Искусство броска. Переход на рычаг колена и локтя

Искусство броска
Переход на рычаг колена и локтя

Клип 1. Переход на рычаг колена кувырком, угрожая подхватом изнутри.

Клип 2. Подготовка осуществляется аналогично с выполнением броска подхватом.

Клип 3. Захват, выведение из равновесия, вход в бросок.

Клип 4. В момент кувырка отпускается захват рукава и переключается на захват голени атакуемой ноги противника.

Клип 5. Другой ракурс выполнения техники.

Клип 6. Переход на рычаг локтя прыжком.

Клип 7. Нагружая плечевой пояс соперника, добиться реакции на распрямление туловища. Одновременно следует выполнить прыжок, садясь в полёте на плечо соперника.

Клип 8. Падая головой к ногам противника, заставить его выполнить кувырок вперёд. Завершить в борьбе лёжа выполнение рычага локтя.

Энциклопедия САМБО. Том 4. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”