Тема 9. Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации

Категория: Блог гл. редактора Опубликовано 21 Июль 2016
Просмотров: 2652

Тема 9. Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитацииПриличная девушка не морщит носик, когда у тебя случайно вырвется матерное слово. По настоящему приличная девушка должна спросить, что значит это слово.

Чаще всего в жизни встречаются именно редкие сволочи

Последнее обновление 05.06.17  На этот момент рассмотрено 403 боевые связки бокса, кикбоксинга, тайского бокса, боевого самбо, боевого кунг-фу, рукопашного боя...

 

 

Введение

Я понял, в чем ваша беда — вы слишком серьёзны. Умное лицо — ещё не признак ума, господа! Все глупости на земле совершались именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь…
Тот самый Мюнхаузен. Мосфильм. 1979 год

Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу? Конечно бьёт, да ещё как. Например, в тёмных переулках, где по одёжке встречают и без одёжки провожают, такая ерунда, как Ваш ум и Ваш внутренний мир, а уж тем более, улыбаетесь ли Вы, или серьёзно настроены, вообще никого не интересует...
Но в случае неподготовленного нападения эта красивая китайская пословица очень хорошо работает, значительно уменьшая вероятность конфликта... не только между людьми, но даже между слонами и маленькими улитками...
Да и без всяких конфликтов, хорошее настроение - это ценность, которую нельзя купить, но владение которой способствует лёгкому и комфортному путешествию по жизни...


1

- Дура ты!
- Зато красивая.
- Кто тебе сказал?
- Ты...
- И ты поверила?!
- Конечно!
- Ну и дура!
- Зато красивая!

К позитивному состоянию можно прийти разными способами. Можно просто одеть розовые очки и начать смотреть на мир, неадекватно оценивая ситуацию, уподобляясь оптимисту Виталику, которого гопник Витёк (он же профессор филологии Виктор Эдуардович, изучающий язык и обычаи российских отморозков методом погружения, см. тему 8) регулярно избивает не до полусмерти, а до полужизни.
Но этот вариант, возможно и идеально подходящий для считающей себя красивой девушки, явно не для нас.
Ведь наша цель (которую мы для себя поставили в этом блоге, см. части 1 - 8) - реально уменьшить вероятность неподготовленного нападения. И, заодно, повысить свои шансы в отражении нападения подготовленного.

 

2

Бабушка Майка Тайсона укладывала внука спать с двух ударов

Мы предлагаем Вам, в качестве упражнений, отрабатывать связки ударов (см. ПРИЛОЖЕНИЕ).
Любая боевая техника (а связки ударов - её неотъемлемая часть) повышает уровни уверенности и находчивости, укрепляет силу воли и силу духа, позволяя оставаться невозмутимым, даже в очень сложных ситуациях. Большое значение имеет так же оздоровительный эффект
Это как раз тот фундамент, на котором и должно держаться позитивное состояние.

 

3

В России оптимист это не тот, кто первым кричит "Ура!", а тот, кто последним кричит "Караул!"

А вот атрибутами такого состояния обязательно должны быть лёгкое отношение к жизни и оптимизм, неплохое чувство юмора, ирония и самоирония.
Позитивное состояние, с точки зрения рассматриваемой нами задачи, - это некая сила, точнее, некий биоэнергетический заряд, позволяющий Вам лучше контролировать себя и воздействовать (в проявленной форме через улыбку и хорошее настроение) на окружающих

 

4

Чукотский шаман начал хамить в очереди за водкой и получил пару ударов в бубен

Связки ударов мы будем отрабатывать двумя способами:
а) обычным, т.е. таким, как рекомендуют это делать авторы наших мультимедийных пособий (1);
б) рассматривать их, как психодинамические медитации.
Объектом концентрации этих, в данном случае, духовно-оздоровительных практик, должны служить внутренние образы (если связка будет наносится по воздуху), реальный физический снаряд (лапа, мешок, макивара), эмоции.

 

5

Раньше я рассказывал людям о своих проблемах. Потом решил, что не стоит поднимать им настроение таким способом.

Эмоции нас будут интересовать в первую очередь, а конкретно те из них, которые сопутствуют хорошему настроению.
Наша задача - научиться вызывать их и удерживать.

