32. Техника айкидо.
Тачи-ваза.
Кататэ-дори (Ай-ханми) ирими-нагэ омотэ
Клип 1. Техника ирими-наге от захвата одноименной рукой. Нижний вариант выполнения данной техники. Рука работает амплитудным круговым движением. Важно обратить внимание на следующее: после первого выведения из равновесия, когда партнёр уже вошел за спину, нужно развернуть корпус и основное бросковое движение сделать синхронно с поворотом собственного центра. Точка приложения силы должна сохраняться перед центральной осью тела. Главной ошибкой является попытка выполнение данной техники за счёт усилия одной руки. Гораздо важнее правильное взаимодействие всего тела.
Тачи-ваза. Кататэ-дори (Ай-ханми) ирими-нагэ ура
Клип 2. Один из вариантов выполнения ирими-наге от одноименного захвата. Как и в любой технике ирими-наге нужно обращать внимание на глубокий вход. Количество шагов при выполнении данной техники должно быть минимальным, вполне достаточно двух тенканов.
«Энциклопедия айкидо». Федерация айкидо России, ООО «ВИПв»