Психологическая настройка перед проведением массажа

Предварительная психологическая настройка перед выполнением массажа необхо­дима как тому, кто выполняет массаж, так и человеку, подвергающемуся массажному воздействию.
Помимо дозированного механического воздействия, оказываемого на тело пациента руками массажиста, в даосском массаже не менее важную роль играет психологи­ческое и энергетическое воздействие.
В связи с тем, что уровень энергетической активности человека в значительной мере определяется его эмоцио­нальным состоянием, для достижения максимального эффекта воздействия и массажист, и пациент должны со­здать у себя особый эмоциональный настрой. Необходи­мо, чтобы они оба получали удовольствие от процедуры, кроме того, психологически подготовленный пациент во время сеанса массажа должен испытывать удовольствие, граничащее с наслаждением, даже в том случае, если воздействие на некоторые точки окажется болезненным.
Мы уже упоминали о том, что даосы использовали болезнь как упражнение, позволяющее им испытать свои силы и выйти побе­дителями из этого испытания, стать сильнее, мудрее и приобрести новый опыт общения с собственным организмом.
Поскольку информация, приведенная на этом компакт-диске, в первую очередь предназначена для изучения механизмов интуитивного даосского массажа на самом себе, психоло­гический настрой врача и пациента в данном случае будет одинаковым.
Одним из простейших приемов настроя на выполне­ние массажа является расслабляющее сосредоточение на мышцах лица.

Приложите руки к лицу. Пальцы охватывают виски, а основания ладоней находятся у подбо­родка. Полностью, но без на­пряжения сосредоточьтесь на исходящем от ладоней тепле, чувствуя, как оно проникает в глубину ваших ми­мических мышц, расслабляя вас и наполняя вас удивительно приятным ощущением абсолютного покоя и безмятежности. Добавьте к расслабляющему воздействию тепла ваших ладоней мысленное представление о полном покое и расслаблении мими­ческих мышц.
Достигнув нужного состояния и интуитивно почувствовав, что ваши мимические мышцы как бы «насытились» спокойствием и теплом, снимите руки и подушечками пальцев мягко помассируйте глаза через закрытые веки. Вы должны быть полностью сосредоточены на ощущениях, которые через пальцы передаются вашим векам. В этот момент для вас должны существовать только соприкасающиеся поверхности ваших пальцев и век. Сосредоточьтесь как можно глубже на возникающих тактильных ощущениях, на легких перемещениях кожи, на том, как массажное воздействие передается вглубь век и глаз, на чувстве легкого приятного тепла, приятной тяжести или на спонтанно возникающем ощущении легкой пульсации.
Представьте, что из подушечек ваших пальцев в веки изливается успокаивающая и расслабляющая целитель­ная энергия. Почувствуйте, как ваши глаза насыщаются этой энергией.
Если вы правильно выполняете упражнение, то с удивлением ощутите, как на какое-то время мир вокруг вас исчезает, как, впрочем, и вы сами. Остаются лишь ваши пальцы, мягко прикасающиеся к векам и наслаждение, которые вы получаете от этого удивительно приятного энергообмена.
В определенный момент вы интуитивно поймете, что пора прервать контакт, что вы добились желаемого эффекта, и продолжение воздействия на глаза будет уже излишним.

Если вы почувст­вуете в этом необходимость, задержите ненадолго руки в этой позиции. Затем откройте гла­за и устремите взгляд на окружающий вас мир. Поста­райтесь создать внутреннее ощущение радости и приподнятого настроения от общения с этим миром, от всего, что вы видите вокруг.

