Как улучшить реакцию и быстродействие.
Цикл статей в разделе "Общее в подготовке".
В этих небольших зарисовках мы расскажем Вам о некоторых аспектах увеличения скоростных характеристик, целью которых является победа в реальном бою.

Для наработки реакции боксёры, представители других видов единоборств используют теннисные мячики. Для ударников упражнения с ними, естественно, являются вспомогательными, но для начинающих «бойцов» они, на первом этапе, могут быть и основными.

Вот одно из упражнений (в фойе института развития самбо и в домашних условиях). .Его демонстрирует инструктор прикладного боевого самбо, мастер спорта, Владимир Боровиков.

Уважаемые Господа! Мы создали два канала, посвящённых реальному поединку. Под общим названием «Всё о коротком бое». Речь, по сути, идёт не о спортивной схватке, а о столкновении, которое длится всего несколько секунд
Короткий бой, это не только самые эффективные и молниеносные техники. Огромную роль в таком поединке играет психика.

Даже далёким от занятий Воинскими искусствами людям, в некоторых ситуациях, полезно работать на мешках. Ведь это не только отличный способ поддержания физической формы, но и великолепный вариант, чтобы снять стресс, избавиться от отрицательных эмоций.
Что же говорить о тех, кому необходимо совершенствовать различные удары, приёмы и комбинации.

Именной паспорт - дневник боксёра
Мы предлагаем для любого боксёра или кикбоксёра именную программу - своеобразный электронный паспорт - дневник.
Она будет полезна не только любому спортсмену, от новичка до титулованного мастера, но и тренеру.

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2з. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Ближний бой

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2ж. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Разновидности ударов

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2е. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Разнотипные серии и комбинации

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2д. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Группа ударов снизу

Борис Денисов. Техника — основа мастерства в боксе. Часть 2г. Мастерство в боксе. Техника ударов и защит.
Двух и трёхударные комбинации из прямых и боковых ударов