добавьте в тридцатимиллилитровые аптечные пузырьки и залейте винным спиртом. Оставьте настаиваться в течение четырех недель в темном сухом месте. Раз в неделю основательно встряхивайте.
Смешайте спиртовые вытяжки с маслами и чайной заваркой. Лосьоном можно пользоваться несколько раз в течение дня.
Крем-гель при экземе на руках
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель масла тысячелистника;
3 капли масла вербены;
3 капли масла шалфея;
3 капли масла розмарина.
Подготовка Осторожно смешайте масла с чайной заваркой. Несколько раз в течение дня наносите на руки.
Паста при экземе (вариант первый)
Состав
5 мл горчичного масла;
1 г ладана;
1 г порошка дымянки;
1 г порошка пихтовой смолы;
вода.

Подготовка Размельчите по отдельности смолы и растительные компоненты в ступке. Размельченную массу просейте и смешайте друг с другом. Добавьте затем в порошок горчичное масло и воду и тщательно перемешайте до получения пасты. Наносите пасту на пострадавшие от экземы участки и держите на теле до тех пор, пока паста сама не начнет отпадать. Использовать два-три раза в день.
Паста при экземе (вариант второй)
Состав
5 мл розовой воды;
5 мл заварки зеленого чая;
3 г порошка белого сандалового дерева.
Подготовка Смешайте порошок с розовой водой и заваркой. Наносите пасту на пострадавшие от экземы участки тела и держите до тех пор, пока паста сама не начнет отпадать. Использовать один-два раза в день.
Паста при экземе (вариант третий)
Состав
10 мл чайной заварки;
1 г ладана;
1 г дымянки;
1 г мирра.
Подготовка Размельчите по отдельности в ступке смолы и растительные компоненты. Размельченный материал просейте через ситечко и смешайте друг с другом. Затем добавьте порошок в чайную заварку и все перемешайте друг с другом так, чтобы появилась однородная паста.
Наносите полученную пасту на пострадавшие от экземы участки тела и держите до тех пор, пока паста сама не начнет отпадать. Использовать один-два раза в день.
Нейродермит
Нейродермит является экземным заболеванием. Причиной его появления также служат аллергические реакции. Часто нейродермит идет рука об руку с астмой.
Паста при нейродермите
Состав
5 мл горчичного масла;
5 мл масла грецкого ореха;
1 г порошка белого сандалового дерева;
1 г порошка ладана;
1 г порошка мирра;
вода или чайная заварка.
Подготовка Смешайте порошок, масла и заварку (или воду) до получения однородной пасты. При необходимости наносите пасту на пострадавшие участки кожи несколько раз за день и оставляйте взаимодействовать с кожей в течение тридцати-сорока минут. Смывайте дестиллированной водой и смазывайте затем кремом на основе чайной заварки.
Противонейродермитный крем-гель
Состав
50 мл чайной заварки;
6 капель масла розмарина;
9 капель лавандового масла;
б капель масла арники;
9 капель розового масла.
Подготовка Смешайте эфирные масла с чайной заваркой. Этим гелем вы можете пользоваться неоднократно в течение дня. Если его действие покажется вам несколько слабым, добавьте еще 9 капель можжевелового масла.
Герпес
Герпес является широко распространенным вирусным заболеванием, болезненными пузырьками на губах и в уголках рта. Существует две формы лечения герпеса – крем и масло.
Крем-гель при герпесе
Состав
25 мл зеленого чая;
б капель масла чайного дерева;
б капель масла ладана;
б капель можжевелового масла.
Подготовка Тщательно смешайте масла с заваркой зеленого чая и при первых признаках герпеса несколько раз в день смазывайте пострадавшее место.
Масло против герпеса
Состав
10 мл горчичного масла;
б капель масла чайного дерева;
3 капли масла розмарина;
б капель масла ладана;
заварка зеленого чая.
Подготовка Смешайте масла друг с другом и зеленым чаем, а затем залейте десятимиллилитровую бутылочку с пипеткой. Перед каждым использование встряхивайте.