Именной паспорт - дневник боксёра

Именной паспорт - дневник боксёра
Мы предлагаем для любого боксёра или кикбоксёра именную программу - своеобразный электронный паспорт - дневник.
Она будет полезна не только любому спортсмену, от новичка до титулованного мастера, но и тренеру.

 

1. Некоторые особенности нашей программы

2. Содержимое паспорта - дневника
2.1. Статическая часть
2.2. Динамическая часть

3. Другие примеры использования именного паспорта - дневника
3.1. Работа над улучшением быстродействия
3.2. Развитие интуиции

4. Некоторые выводы

5. Как приобрести

6. Приложения
6.1. Работа над остановкой внутреннего диалога
6.2. Видео с экрана

 

Мы предлагаем для любого боксёра или кикбоксёра именную программу - своеобразный электронный паспорт дневник.

Она будет полезна не только любому спортсмену, от новичка до титулованного мастера, но и тренеру. Программа может пригодиться и любому любителю бокса.

Прежде, чем мы попытаемся начать убеждать Вас в этом, расскажем о некоторых особенностях нашей программы

 

 

Пример записи в свой видео архив урока бокса. Автор урока - Заслуженный тренер России, Марк Мельцер. Затрагивается информация, с которой мало знакомы практикующие ударную технику. Даже многие боксёры. Даже некоторые титулованные

 

 

О некоторых аспектах участия боксёров в уличных конфликтах

 

 

1. Некоторые особенности нашей программы

Скриншот 1. Рабочее окно программы. Стрелка указывает на "зашитую" в программу надпись "Бокс. Именной паспорт - дневник Николаева Сергея"

Внешне наша программа выглядит как книга, которую Вы читаете на экране монитора. Дойдя до определённого места, Вы обнаруживаете, что на одной из страниц появляется видеоизображение, соответствующее по смыслу только что прочитанному.

Скриншот 2. Фрагмент поединка с участием одного из ярчайших советских боксёров - Виктора Агеева.

 

Если клип Вас заинтересовал, можно просмотреть его ещё раз, можно просматривать его непрерывно целиком или любую его часть, как на боевой скорости, так и в режиме "по кадру".

Скриншот 3. Один из вариантов просмотра. Непрерывная прокрутка ролика.

 

А можно увеличить его до размеров "книги", отойти в сторону и отработать полученную информацию (например, уход с линии атаки противника, нанесение встречного удара, нырок и контратаку и т.п.).

Скриншот 4. Другой вариант просмотра. "Натягивание" ролика на весь экран и непрерывная прокрутка заключительной части боя - атаки, которая завершилась нокаутом.

 

Основной особенностью программы является наличие 4-х встроенных видео плееров, позволяющих прорабатывать и усваивать материал на порядок эффективнее, чем, например, работая с DVD или просто просматривая ролики в Интернете.

Скриншот 5. Анализ 8-го раунда поединка Мохаммед Али - Джо Фрезер. Манила, Филиппины. 1 октября 1975 год При нажатии на кнопку a начинает непрерывно прокручиваться один фрагмент раунда, на кнопку b - другой, c - третий, d - четвёртый. Таким образом, автор анализа обращает наше внимание на те или иные особенности действий боксёров

 

 

 

 

2. Содержимое паспорта - дневника

2.1. Статическая часть

Паспорт - дневник состоит из 2-х частей: статической и динамической
Статическая - это учебники бокса и кикбоксинга с разделами базовая техника, искусство нанесения удара, связки и комбинации, элементы подготовки к бою.

Скриншот 6. Фрагмент учебника. Бой с тенью

Понятно, что любой вид Воинского Искусства нельзя освоить по учебнику. В первую очередь это касается бокса. Но тем не менее, пособие - важная часть нашего проекта. Это хорошее вспомогательное средство для обучения. Вы увидите, как выполняют технические действия титулованные боксёры и кикбоксёры, ознакомитесь в фрагментами поединков лучших спортсменов СССР, России, мира...

За его основу взята "Энциклопедия бокса", выпущенная Профессиональной Лигой КИТЭК и ООО "ВИПв"

Автор пособия, ЗТР - Марк Мельцер. На видео 73-х летний тренер отвечает на вопрос журналиста о некоторых аспектах ударной техники

 

Но, при желании, это пособие может стать имиджевым для любого боксёрского клуба, школы или федерации.
Ведь, в принципе, можно относительно легко поменять ролики, в которых технику демонстрируют КИТЭКовские спортсмены, на клипы со своими инструкторами, ведущими бойцами и другими знаковыми фигурами...

