Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации. 86

Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу.
Боевые связки как средство для медитации. 86

Вертушка

Круговой удар заднестоящей ногой разгоняет второй удар (круговой удар ногой назад).  При нанесении ударов туловище держать прямо. Отрабатывается сначала медленно, затем быстро. Характерная ошибка при исполнении - стопа не закреплена (расслаблена). В данном примере стопа расслаблена при нанесении второго удара.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО "ВИПв".
Приобрести это DVD Вы сможете в нашем Интернет-магазине

Климат в России предназначен, прежде всего, для уничтожения неприятеля.

О проекте см. http://vipv.ru/blog-gl-redaktora/tema-9-serdityi-kulak-ne-bet-po-ulybaiushchemusia-litcu-boevye-sviazki-kak-sredstvo-dlia-meditatcii

Л.М.П.