Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации. 329

Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу.
Боевые связки как средство для медитации. 329

Первой стадией тренировки рефлексов, для того чтобы перевести умение в навык исполнения элементов самозащиты на основе наших принципов это тренировка рефлекторного реагирования. На звуковой сигнал, изучающий, шлифующий, тренирующий рефлексы поворачивается и стоящий за его спиной неожиданно нападает. Первая стадия - обусловленное нападение. Партнёр поворачивается и на него идет удар сверху, например ножом и он это заранее знает. Повернувшись, он должен защититься от удара сверху. Дальше идёт усложнение, когда всё это уже отработано. Идет обусловленное нападение, но уже двумя движениями, или сверху или наотмашь, или сверху или снизу, т.е. партнёр изучающий, тренирующийся заранее знает, какое будет нападение, но уже не одно, а два. Дальше можно будет добавить третье. Удар будет, например, или сверху, или тычок или снизу, или наотмашь, или сбоку. И следующая стадия, когда может быть любое нападение. Может быть сверху, может наотмашь, может сбоку может тычок, а может быть удар ногой, а может быть он направит пистолет и скажет руки вверх и т.п. Т.е. на следующей стадии отработки рефлексов уже любое нападение, не обусловленное. Вот это первый этап шлифовки, тренировки навыка. Т.о. в большей степени идет отработка, шлифовка психики, т.е. в промежутке коротком человек реагирует на неожиданную атаку. Сначала обусловленная, а дальше она разнообразная и любая.

Фрагмент тренировочного занятия. Упражнение можно считать подготовительным для тренировки рефлекторного реагирования.
Использование связок при отработке рефлекторного реагирования
Практическое применение боевого самбо. Валерий Волостных, ООО "ВИПв".

Если женщина молчит - лучше ее не перебивать

О проекте см. http://vipv.ru/blog-gl-redaktora/tema-9-serdityi-kulak-ne-bet-po-ulybaiushchemusia-litcu-boevye-sviazki-kak-sredstvo-dlia-meditatcii

Л.М.П.