На рисунке изображе­на траектория жеста «абсолютное спокойст­вие», которым заверша­ется психологическая подготовка к сеансу мас­сажа.
Для выполнения этого жеста следует наложить подушечки со­единенных вместе указа­тельного, среднего и безымянного пальцев на точку между бровями. Расходясь в стороны, пальцы мягко и нето­ропливо скользят вдоль надбровных дуг, снова сближают­ся под внутренними уголками глаз и, наконец, опускают­ся по щекам к подбородку. Движение вдоль щек для усиления расслабляющего эффекта можно выполнять не только подушечками пальцев, но и всей поверхностью пальцев и ладони, как бы «умывая» лицо.
Дыхание в момент выполнения жеста глубокое, равно­мерное и немного замедленное.
Расслабление мышц лица, испытываемое в момент выпол­нения жеста, дополняется мыслеобразом полного покоя и внутреннего расслабления в сочетании с тонким ощущением радости бытия. Так создается необходимый для массажа настрой. Ощущение радости бытия не должно быть чрезмерным, иначе оно будет отвлекать массажиста, нарушая его концентрацию и мешая его интуитивному контакту с пациентом.
Теперь вам предстоит подготовить к массажу руки. Обхватите пальцами правой руки ладонь левой руки та­ким образом, чтобы ее большой палец располагался точ­но в центре ладони, а остальные четыре пальца были при­жаты к тыльной стороне левой руки.

Надавите большим пальцем в центр ладони, а затем начните двигать его вокруг центра по раскручивающейся спирали, совершая диагностирующее продавливание враща­тельными движениями большого пальца в точках, расположенных вдоль этой спирали.
Обнаружив болезненную зону, задержитесь на ней и проработайте ее вертикальным продавливанием или продавливающим вращением, концент­рируясь на этом процессе точно так же, как вы сосредотачивались на контакте подушечек пальцев с кожей век.
Сосредоточьтесь на мысли, что боль в прорабатываемой вами точке уже исцеляет ваш организм и делает вас более сильным. Используя воображение, ассоциативно свяжите боль с наслаждением от ощущения силы и здоровья, связанных с приливом в обрабатываемую зону целительной энергии и с восстановлением энергетического равновесия организма. Концентрируйтесь на возникаю­щих в точке ощущениях, представляйте, что вы изгоняете из нее «вредную» энергию и наполняете ее целительной энергией. Интуитивно ощутив оптимальный момент для прекращения контакта, перейдите, продолжая двигаться по спирали, к следующей точке и т.д.

Если на левой ладони вы не обнаружили болезненных зон, то следует завершить воздействие на нее кратковре­менным надавливанием в центре ладони.
Одно­временно с тыльной стороны ладони напротив большого пальца навстречу ему продавливает ту же точку указательный или средний палец. Приятно разогрев и активизировав левую ла­донь диагностически-ле­чебным воздействием, вы меняете руки и проделываете аналогичные мани­пуляции на правой ладо­ни большим пальцем левой руки.
Вполне вероятно, что вы обнаружите на своих ладонях некоторое количество занятых врагом «городов», то есть болезненных при надавливании точек. В таком случае подготовка рук одновременно станет вашим первым зна­комством с интуитивным даосским массажем.
Не переходя к массажу других зон тела, в течение нескольких сеансов внимательно и тщательно прорабатывайте только ваши ладони, добиваясь того, чтобы с каж­дым сеансом болезненность в точках снижалась, возвращаясь к норме.
Вполне вероятно, что, прорабатывая болезненные точ­ки ладони, вы испытаете широкую гамму предусмотрен­ных ощущений, свидетельствующих о перемещении энергии. То есть «воинов созидания» и «воинов разрушения». По «путям», пролегающим между «городами». Ощу­щения наполнения, распирания или жара могут распро­страняться с области кисти на пальцы или на предплечья. Неожиданно вы можете почувствовать, как боль убегает вверх по руке, отдается в какую-то зону туловища или в ногу. Это означает, что вы используете на практике стра­тагему «Найти врага». Продавите также точки, в кото­рые отдаются предусмотренные ощущения.
Теперь вернемся к подготовке рук к сеансу массажа.

После лечебно-диагностического воздей­ствия на обе ладони по спирали следует сильно растереть руки друг о друга, как с ладонной, так и с тыльной сторон до ощущения жара в кистях.
Можно растирать кисти «моющими» движениями, то есть движениями, похожими на те, которые вы совершаете, когда моете руки.
Подготавливать руки растиранием следует не только перед сеансом массажа, но и перед отработкой массаж­ных движений на тренажере.

«Тайные касания даосов». Как женщине сохранить красоту. ООО НИПКЦ «Восход-А», ООО "ВИПв"