Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Страховки и самостраховка. Кувырки

Категория: Рукопашный бой Опубликовано 22 Февраль 2017
Просмотров: 184

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Страховки и самостраховка. Кувырки Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Страховки и самостраховка. Кувырки
Проект Валерия Харитонова

 

 

Кувырки как элемент разминки, является первым и очень важным элементом обучения приемам страховки и самостраховки каждого бойца.



Клип 1. Из упора присев кувырок вперёд

 

 

 


Клип 2. Кувырок назад с выходом в стойку.

 

 

 


Клип 3. Кувырок через плечо с выходом в стойку. Кувырок через плечо левое, в боевую стойку.

 

 

 



Клип 4. Подготовительное упражнение из упора присев через плечо. Кувырок назад через плечо. Тоже самое с выходом в стойку.

 

 

 


Клип 5. Кувырок вперед через плечо с выходом в боевую стойку. Кувырок назад через плечо с выходом в боевую стойку. Комплексное упражнение.

 

 

 


Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. 1-й том. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»

Авторизация

Реклама