Как отвоевать себе место в тени, или Выживание в условиях жаркого климата
Выдержки из книги Андрея Ильина "Школа выживания в природных условиях"

Испытание жарой и жаждой
Выдержки из книги Бориса Тихоновича Чувина "Человек в экстремальной ситуации"
Человек — теплокровное животное, унаследовавшее от своих предков способность поддерживать постоянство температуры организма, независимо (в определенных пределах) от температуры окружающей среды.

Высокая температура воздуха, интенсивная солнечная радиация, сильные ветры, отсутствие источников воды создают крайне неблаго­приятные условия для автономного существо­вания человека в пустыне. Известно, что в пустыне организм человека получает извне огромное количество тепла (более 300 ккал/ч). Поэтому первая задача - уменьшить поступление экзогенного тепла и снизить теплопродукцию организма, повысить его теплоотдачу.