Как улучшить реакцию и быстродействие

Категория: Бокс
Опубликовано 14 Октябрь 2022
Просмотров: 44

Как улучшить реакцию и быстродействиеКак улучшить реакцию и быстродействие.
Цикл статей в разделе "Общее в подготовке".
В этих небольших зарисовках мы расскажем Вам о некоторых аспектах увеличения скоростных характеристик, целью которых является победа в реальном бою.

Подробнее...
 

Аспекты работы боксёра с теннисным мячом

Категория: Бокс
Опубликовано 21 Сентябрь 2022
Просмотров: 32

Аспекты работы боксёра с теннисным мячомДля наработки реакции боксёры, представители других видов единоборств используют теннисные мячики. Для ударников упражнения с ними, естественно, являются вспомогательными, но для начинающих «бойцов» они, на первом этапе, могут быть и основными.

Вот одно из упражнений (в фойе института развития самбо и в домашних условиях). .Его демонстрирует инструктор прикладного боевого самбо, мастер спорта, Владимир Боровиков.

Подробнее...
 

Всё о коротком бое

Категория: Бокс
Опубликовано 24 Апрель 2022
Просмотров: 98

Всё о коротком боеУважаемые Господа! Мы создали два канала, посвящённых реальному поединку. Под общим названием «Всё о коротком бое». Речь, по сути, идёт не о спортивной схватке, а о столкновении, которое длится всего несколько секунд
Короткий бой, это не только самые эффективные и молниеносные техники. Огромную роль в таком поединке играет психика.

Подробнее...
 

Работа на мешках

Категория: Бокс
Опубликовано 17 Октябрь 2021
Просмотров: 221

Работа на мешкахДаже далёким от занятий Воинскими искусствами людям, в некоторых ситуациях, полезно работать на мешках. Ведь это не только отличный способ поддержания физической формы, но и великолепный вариант, чтобы снять стресс, избавиться от отрицательных эмоций.
Что же говорить о тех, кому необходимо совершенствовать различные удары, приёмы и комбинации.

Подробнее...
 

Именной паспорт - дневник боксёра

Категория: Бокс
Опубликовано 13 Апрель 2019
Просмотров: 2795

Именной паспорт - дневник боксёраИменной паспорт - дневник боксёра
Мы предлагаем для любого боксёра или кикбоксёра именную программу - своеобразный электронный паспорт - дневник.
Она будет полезна не только любому спортсмену, от новичка до титулованного мастера, но и тренеру.

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Ближний бой

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 1710

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Ближний бойБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Ближний бой

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Разновидности ударов

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 1791

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Разновидности ударовБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Разновидности ударов

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Разнотипные серии и комбинации

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 1634

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Разнотипные серии и комбинацииБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Разнотипные серии и комбинации

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Группа ударов снизу

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 1629

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.  Группа ударов снизуБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Группа ударов снизу

Подробнее...
 

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударов

Категория: Бокс
Опубликовано 12 Октябрь 2017
Просмотров: 1702

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит. Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударовБорис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударов

Подробнее...
 

Страница 1 из 8

Авторизация

Реклама