Давайте посмотрим на сложившееся положение с позиции здравого смысла, хотя, с нашей точки зрения, оно и чисто по человечески совсем не правильно. Завершает карьеру спортсмен, внёсший значительный вклад в развитие бокса или кикбоксинга. И остались у него материалы, которые могут быть востребованы для пропаганды этих видов единоборств, для обучения молодых бойцов. Но, получается, что видео записи его поединков никому не нужны. Хотя очевидно, что это не так.

В своё время, наше издательство попыталось изменить эту ситуацию. Мы выпустили CD и DVD с анализом боёв одних из самых знаковых наших фигур из мира бокса и кикбоксинга - Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка и 9-ти кратного чемпиона мира - Алмаза Гисмеева.
К сожалению, наш проект, по разным причинам, дальнейшего развития не получил. Так, например, на момент выхода CD "Действия боксёра в поединке", качество компьютерной техники не позволяло работать с хорошим видео. Классический случай неподготовленной с нашей стороны атаки))

Начало карьеры. Фрагмент поединка 19-ти летнего Александра Лебзяка с кубинцем на международном турнире в Чехословакии (сейчас это Чехия)

Но основной фактор - экономический. Такие продукты просто невыгодно производить, особенно в наше время, когда всё воруется на раз-два. Однако, с помощью нашей программы, любой боксёрский клуб сможет своими силами провести анализ поединков лучших спортсменов и вставить их в свою базу данных.

 

2.2. Динамическая часть

Но теперь мы более детально расскажем о динамической части программы, собственно говоря, именно поэтому она получила название "именной паспорт - дневник"

Скриншот 7. Нажмите в МЕНЮ на ВИД - ЦВЕТ ФОНА ДЛЯ ЯРЛЫКА ПОДСКАЗКИ - ЖЁЛТЫЙ

 

Скриншот 8. На рабочем окне программы появилась новая кнопка САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

 

Скриншот 9. При нажатии на неё появляются гиперссылки, ведущие, в конечном итоге, к инструкцияям для самостоятельной работы. Например, как создавать собственные документы, выхватывать нужные для анализа фрагменты поединка, создавать свои архивы по боксу и кикбоксингу и многое другое...

 

Скриншот 10. Только при появлении кнопки САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА, обладатель паспорта - дневника получает доступ к меню, где есть раздел РАБОТА С СОБСТВЕННЫМИ ДОКУМЕНТАМИ (Мои бои, мои тренировки, приёмы для отработки...)

Иными словами, обладатель "именного паспорта - дневника", вооружившись нашими инструкциями, получает возможность вставлять в программу и анализировать свои бои (взяв за основу, например, поединки Мохамеда Али, см. Скриншот 5), что должно повысить его уровень тактического мастерства, более творчески относиться к тренировочному процессу и т.п..

Если это ребёнок, то родители смогут вставить в "именной дневник" его первые тренировки, поединки и даже любые другие знаковые события из его жизни. Есть у нас в программе и такие опции

У тренера появится возможность на хорошем ноутбуке хранить все поединки своих учеников и их потенциальных соперников, с текстовыми комментариями каждого из них. В течение нескольких секунд можно будет начать просмотр любого раунда любого из поединков, а при определённой обработке программы и любые эпизоды боя (которые, например, будут более явно демонстрировать недостатки своих боксёров, или сильные и слабые стороны потенциальных соперников).

 

 

 

 

 

3. Другие примеры использования именного паспорта - дневника

3.1. Работа над улучшением быстродействия

В этом примере мы Вам предложим один из вариантов работы над улучшением быстродействия

Скриншот 11. Непрерывная "прокрутка" технического приёма тройка (левой, левой, правой).

 

Скриншот 12. При нажатии на кнопку "солнышко" (см. чёрную стрелку). Видео плеер "распахивается" на весь экран

 

Скриншот 13. Нажимаем на кнопку "киноплёнка" (см. чёрную стрелку). Появляется 2 регулятора вывода видео информации на эклан - аналоговый (жёлтая стрелка) и цифровой (белая стрелка)

 

Скриншот 14. Усттанавливаем с помощью цифрового регулятора просмотр "тройки" на боевой скорости (в программе есть инструкция, как это сделать)

 

Скриншот 15. Закрываем окно с плеером. Нажимаем на кнопку ПАРАМЕТРЫ (красная стрелка). В открывшемся окне выбираем музыкальный фон (синяя стрелка). Нажимаем ПРИМЕНИТЬ

 