 

5.1

И улыбка, без сомнения,
Вдруг коснется ваших глаз.
И хорошее настроение
Не покинет больше вас!
Из песни "Песенка о хорошем настроении (к/ф "Карнавальная ночь")"

Один из самых эффективных способ вызова - улыбка
Как правило, мы улыбаемся, испытывая радость, получая какое-либо удовольствие. Поменяв последовательность, - сначала улыбнувшись, мы, запуская ассоциативную цепочку между двигательным и эмоциональным центрами с другой стороны, сознательно вызываем у себя хорошее настроение.

 

5.2

Приняли хорошо. Выгнали не сразу, били без злости, да и догоняли лениво...

Возможно использование других медитативных техник*:

Представьте, что Вы находитесь в очень приятном для Вас месте, рядом с любимыми Вами людьми...;

...вспомните лучшие моменты Вашей жизни, поблагодарите эти события, которые были когда-то, людей (а возможно, и домашних животных), с которыми они были связаны...;

... помещайте себя в воображаемые миры, в которых Вам будет легко и комфортно, мечтая, вместе с Юрием Лозой

О далёких мирах,
О волшебных дарах,
Что когда-нибудь
Под ноги мне упадут.
О бескрайних морях,
Об открытых дверях,
За которыми верят и любят
И ждут меня.

(*)  В тех документах, где мы будем изучать боевые связки с помощью гиф анимации, мыы рассмотрим Формы телесного расслабления, упражнения активизации тела, медитации на образы, упражнения по самогармонизации

 

 

5.3

Пистолет и доброе слово гораздо эффективнее просто доброго слова

В некоторых ситуациях неплохо использовать и технические средства, например, отрабатывать связки ударов в наушниках, слушая медитативную музыку или любимые Вами песни (желательно, на языке, который Вы не знаете).

 

5.4

Если я решил ничего не делать - меня уже не остановить!

Удержанию позитивных эмоций должны способствовать следующие факторы:
а) Во время выполнения упражнений (отработки связок) происходит остановка внутреннего диалога*. Это очень важно само по себе (см. части 1 - 8). Важно и при выполнении наших упражнений. Ведь непрерывный поток мыслей может ассоциативно вызвать совсем другие, далеко не способствующие хорошему настроению, состояния;

б) отработка ударной техники приведет Ваш организм в тонус, и зарядит позитивной энергией на продолжительное время;
в) упражнения лучше выполнять на свежем воздухе, особенно в весенне-летний период. Ведь свет солнца будет помогать выработке серотанина ("гормона счастья"), и тем самым, способствовать улучшению настроения

 

(*) Некоторые "инеллектуалы", подтрунивая над боксёрами, утверждают, что основное их правило действия в поединке - "один раз подумай, сто раз ударь". На самом деле это очень мудрое правило.

Во второй части мы этот аспект уже обсуждали. В момент столкновения думать уже просто нельзя.
Поэтому, отрабатывая связки (даже если Вы никогда раньше этого не делали), мы обманываем свой организм. Он начинает битву за своё существование, останавливая внутренний диалог, который, во время этой битвы будет просто опасен...

 

 

6

Меня звали мечты, приключения, великие дела и открытия! Но диван кричал громче всех

Но для одной, я бы сказал, самой многочисленной группы людей, интересы которых ограничиваются только работой, а в свободное время - лежанием перед телевизором, такие упражнения могут стать "прорывом к позитивному состоянию".
Пребывание на свежем воздухе и физические упражнения, ведущие к оздоровлению организма, сбросу лишнего веса, чувству уверенности (пусть даже обманчивому), поможет выйти Вам за привычные рамки однообразия и наполнит Вашу жизнь новыми красками

 

Тема 9. Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации

Одним из наиболее ярких примеров преображения человека является знаменитая Венера Милосская. В детстве и юности она была толстой, скучной и малопривлекательной девочкой. Но регулярные занятия Воинским Искусством превратили её в настоящую красавицу, радующуюся жизни и постоянно улыбающуюся. А главное, она стала настолько храброй женщиной, что могла спокойно кормить крокодилов прямо с рук.

