Три основных блока

Слово "ЦИГУН" состоит из двух иероглифов "ЦИ" и "ГУН". Ци - это энергия, наполняющая тело человека и всё, что его окружает – так называемое «дыхание жизни». Гун - это работа, действие, способность управлять ци. Иными словами, Цигун - это целостная система знаний и методов, позволяющая её адептам использовать энергию ЦИ для тех или иных целей.
На первом этапе (практиковать цигун могут люди любого возраста и состояния здоровья) - основные цели - повышение энергетического потенциала, оздоровление, профилактика и лечение болезней...
Когда способность управления превращается в искусство – это укрепление духа, развитие творческих способностей, замедление процесса старения...
В конечном итоге практика Цигун позволяет расширить сознание и познать Мир (как внешний так и внутренний) с помощью развития наших собственных чувств и каналов восприятия.
В цигун существует много направлений и школ: буддийское, даосское, конфуцианское, боевых искусств, медицинское...

Любая система цигун базируется на трех основных блоках: концепциях Инь-Ян, У-син и представлении об энергетических каналах и биологически активных точках (БАТ)

1.Согласно канонам восточной философии, человек, как и все существующие предметы и явления, подчинен действию «двойного закона всеобщего чередования и допол­нения» - инь-ян. Согласно т
еории инь-ян, везде и во всем существуют два противоположных начала, обозначенных терминами инь и ян.
К ян относятся такие понятия, как небо, мужчина, самец, сильный, активный, быстрый, верхний, повышенная функция и т.д., а к инь - земля, женщина, самка, слабый, скрытый, пассивный, медленный, нижний, пониженная функция и т.п.
Хотя инь и ян и являются противоположными началами, их противоположность не постоянна. Они имеют свои процессы развития, более того, они взаимно переходят друг в друга. Так расцвет инь рождает ян, а рас­цвет ян порождает инь.

Таким образом, возникает взаимопроникаю­щая связь, схематично изображен­ная на рисунке.
В нормальном состоянии между инь и ян должно сохраняться равновесие. При нарушении равновесия инь и ян возникают аномальные явления, а при нарушении их баланса в природе возникают катаклизмы, в обществе антагонизмы, приводящие к войнам, в человеческом организме возникает болезнь.

2. В соответствии с теорией У-син существует классификационная система пяти первоэлементов или пяти стихий: это вода, дерево, огонь, земля (почва), металл. Каждая стихия характеризуется определенным качеством и цветом энергии ци, и по такой схеме систематизируются все процессы в природе, органы в теле человека, эмоции, звуки, запахи и пр.

3. Представление об энергетических каналах также уходит в глубокую древность Китая и является базовым понятием традиционной китайской медицины. В соответствии с ними, тело человека имеет три системы маршрутов: кровеносную, систему вод и энергетическую. Энергетическая система каналов связывает поверхность тела с внутренними органами. На каждом из каналов существует большое количество БАТ (биол.активн.точек), которые и являются входами (выходами) в эти каналы, и через которые происходит обмен и взаимодействие ци человека и ци окружающего его мира, всего Космоса.
Приведенные ниже рисунки и соответствующие им описания помогут вам получить представление как о ходе энергетических каналов, так и о заболеваниях, связанных с нарушением циркуляции энергии в соответствующих меридианах.
 
Меридиан лёгких

Меридиан легких от­носится к инь-меридианам. Период его максимальной активности - с 3 до 5 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана легких: кашель, одышка, удушье и другие симптомы заболеваний легких и верхних дыхатель­ных путей, заболевания сердечно-сосудистой системы с явлениями застоя, боль в области плечевого сустава, зябкость, повышенная потливость, лихорадка, кожные болезни.
 
Меридиан толстой кишки

Меридиан толстой кишки относится к ян-меридианам. Период максимальной активности - от 5 до 7 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана толстой кишки: сухость во рту, зубная боль, стоматит, катаральный насморк, боль в горле, боль в глазах, боли в суставах верхней конечности, напряжение мышц шейно-затылочной области, боль в животе, понос или запор, спастические состояния, нарушение проходимости кишечника и наличие в нем воспалительных про­цессов.
 
Меридиан желудка

Меридиан желудка относится к ян. Период его максимальной активности - от 7 до 9 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана желудка: боли в области живота, запор, понос, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение функции пищеварения, головная боль, зубная боль, неврит лицевого нерва, межреберная невралгия, боли в ноге.
 