Скриншот 16. Опять открываем окно с плеером и чуть-чуть увеличиваем параметр, соответствующий выводу информации на боевой скорости. См. синюю стрелку. Например, на этом ноутбуке стояло число 969. Меняем его на 970. Уже достаточно для наработки

 

 

3.2. Развитие интуиции

Мы Вам предлагаем упражнения по остановке внутреннего диалога, напрямую связанного с развитием скрытых возможностей человека. В схватке боец и так перестаёт разговаривать сам с собой, он обязан присутствовать Здесь и Сейчас. Но чем качественнее Вы научитесь останавливать свой ум, тем более эффективные решения Вы будете применять в условиях реального боя

По нашим сведениям, многие выдающиеся единоборцы, представители ударных видов, практикуют в своей подготовке медитативные техники (не все, правда, афишируют это).
Но значительная часть спортсменов и тренеров к ним относится безразлично. Мы постараемся изменить это их отношение, взглянув на некоторые аспекты поединка с ракурса, с которого схватку не рассматривают. Правильнее сказать, исследования ведутся, но они закрытые..
Поэтому, понимая, что упражнения и предворяющие их слова, могут вызвать неоднозначную реакцию, их описание мы поместили в одном из приложений

 

 

 

 

 

 

4. Некоторые выводы

Мы Вам рассказали не о всех возможностях нашей программы, но уже вышеизложенного, с нашей точки зрения, достаточно, что бы считать именной паспорт - дневник боксёра полезным вспомогательным средством в освоении этого вида Воинского Искусства

1

Продукт, который мы Вам предлагаем, относительно легко переделать в имиджевое средство федерации, клуба, школы, секции, включив в учебник бокса и кикбоксинга своих лучших спортсменов, тренеров, инструкторов.
Его можно хранить не только на компьютере федерации, но и в Интернете, сделав доступным для скачивания любым Вашим боксёром, что при современных скоростях можно сделать очень быстро.
Это даст возможность создавать любые обновления. Например, спортсмен федерации (клуба, школы...) стал призёром чемпионата Европы. Его тут же можно "добавить в учебник". Допустим, как он выполняет "двойку", и т.п., вставить в базу его поединки и т.д.

 

2

На основе продукта можно создать базу данных, в которой будут находиться все поединки ведущих спортсменов Вашей федерации и их потенциальных соперников. Это даст возможность повысить качество подготовки боксёров.

 

3

Обладатель паспорта - дневника получает возможность хранить в удобной форме фрагменты тренировок и свои поединки. При правильном подходе, анализ видео может повысить его тактическую грамотность. Ну и конечно, такой архив - это значительная часть нашей жизни и наша личная история. А для любого человека она очень важна.

 

4

Именной паспорт - дневник может дать Вам целый ряд дополнительных возможностей для своего роста. О некоторых мы упомянули в этом документе, с другими Вы ознакомитесь в процессе работы

 

5

Так же не маловажным является фактор, что паспорт - дневник является просто хорошим бюджетным подарком для любого мужчины

 

 

 

 

 

 

5. Как приобрести

Мы Вам предлагаем ИМЕННОЙ ПАСПОРТ - ДНЕВНИК БОКСЁРА для федераций, клубов, школ, секций в 2-х вариантах: а) в формате "для скачивания"; б) в формате "подарка"...

Для частных лиц только в формате "подарка"

 

ИМЕННОЙ ПАСПОРТ - ДНЕВНИК для скачивания

Содержит именную программу, в которую входит:

А

«Энциклопедия БОКСА». ООО «ВИПв», Профессиональная Лига КИТЭК
Классический бокс, кикбоксинг
В учебнике содержится свыше 500 видеороликов общей продолжительностью более 3 часов с анализом и комментариями каждого из них.

Содержание: Основы подготовки боксёра (кикбоксёра):
Базовая техника (стойки, перемещения, удары, защиты);

Искусство нанесения удара (удар после контактной защиты, удар после бесконтактной защиты, встречный удар, удар после финтов);

Связки и комбинации (связки и их самостоятельная отработка, наработка связок с партнёром, наработка связок на лапах, комбинации);

Элементы подготовки к бою (учебные спарринги, работа с лапой, бой с тенью);

Аспекты реального поединка (действия в атаке, действия в обороне, контратака, дистанция боя);

Лучшие боксёры (кикбоксёры) России и мира (анализ фрагментов из поединков и целых боёв).

