Как улучшить реакцию. Вступление 18+

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 20 Сентябрь 2022
Просмотров: 45

Как улучшить реакцию. Вступление 18+В этой статье мы расскажем о своём видении вопросов, связанных с наработкой быстродействия и реакции. В первую очередь, речь здесь будет идти о реальном бое*. 

Но, естественно, мы не пройдём мимо спортивного поединка, да и, вообще, любой жизненной ситуации, в которой необходимо вовремя заметить угрозу и принять необходимые действия.

Подробнее...
 

Психология тренировочного процесса

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 10 Ноябрь 2017
Просмотров: 4317

Психология тренировочного процессаПсихология тренировочного процесса
Выдержки из книги Е. П. Ильина "Психология спорта"

ГЛАВА 8 Психологические основы эффективности тренировочного процесса
Рекорды устанавливаются и соревнования выигрываются не в день выступления. Они подготавливаются в течение многих лет напряженного труда спортсменов на тренировках.

Подробнее...
 

Психология спортивной деятельности

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 10 Ноябрь 2017
Просмотров: 5603

Психология спортивной деятельностиВыдержки из книги Е. П. Ильина "Психология спорта"
Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей».

Подробнее...
 

Станислав Жуков. Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 03 Ноябрь 2017
Просмотров: 2732

Станислав Жуков. Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯРСтанислав Жуков. Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР

Система "Белояр" состоит из простых осознанных упражнений, основанных на естественном движении и специально созданных для гармоничного развития тела и души.

Подробнее...
 

Елена Бойко. Питание и диета для спортсменов

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 30 Октябрь 2017
Просмотров: 2388

Елена Бойко. Питание и диета для спортсменовДостижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.

Подробнее...
 

Ни слова о Фрейде (психологические аспекты тренировки)

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 19 Декабрь 2016
Просмотров: 1659

Ни слова о Фрейде (психологические аспекты тренировки)Выдержки из кнги Андрея Лагутина "Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень."
Чем бы каждый из нас не занимался в повседневной жизни, мы все одинаково хотим быть свободными, жизнерадостными, сохранять самообладание в любой ситуации и жить без страха и тревоги за будущее. Мы хотим легко перестраиваться в неблагоприятных обстоятельствах и создавать положительную действительность.

Подробнее...
 

Таньчжон Хоуп

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 30 Сентябрь 2016
Просмотров: 1769

Таньчжон ХоупТаньчжон Хоуп
Глава из книги Мастера Чой "Хапкидо для начинающих"

Подробнее...
 

Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 3

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 17 Сентябрь 2016
Просмотров: 2997

Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 3Павел Цацулин.
Растяжка-расслаблением. Часть 3

Подробнее...
 

Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 2

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 17 Сентябрь 2016
Просмотров: 2611

Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 2Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением.
Часть 2

Подробнее...
 

Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 1

Категория: Общее в подготовке
Опубликовано 17 Сентябрь 2016
Просмотров: 3793

Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 1Павел Цацулин. Растяжка-расслаблением. Часть 1
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.
Как переждать напряженность.

Подробнее...
 

Страница 1 из 5

Авторизация

Реклама