Уроки Джиу-джитсу. Начальный этап.
Страховка. Урок 2
Клип 1. Кувырок назад через правое, левое плечо с выходом в стойку и ударом ногой.
Выдержки из аттестационного комплекса на жёлтый пояс в Российской федерации Джиу-джитсу
Энциклопедия "Воинское Искусство и Путь воина". ООО "ВИПв"
