Как улучшить реакцию. Часть 3. Самостоятельная работа.

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 12 Октябрь 2022
Просмотров: 85

Как улучшить реакцию. Часть 3. Самостоятельная работа.Гонка за лидером В данной ситуации – лидер, это Вы сами.

Для этого Вам понадобится наша программа по работе с видео и цифровой информацией.
В предыдущих частях статьи мы, с её помощью, предлагали Вам убедиться, что мы значительно медленнее реагируем в моменты, когда о чём-то думаем, или чем-то раздражены. И, как вариант, предлагали нарабатывать оптимальное состояние, находясь в котором Вы начинаете действовать эффективно сразу же, без переходного периода.

Подробнее...
 

Как улучшить реакцию. Часть 2. Самостоятельная работа

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 06 Октябрь 2022
Просмотров: 103

1Как улучшить реакцию. Часть 2. Самостоятельная работа

Не всегда бывает возможность тренироваться в зале или на спортивной площадке с партнёрами. Иногда нам приходится заниматься самостоятельно. Причём, в некоторых ситуациях, такие занятия нам могут принести очень много пользы. Конечно, всё зависит от уровня тренирующегося. Для новичка важным критерием при выполнении упражнений должно быть отсутствие даже потенциальной возможности приобретения неправильных навыков.

Подробнее...
 

Как улучшить реакцию. Часть 1. Почему боксёр на улице проигрывает спецназовцу

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 26 Сентябрь 2022
Просмотров: 170

Как улучшить реакцию. Часть 1. Почему боксёр на улице проигрывает спецназовцу1
Плох тот шахматист, который не мечтает стать боксером.

В названии статьи, конечно, используется собирательный образ. Ни в коем случае мы не собираемся обидеть боксёров, воинов по жизни и по духу.
Ключевым словом у нас является "Улица". То есть, в этих заметках речь будет идти не о спортивном поединке, а о реальном столкновении

Подробнее...
 

Как улучшить реакцию. Вступление 18+

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 20 Сентябрь 2022
Просмотров: 95

Как улучшить реакцию. Вступление 18+В этой статье мы расскажем о своём видении вопросов, связанных с наработкой быстродействия и реакции. В первую очередь, речь здесь будет идти о реальном бое*. 

Но, естественно, мы не пройдём мимо спортивного поединка, да и, вообще, любой жизненной ситуации, в которой необходимо вовремя заметить угрозу и принять необходимые действия.

Подробнее...
 

Психология тренировочного процесса

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 10 Ноябрь 2017
Просмотров: 4480

Психология тренировочного процессаПсихология тренировочного процесса
Выдержки из книги Е. П. Ильина "Психология спорта"

ГЛАВА 8 Психологические основы эффективности тренировочного процесса
Рекорды устанавливаются и соревнования выигрываются не в день выступления. Они подготавливаются в течение многих лет напряженного труда спортсменов на тренировках.

Подробнее...
 

Психология спортивной деятельности

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 10 Ноябрь 2017
Просмотров: 5649

Психология спортивной деятельностиВыдержки из книги Е. П. Ильина "Психология спорта"
Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей».

Подробнее...
 

Станислав Жуков. Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 03 Ноябрь 2017
Просмотров: 2764

Станислав Жуков. Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯРСтанислав Жуков. Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР

Система "Белояр" состоит из простых осознанных упражнений, основанных на естественном движении и специально созданных для гармоничного развития тела и души.

Подробнее...
 

Елена Бойко. Питание и диета для спортсменов

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 30 Октябрь 2017
Просмотров: 2407

Елена Бойко. Питание и диета для спортсменовДостижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.

Подробнее...
 

Ни слова о Фрейде (психологические аспекты тренировки)

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 19 Декабрь 2016
Просмотров: 1683

Ни слова о Фрейде (психологические аспекты тренировки)Выдержки из кнги Андрея Лагутина "Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень."
Чем бы каждый из нас не занимался в повседневной жизни, мы все одинаково хотим быть свободными, жизнерадостными, сохранять самообладание в любой ситуации и жить без страха и тревоги за будущее. Мы хотим легко перестраиваться в неблагоприятных обстоятельствах и создавать положительную действительность.

Подробнее...
 

Таньчжон Хоуп

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 30 Сентябрь 2016
Просмотров: 1792

Таньчжон ХоупТаньчжон Хоуп
Глава из книги Мастера Чой "Хапкидо для начинающих"

Подробнее...
 

Страница 1 из 6

Авторизация

Реклама