 

 

Б

Инструкции для самостоятельной работы:
Как создавать собственные документы (с анализом своих поединков, своими тренировками);

Как создавать свои видео архивы (с боями лучших боксёров и кикбоксёров, как эффективно их анализировать);

Как изучать боевую технику;

Многое другое...

 

Один из подарочных вариантов

ИМЕННОЙ ПАСПОРТ - ДНЕВНИК подарочный вариант

Содержит

Флешку ПУЛЯ. USB 2.0. 16 гб

Именную программу, в которую входит:

А
«Энциклопедия БОКСА». ООО «ВИПв», Профессиональная Лига КИТЭК
Классический бокс, кикбоксинг
На диске содержится свыше 500 видеороликов общей продолжительностью более 3 часов с анализом и комментариями каждого из них.
Содержание: Основы подготовки боксёра (кикбоксёра):
Базовая техника (стойки, перемещения, удары, защиты);
Искусство нанесения удара (удар после контактной защиты, удар после бесконтактной защиты, встречный удар, удар после финтов);
Связки и комбинации (связки и их самостоятельная отработка, наработка связок с партнёром, наработка связок на лапах, комбинации);
Элементы подготовки к бою (учебные спарринги, работа с лапой, бой с тенью);
Аспекты реального поединка (действия в атаке, действия в обороне, контратака, дистанция боя);
Лучшие боксёры (кикбоксёры) России и мира (анализ фрагментов из поединков и целых боёв).

Б
Инструкции для самостоятельной работы:
Как создавать собственные документы (с анализом своих поединков, своими тренировками);
Как создавать свои видео архивы (с боями лучших боксёров и кикбоксёров, как эффективно их анализировать);
Как изучать боевую технику...

В
Тесты
Наработка быстродействия
Наработка состояния сознания, необходимого в поединке

Передняя сторона вкладыша 2-го подарочного варианта 

 

Задняя сторона вкладыша, общая для 2-х подарочных вариантов

 

Стоимость

для федераций, клубов, школ, секций
ИМЕННОЙ ПАСПОРТ - ДНЕВНИК БОКСЁРА
540 руб. - в формате "для скачивания";
1500 руб. - в формате "подарка".

для частных лиц
1950 руб. - в формате "подарка".  временно приостановлено

 

Выберете один из вариантов ИМЕННОГО ПАСПОРТА - ДНЕВНИКА(подарочный для федерации или подарочный для частного лица) и сделайте заказ. С Вами свяжется наш менеджер и согласует детали по приобретению

 

 

 

 

 

 

6. Приложене

6.1. Работа над остановкой внутреннего диалога

Никто не отрицает, что для улучшения любых своих качеств и навыков нужно тренироваться. Естественно, это относится и к реакции
Но давайте вопрос об этой наиважнейшей составляющей боксёрского поединка рассмотрим с других позиций.

В моём блоге "Как увеличить продолжительность жизни, даже если дни наши сочтены или Стреляющая стена Бодхидхармы" было обращено внимание на такое важное понятие, как личное время. То есть, помимо объективного универсального физического времени у каждого из нас возможно проявление и субъективного, биологического времени.
Иногда личное восприятие протяжённости события может отличаться от его реальной длительности в десятки раз. "Как правило, это происходит во время смертельной опасности, время как бы останавливается. Запускается некий механизм выживания и наши впечатления становятся настолько интенсивны, что каждое новое мгновение, представляющее для нас угрозу, видится нам сверх отчётливо.
Ход индивидуального времени, по расчётам некоторых исследователей, ускоряется в 120-130 раз. Часто это помогает спасти свою жизнь.
Так, например, водитель может УВИДЕТЬ выскочивший на встречную полосу и мчащийся с бешенной скоростью на него автомобиль плетущимся как на замедленной съёмке и успеть уйти от столкновения".

Каждый из нас может изменять своё личное время. Особенно, если он занимается концентрацией и медитацией.
Нейробиолог Джон Уирден исследовал феномен Майка Халла, шотландского тренера по сквошу, разновидности тенниса. Играет он потрясающе – практически без ошибок, доставая, казалось бы, безнадежные мячики.
– Сосредоточившись, я произвольно впадаю в такое состояние, – говорит Майк, – когда кажется, будто бы мячики летят медленно-медленно – чуть ли не зависают в воздухе. А время для меня словно бы останавливается.
Объяснить толком, как это у него получается, Халл не может. Но уверяет, что дело тут в умении концентрировать внимание – видеть только мячик, отрешаясь от всего окружающего. Причём такие способности он якобы приобрёл после 12 лет занятий йогой и медитациями.