 

 

 

Тема 9. Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации

Фрагмент поединка. "Бои без правил".  Федерация САМБО России; ООО "ВИПв"

 


(1)

Мультимедийные пособия нашего издательства, боевые связки из которых мы будем использовать в качестве упражнений и их краткая характеристика для лучшего понимания особенностей некоторых упражнений. В дальнейшем этот список будет расширен

1. Практическое применение боевого самбо. Том 1. Валерий Волостных, ООО «ВИПв».
Пособие даёт чёткое видение картины в целом, с точки зрения практически всех аспектов при отражении криминального нападения. Приведём список тем, которые в нём рассматриваются:
цели и задачи боя; особенности боя; принципы боя;
искусство нанесения удара; атакующие связки руками; сочетание ударов руками и ногами; аспекты защитных действий; отработка рефлекторного реагирования; бой и схватка спортивного типа;
ситуация, когда необходимо атаковать первым; бой в ограниченном пространстве; бой в зимний период

 

2. Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв».
В пособии использован опыт при обучении сотрудников правоохранительных органов. Была поставлена задача: в кратчайший срок (3 - 6 месяцев) дать необходимые, для выполнения служебной деятельности, навыки человеку, пришедшему на службу в органы МВД или ФСБ

 

3. Энциклопедия БОКСА. Классический бокс, кикбоксинг, тайский бокс. Том 1. Профессиональная Лига КИТЭК, ООО «ВИПв»
Технические приёмы, показанные в пособии демонстрируют чемпионы мира и Европы по кикбоксингу, как среди мужчин, так и среди женщин

 

4. Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева
Наиболее детальное и полное обучающее пособие в мире. К настоящему времени издательство выпустило 13 томов (в каждом из них учебный фильм и обучающая программа) и уроки реальной самообороны на 6 DVD)

 

5. "Бои без правил".  Федерация САМБО России; ООО "ВИПв"
Примеры реального применения связок мы будем приводить из многих наших проектов, но в первую очередь из 4-х томника «Бои без правил».Это будут самые интересные фрагменты из многочисленных поединков, в которых дан подробнейший анализ этой общемировой тенденции в мире единоборств и боевых искусств.

 

Тема 9. Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации

 Охота на снайпера противника. "Подготовка бойца спецназа". НПЦ "Здоровье народа", ООО "ВИПв"

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

Боевые связки мы начали выкладывать в разделе МЕТОДЫ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМНа данный момент выложено 403 упражнения

Мы начинаем с двоек. Это простейшие (в плане внешнего изучения) связки. Однако, необходимо чётко понимать, что простота этих связок видимая. Нужна необычайная координация между движениями ног и рук. Кроме того, существование реальной опасности пропустить встречный удар, значительно затрудняет выполнение этих приёмов.

 

Тема 9. Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации

 

 1

Двойки

Связки  с 1 по 14, 71 по 79 - наработка двоек боевыми самбистами (по воздуху, лапам, макиварам, используя партнёра по тренировке)

Тройки

Связки с 113 по 125, с 165 по 172, с 218 по 227, с 297 по 303, с 329 по 335

 

2

Двойки

Связки с 15 по 30, 80 по 89, с 356 по 364, с 373 по 385 - демонстрация двоек инструкторами рукопашного боя. Хотим обратить внимание новичков, что некоторые из них разучиваются только в целях обучения, и их не стоит применять в реальном поединке

Тройки

Связки с 136 по 144, с 336 по 342

 

3

Двойки

Связки с 31 по 50, 90 по 94, с 235 по 246, с 311 по 318 - наработка боксёрских и кикбоксёрских двоек спортсменами высокого уровня. 

Тройки

Связки с 126 по 135, с 173 по 180, с 204 по 208, с 269 по 276, с 282 по 290

 

4

Двойки

Связки с 51 по 66, 95 по 106, 107 по 112, 187 по 192, 200 по 203, 212 по 214, 389 по 403 - демонстрация методики разучивания двоек боевого кунг-фу, учитывающая различные ньюансы, которые могут возникнуть в реальном поединке

Тройки

Связки с 153 по 164, 193 по 199, 215 по 217, с 247 по 258, с 277 по 281, с 351 по 372, с 386 по 388

 

5

Двойки

Связки с 67 по 70, с 228 по 234 - примеры применения двоек в реальном поединке

Тройки

Связки с 145 по 152, с 259 по 268, с 304 по 310

 

6. Разное

Двойки

Связки с 319 по 323, с 324 по 328

 

Гиф анимация. Связки тайского бокса с 181 по 186, Связки с ударами по ногам с 209 по 211, Отработка связок в неполной защите с 291 по 296, Отработка серий в паре с контактом по кикбоксингу с 343 по 350

 

 

 

Л.М.П.

0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Авторизация

Реклама