Меридиан селезенки - поджелудочной железы

Меридиан селезенки - поджелудочной железы относится к инь. Период его максимальной активности - с 9 до 11 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана селезенки - поджелудочной железы: боли в эпигастральной области, в подреберье и груди, рвота, понос, запор, отсутствие аппетита, желтуха, бессонница, отечность нижних конечностей, боли в ногах.
 
Меридиан сердца

Меридиан сердца относится к инь. Время его максимальной активности - от 11 до 13 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана сердца: боли в области сердца, нарушения сердечного ритма, недостаточность мозгового кровообращения, головная боль, нарушение функций печени и желчного пузыря, боли в руке, состояние беспокойства, снижение памяти, психозы.
 
Меридиан тонкой кишки

Меридиан тонкой кишки относится к ян. Вре­мя его максимальной активности - от 13 до 15 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана тонкой кишки: нарушение проходимости кишечника, диспепсические явления, боли в области пупка и нижней части живота, боли по ходу меридиана, боли в шее, затылке и голове, снижение слуха, психические расстройства.
 
Меридиан мочевого пузыря

Меридиан мочевого пузыря относится к ян. Время его максимальной активности - с 15 до 17 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана мочевого пузыря: цис­тит, недержание или задержка мочи, нефрит, боли в поясничной области, женские болезни, геморрой, бо­лезни сердца, легких, органов желудочно-кишечного тракта, заболевания носа и глаз, боли по ходу меридиана, люмбаго, ишиас.
 
Меридиан почек

Меридиан почек относится к инь. Время его максимальной активности от 17 до 19 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана почек: нарушение мочеотделения, недержание или задержка мочи, заболевания мочевыделительных органов, недостаточность надпочечников, болезни половых органов, импотенция, фригидность, болезни уха, горла, носа, нервно-психические расстройства, астения, депрессия, фобии.
 
Меридиан перикарда

Меридиан перикарда относится к инь. Время его максимальной активности от 19 до 21 часа.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана перикарда: боли в области сердца, заболевания сердца, неврогенная тахикардия, заболевания легких, тревожные состояния, психические расстройства, заболевания желудка, боли по ходу мередиана, межреберная невралгия.
 
Меридиан трех обогревателей

Меридиан трех обогревателей относится к ян. Период его максимальной активности с 21 до 23 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана трех обо­гревателей: нарушение терморегуляции, головная боль, головокружение, боли по ходу меридиана, артриты суставов руки, глухота, шум в ушах, глазные болезни, тонзиллит, депрессия, апатия.
 
Меридиан желчного пузыря

Меридиан желчного пузыря относится к ян. Пе­риод его максимальной активности - от 23 до 1 часа.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана желчного пузыря: нарушение функции и заболевания желчного пузыря, дискинезия, холицестит, заболевания легких, кашель, одышка, астма, боли по ходу меридиана, заболевания глаз и уха, расстройства желудочно-кишечного тракта, заболевания органов малого таза, нарушения менструального цикла, нервно-психические расстройства.
 
Меридиан печени

Меридиан печени относится к инь. Период максимальной активности меридиана - от 1 до 3 часов.
Основные симптомы и патологические состояния меридиана печени: боли в правом подреберье, желтуха, расстройства желудочно-кишечного тракта, отсутствие аппетита, головная боль, заболевания половых органов, опущение матки и влагалища, боли по ходу меридиана, расстройство мочеотделения и мочеиспускания, почечная колика, раздражительность, фобии.
 
Заднесрединный меридиан

Заднесрединный меридиан относится к ян. Он не входит в общий круг циркуляции энергии и поэтому не имеет почасовой активности.
Основные симптомы и патологические состояния заднесрединного меридиана: заболевания нервной системы, кишечника, мочевыделительной и половой си­стем, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, заболевания органов дыхания, патологические синдромы в области глаз, носа и уха.
 
Переднесрединный меридиан

Переднесрединный меридиан относится к инь. И он тоже не входит в общий круг циркуляции энергии.
Основные симптомы и патологические состояния переднесрединного меридиана: заболевания мочевыделительной и половой систем, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, заболевания нервной системы и психики, заболевания дыхательной системы, пищевода, гортани и органов по­лости рта.

А.Н.Медведев
Журнал "Боевые Искусства Планеты"