Концентрацией и медитацией занимается, по сути, любой боксёр (так, например, бой с тенью, при определённом подходе, можно рассматривать как один из вариантов психодинамической медитации, а о концентрации я вообще молчу).

Фрагмент из поединка Виктора Агеева

И некоторым из бойцов, достигших определённого уровня мастерства, в процессе поединка, на отдельных его этапах, удаётся растягивать своё личное время, например, увидеть приближающийся кулак соперника и ударить на встречу...

В упомянутой выше статье рассказывается о тесте "Стреляющая стена Бодхидхармы". Так он был назван в честь шаолиньского монаха, 9 лет просидевшего в медитации, глядя на стену.

Присутствует этот тест и в именном паспорте - дневнике боксёра

Скриншот 18. Нажмите на кнопку ПАРАМЕТРЫ

 

Скриншот 19. Поставьте "галочку в окошке" ТЕСТ НА РЕАКЦИЮ

 

Скриншот 20. Установите, как пример, в режиме тестирования ПОПЫТКА УХОДА ОТ ВЫСТРЕЛА (красная стрелка). А МАКСИМАЛЬНЫЙ ИНТЕРВАЛ 600 (синяя стрелка). Нажмите ПРИМЕНИТЬ

 

Скриншот 21. Щёлкните правой кнопкой мышки по рабочему окну программы и в появившемся меню выберите ЗАПУСТИТЬ ТЕСТ НА РЕАКЦИЮ

 

Скриншот 22. Откроется предварительное окно (что бы Вы смогли подготовиться). В левом нижнем углу (красная стрелка) отсчитывается время до начала теста

 

Скриншот 23. Когда начнётся тест, у Вас появится возможность начать смотреть на условную стену ( белый экран монитора). На нём лишь будет присутствовать информация о количестве попыток (красная стрелка), и "дверь, куда Вам нужно будет выйти", что бы прервать или завершить тест

 

Скриншот 24. В любое время от 1 секунды до 600 (10 минут) на экране появится киллер, и выстрелит в Вас через 0,2 сек. Ваша задача - попытаться уйти с линии огня. Если у Вас в руке будет радио мышка, и вы кликните на неё в момент ухода, то слева, на экране появится время реагирования (красная стрелка)

Конечно, необходимо понимать, что в этом тесте Вы будете отрабатывать не реакцию, а определённое состояние сознания - присутствия ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, смотря одновременно на экран и в себя
Не обязательно устанавливать в начале именно эти параметры теста. Вы сможете, например, установить режим, в котором вместо киллера на белом экране монитора появляется кулак, и отвечать на это пояление традиционным для боксёра способом

Скриншот 25. Другой режим теста

 

Особо хотим подчеркнуть, что мы ни в коем случае не призываем Вас вместо тренировки стоять перед экраном монитора. 

Вы просто можете включить (а можете и не включать) этот или любой другой вариант медитации в свою подготовку в любое, свободное от работы в зале время. Тот, который предлагаем мы, с нашей точки зрения, хорош тем, что в нём присутствует постоянная готовность мгновенно перейти от состояния абсолютной расслабленности к любым необходимым действиям

 

 

 

6.2. Видео с экрана

Видео ролики мы взяли из демонстрационного проекта, показывающего все возможности нашей программы. А с её помощью удобно изучать не только боевую технику, но и любые другие сложно координационные движения
Этим самым мы хотим подчеркнуть, что пользоваться именным паспортом - дневником боксёра можете не только Вы. Ваша жена, например, сможет быстро разучить сложный танец, взрослая дочь, при появлении "хулигана" на экране монитора (один из режимов теста), выхвытывать на время газовый баллончик из сумочки (для неё наши упражнения для наработки нужного состояния сознания действительно станут тестом на реакцию и быстродействие), маленькие дети отрабатывать приёмы на координацию, а родители выполнять оздоровительные комплексы...

 

1. Пример создания архива по боксу.

 

 

 

2. Фрагмент учебника. Завершение поединка Дэмпси - Джек Шарки. 1927 год. Удар левой снизу, с небольшим скачком. Нокаут

 

 

 

3. Фрагмент учебника. Пример отработки удара "левый снизу"

 

 

 

 

4. Фрагмент учебника. Пример рассылки для желающих "освоить смежную профессию". Изучение связок тайского бокса

 

 

 

 

5. Пример анализа поединка по кикбоксингу. Алмаз Гисмеев - Иван Николич (Сербия) Нови-Сад. Югославия. Заключительный 11-й раунд поединка

 

 

 

 

6. Пример изучения техники бокса в спецподразделении