Принцип удовольствия: получение удовольствия от болевого воздействия

У человека, не уделявшего достаточного внимания фи­зической подготовке и заботе о собственном здоровье, можно обнаружить значительное количество зон, воздей­ствие на которые вызывает сильную боль. В частности это касается мышц, потерявших свою эластичность и «забитых» продуктами распада. Как правило, одним из наиболее эффективных спосо­бов воздействия на такие зоны оказывается длительное и глубокое продавливание с фиксацией. Подобное воздей­ствие нередко сопровождается болевыми ощущениями на пороге переносимости.
У неподготовленных пациентов, плохо переносящих боль, интенсивное болевое воздействие может вызвать резко негативную эмоциональную реакцию, сопровож­дающуюся страхом перед дальнейшим массажным воздействием. Отрицательные эмоции, испытываемые пациентом во время массажа, снижают лечебный эффект. Более того, активные спонтанные перемещения чи, спрово­цированные страхом или негативной реакцией организма на слишком интенсивное болевое воздействие могут привести к ухудшению состояния массируемого.
Для человека, решившего серьезно заняться восстанов­лением своего здоровья с помощью массажа «Воины, пути, крепости», необходимо постепенно подготовить свое тело к перенесению интенсивных болевых ощущений. Более того, он должен научиться получать от исцеляющей боли удовольствие, граничащее с наслаждением.
Естественно, что подобная подготовка проводится по­степенно, шаг за шагом, начиная с привыкания к ощу­щениям средней силы. Ни в коем случае нельзя форси­ровать события и, стиснув зубы и собрав волю в кулак, «пытать» себя. Главной задачей тренировки является со­здание рефлекторной связи между болью и удовольстви­ем, причем удовольствие должно испытываться не столько от самой боли, сколько от интуитивного ощуще­ния, что эта боль целительная, что болевое воздействие приносит пользу, оздоравливая зону, на которую оказы­вается давление.
Крайне важно интуитивно чувствовать момент, когда выполняемый массажный прием «исчерпал себя», то есть продолжение воздействия уже нежелательно. Если вы хорошо разовьете интуицию, в определенный момент боль перестанет доставлять вам удовольствие, и это будет знаком того, что следует перейти к другому приему.
Развитие интуиции также связано со способностью ощущать перемещения энергии, происходящие в орга­низме во время воздействия на точку. Свидетельством пе­ремещений энергии являются предусмотренные ощуще­ния, возникающие в прорабатываемой зоне и распространяющиеся в разные стороны от нее.
В качестве упражнений по повышению переносимости боли можно использовать лечебные массажные приемы глубокого продавливания. Следует выбрать бо­лезненную зону, требующую глубокого продолжительного продавливания и воздействовать на нее сильным фиксированным давлением. Давление может производиться подушечкой большого пальца, суставом согнуто­го указательного пальца или даже локтем. Для лучшей переносимости боли рекомендуется дышать глубоко и равномерно.
Давление постепенно усиливается. По мере увеличения силы воздействия следует внимательно следить за тем, как реагирует на него ваш организм, в каких направ­лениях распространяются предусмотренные ощущения, как перемещаются «вражеские и союзные войска», то есть «вредная» и целительная энергии. Сосредотачивай­тесь на ощущении удовольствия от целительной боли.
Давление усиливается до предела переносимости со­провождающей его боли, то есть до момента, когда еще немного - и вы уже не сможете испытывать от боли удо­вольствие, после чего оказывающий давление палец (или иная часть руки) фиксируется на месте на 20-60 секунд без дальнейшего движения.
Глубоко и равномерно дыша, и дополнительно при помощи воображения создавая мыслеобраз того, что боль приносит вам исцеление, вы почувствуете, как боль ста­новится слабее, иногда даже полностью исчезая. После того, как боль ослабеет, можно чуть-чуть увеличить давле­ние и снова зафиксировать его при усилении боли. Эта процедура повторяется несколько раз до «насыщения» зоны массажным воздействием. Как только вы интуитив­но почувствуете, что пора переходить к другому приему или к проработке другой болезненной зоны, медленно ос­лабьте давление до полного его прекращения.
Еще одно великолепное упражнение, подготавливающее вас к перенесению интенсивных предусмотренных ощущений, возникающих во время массажа - это трени­ровка с использованием щекочущего воздействия.
Возьмите пластмассовую массажную щетку для волос и проведите ею несколько раз по зонам, чувствительным к щекотке - по подошвам ног, по боковым частям ступ­ней, по ладоням и тыльной поверхности кистей рук, по ребрам и т.д. При правильно подобранной силе нажима возникают ярко выраженные щекочущие ощущения. Учитесь спокойно переносить все более интенсивную щекотку.
Более сложный вариант упражнения требует помощи партнера. Попросите кого-либо сильно щекотать вас, вплоть до боли. Ваше задача - максимально долго выдер­живать щекочущее воздействие. Старайтесь при этом ос­таваться неподвижным, не смеяться и не кричать. Переносить щекотку помогает максимальная концентрация на процессе глубокого равномерного дыхания. Можно для отвлечения про себя или вслух нормальным голосом читать стихи. На более высоких этапах тренировки «от­ключиться» от щекочущих ощущений помогает полное расслабление.
С одной стороны, подобная тренировка сама по себе стимулирующим образом влияет на организм, а с другой стороны вы в значительной мере увеличите свою способ­ность переносить возникающие в период массажа непри­вычные для вас предусмотренные ощущения.
Иногда во время массажа, особенно при воздействии на точки в районе ребер, позвоночника или лопаток, па­циент испытывает почти непереносимые щекочущие ощущения, распространяющиеся в разных направлениях и иногда сочетающиеся с болевыми ощущениями. Неко­торые точки тела неожиданно начинают действовать, как эрогенные зоны, то есть при воздействии на них у паци­ента возникают интенсивнейшие эротические или эротически-щекочущие ощущения, подобные тем, которые человек испытывает в момент перевозбуждения в половых органах или непосредственно перед оргазмом. Это связано с тем, что некоторые виды массажного воздейст­вия на определенные зоны тела способствуют возбужде­нию и активным спонтанным перемещениям сексуаль­ной энергии.
Техники управления сексуальной энергией широко использовались в даосских методах лечения. Это было связано с тем, что сексуальная чи являлась наиболее мощ­ной и в то же время легко управляемой энергией орга­низма. Приемы работы с сексуальной энергией активно сочетались с массажем «Воины, пути, крепости»*

«Тайные касания даосов». Как женщине сохранить красоту. ООО НИПКЦ «Восход-А», ООО "ВИПв"