Уроки русского стиля. Разминка

Уроки мы начинаем с разминки. Разминочные упражнения стоя мало чем отличаются от упражнений в других системах. Поэтому мы предлагаем Вам ознакомится некоторыми подготовительными техниками в движении
Комплекс демонстрируют инструкторы стиля Кадочникова

Целью разминки является подготовка вашего тела к предстоящим нагрузкам. 

В бою на разминку времени нет.
Запомните, все разминочные упражнения – самостраховка, кувырки, должны служить практической цели и являются элементами РБ.

Энциклопедия "Воинское Искусство и Путь воина". ООО "ВИПв"