Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Боевые связки как средство для медитации. 211

Сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу.
Боевые связки как средство для медитации. 211

Rings. Фрагмент поединка. Серия из трёх ударов - правой рукой снизу в голову, левый боковой - рукой и правой ногой лоукик в бедро
«Тайский бокс».ООО «ВИПв», Федерация тайского бокса Москвы.

Индийский храм
Гармонизация эмоций, вдохновение

В своем воображении я отправляюсь в Индию. Солнечным утром я перехожу мост, висящий над Гангом. Подо мной широко и спокойно течет сверкающая река.
Перейдя на другой берег, я оглядываю широкий, покрытый зеленью речной пейзаж. Посреди сияющего зеленого пригорка, словно драгоценная жемчужина, находится белый Храм покоя.
Я прохожу сквозь золотую дымку, сияющую в утреннем солнце и постепенно растворяющуюся. Спокойными твердыми шагами я подхожу к величественному храму. Он сияет передо мной во всем своем великолепии. Я смотрю на сияющие золотом купола и высокие украшенные колоннами ворота.
Белые мраморные ступени ведут наверх, в храм, и я с благоговением вхожу в него. Высокий купольный свод покрыт мозаикой из золотых звезд на голубом фоне, а внутреннее пространство храма предстает передо мной в сияющем белом свете.
Меня обволакивает нежный аромат, и я впитываю в себя атмосферу чистоты и покоя.
Алтарь представляет собой статую медитирующего божества, которая украшена гирляндами душистых цветов. У ее ног горит несколько свечей, дорогие благовония распространяют услаждающий чувства аромат.
В центре мраморного пола – круглая купель. Она наполнена до краев чистой водой, и на поверхности плавает ярко-белый цветок лотоса.
Я наклоняюсь над чистой купелью с лотосом и настраиваюсь на невероятную тишину и чистоту этого места. С каждым вдохом я впитываю нежный аромат и глубокий покой. Меня окружает тишина. Я ощущаю только легкое, шелковистое течение своего дыхания.
Чувство легкости и свободы наполняет меня. Я чувствую себя абсолютно довольным и счастливым.
Очищенным и освеженным, я оставляю храм и снова шагаю в сияющий, теплый свет солнца.

* * *
Счастливый, отдохнувший и наполненный глубоким покоем, я снова внутренне вхожу в текущую ситуацию.

О проекте см. http://vipv.ru/blog-gl-redaktora/tema-9-serdityi-kulak-ne-bet-po-ulybaiushchemusia-litcu-boevye-sviazki-kak-sredstvo-dlia-meditatcii