Аня Янг. Эликсир вечной молодости

Послесловие

Сколько вам лет? Вас смущает этот вопрос? Господи, да почему? В Древнем Китае считали, что свой возраст человек должен определять сам. Свой психологический возраст.
А это довольно гибкая переменная. Ведь можно стареть и молодеть буквально на глазах!
Что же определяет наш психологический возраст? Конечно же, чувство юмора. Его отсутствие сильно старит. К этому следует добавить и общий оптимистический настрой.
Очень важна физическая активность. Нежелание двигаться способно очень быстро нас состарить.
Влияет на психологический возраст и степень удовлетворенности своей внешностью. Человек в большинстве случаев представляется другим таким, каким сам хочет быть.
А еще – умейте мечтать и будьте уверены в том, что эти мечты смогут воплотиться. Пока мы разрешаем себе мечтать и стремимся воплощать мечты, мы остаемся молодыми. Человека делают старым не морщины, а отсутствие мечты и надежды.

...

В китайской йоге вечной молодости говорится: быть старым – такая же прекрасная и необходимая задача, как и быть молодым. Чтобы в преклонном возрасте исполнить свое предназначение и справиться со своей задачей, нужно быть согласным со старостью и со всем тем, что она приносит с собой, надо сказать ей «да».