Школа выживания. Через пустыню

Высокая температура воздуха, интенсивная солнечная радиация, сильные ветры, отсутствие источников воды создают крайне неблаго­приятные условия для автономного существо­вания человека в пустыне. Известно, что в пустыне организм человека получает извне огромное количество тепла (более 300 ккал/ч). Поэтому первая задача - уменьшить поступление экзогенного тепла и снизить теплопродукцию организма, повысить его теплоотдачу.
Решить ее можно тремя путями - постройкой солнцезащитного укрытия, ограничением физи­ческой деятельности, рациональным исполь­зованием имеющихся запасов воды.
Поскольку основная масса тепла (до 72%) поступает с солнечным излучением, простейший солнцезащитный тент может уменьшить его приток на 72-114 ккал/ч. Кроме того, тент избавляет человека от поступления 100 ккал/ч, которые он получил бы от нагревающегося песка.
Режим поведения человека должен быть направлен на уменьшение теплопродукции организма, ибо каждая лишняя калория тепла требует для своего удаления расхода воды, и, следова­тельно, будет способствовать дегидратации. Вот почему любая физическая деятельность в жаркое время суток должна ограничиваться до минимума. Все работы по благоустройству, поиск воды и пищи выполняются только ночью, в прохладные утренние или вечерние часы.
В пустыне нельзя снимать одежду, потому что она не только защищает кожные покровы от прямого воздействия солнечных лучей, но и в значительной мере препятствует высуши­вающему и перегревающему действию горячего воздуха. При температуре выше 40 град. С ветер не только не охлаждает организм, но и увеличивает конвекционное поступление тепла. Обнажённый человек чувствует себя более комфортно, чем одетый, поскольку испарение пота усиливается, но процесс обезвоживания при этом значительно ускоряется. Водопотери обнажённого человека при температуре воздуха 35-52 град. С и скорости ветра 2,5 м/с, составляющие 515 г/ч, после одевания бурнуса снижаются до 342 г/ч при условии, что одежда хорошо вентилируется.

С. Баленко
"Подготовка бойца спецназа" НПЦ "Здоровье народа", ООО "ВИПв"