Йога. Домашние тренировки

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 29 Март 2018
Просмотров: 67

Йога. Домашние тренировкиС помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача — помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам. 

Коллектив авторов 

Подробнее...
 

Лесли Каминофф. Анатомия йоги. Часть 2

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 10 Февраль 2017
Просмотров: 708

Лесли Каминофф. Анатомия йоги.  Часть 2Лесли Каминофф. Анатомия йоги.
Часть 2

Подробнее...
 

Лесли Каминофф. Анатомия йоги. Часть 1

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 09 Февраль 2017
Просмотров: 830

Лесли Каминофф. Анатомия йоги. Часть 1Лесли Каминофф. Анатомия йоги. Часть 1
Хотите узнать, что происходит с нашим телом во время выполнения каждой асаны?
Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.

Подробнее...
 

Дхирендра Брахмачари. Йогасана Виджняна

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 02 Февраль 2017
Просмотров: 615

Дхирендра Брахмачари. Йогасана ВиджнянаВторая книга Дхирендры Брахмачари - это "Йогасана Виджняна", которая была выпущена как на английском - так и на русском и других языках. Книга содежит подробное описание с фото основных асан Хатха-Йоги, которые упоминаются в таких древних великолепных трудах как - "Хатха-Йога-Прадипика", "Шива-Самхита", "Гхеранда-Самхита" и "Горакша-Паддхати".
В «Йогасана Виджняна» можно найти детальное описание значений, целей и достоинства асан, а также правильные способы исполнения их.

Подробнее...
 

Дхирендра Брахмачари. Йога-Сукшма-Вьяяма

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 27 Январь 2017
Просмотров: 951

Дхирендра Брахмачари. Йога-Сукшма-ВьяямаУникальная книга одного из самых знаменитых знатоков и пропагандистов йоги в Индии XX столетия, посвященная малоизвестным, но жизненно важным практикам хатха-йоги: въяяме (большому комплексу динамических разминочныхи силовых упражнений, облегчающих овладение асанами), набхи-чакре (циклу упражнений для выпрямления пупка, который смещен из правильного положения у большей части людей) и шат-карме (очистительным практикам). Бывшая классикой русского йогического «самиздата», теперь эта книга доступна новым поколениям учеников йоги.

Подробнее...
 

Гимнастика. Выдержки из книги Виктора Востокова "Секреты целителей Востока"

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 16 Август 2016
Просмотров: 1239

Гимнастика.  Выдержки из книги Виктора Востокова Гимнастика.
Выдержки из книги Виктора Востокова "Секреты целителей Востока"

Подробнее...
 

Гигиена. Выдержки из книги Виктора Востокова "Секреты целителей Востока"

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 16 Август 2016
Просмотров: 1068

Гигиена. Выдержки из книги Виктора Востокова Гигиена.  

Выдержки из книги Виктора Востокова "Секреты целителей Востока"

Подробнее...
 

Библиотека портала. Бинь Чжун. Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 07 Октябрь 2015
Просмотров: 2109

Библиотека портала. Бинь Чжун. Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетияВсе гениальное – просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство болезней и даже вернуть молодость!
Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской философии и освоите золотые упражнения – «эликсир молодости» китайской медицины. 

Подробнее...
 

Введение в хатха-йогу

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 22 Май 2015
Просмотров: 1504

Введение в хатха-йогуВведение в хатха-йогу
Свами Сатьянанда Сарасвати

Подробнее...
 

Дыхательные упражнения йогов

Категория: Хатха Йога
Опубликовано 13 Май 2015
Просмотров: 1949

Дыхательные упражнения йоговДыхательные упражнения йогов
Выдержки из книги Н.Казимирчика "Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия"

Подробнее...
 

Страница 1 из 2

Авторизация

Реклама