Рукопашный бой и спорт. Первая помощь при травмах и заболеваниях

Рукопашный бой и спорт.
Первая помощь при травмах и заболеваниях

При нарушении методики и правил проведения занятий по рукопашному бою возможны различные травмы: ссадины, раны, ушибы, вывихи суставов, переломы костей, обмороки и т.д.
Причины травматизма кроются в неправильной методике, организации и практике проведения занятий. К основным организационным недостаткам относятся: нерационально составленное расписание занятий, неподготовленность места проведения занятий; физическая неподготовленность личного состава учебных групп. Несоблюдение педагогических принципов обучения (принцип последовательности и постепенности), незнание инструктором половозрастных особенностей обучаемых, системы обучения страховке и самостраховке, - все эти недостатки приводят к травмам на занятиях (до 40% от общего числа травм). К другим причинам травм относятся: нарушение правил содержания мест занятий, и инвентаря (до 15%); недисциплинированность занимающихся (8-10%).
Краткая характеристика травм.
Открытые повреждения: к ним относятся раны, ссадины, потертости.
Рана - механическое повреждение с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Раны могут сопровождаться повреждением мышц, нервов, крупных сосудов, костей и суставов. Они бывают поверхностными. Глубокими, резаными, колотыми и т.д. Основные признаки: боль, кровотечение, расхождение краев раны. Раны опасны из-за большой потери крови и заражения.
Кровотечение – бывает наружное и внутреннее, оно может быть артериальным, венозным и капиллярным. Наиболее опасное - артериальное, в этом случае кровь выбрасывается из раны струей, толчками – кровь по цвету алая. При венозном – кровь темно-красного цвета, вытекает сравнительно медленно. При капилярном кровотечении кровь мелкими каплями выступает на поверхности раны.
Первая помощь – остановка кровотечения и предупреждение проникновения инфекции в рану.
Существуют физический, химический, биологический и механические способы остановки кровотечения:
Физический способ – применение холода (сужение сосудов, уменьшение боли);
Химический способ – применение раствора перекиси водорода (кровь свертывается быстрее);
Биологический способ – осуществляется только в лечебных учреждениях;
Механический способ – наложение давящей повязки, поднятие конечности или максимальное сгибание ее в суставе, пальцевое прижатие артерии к кости и наложение жгута, при этом необходимо помнить, что жгут можно держать не более двух часов. Через 1-2 часа следует жгут расслабить на 3-5 минут, чтобы обеспечить конечность кровью, а затем, передвинув жгут выше, вновь затянуть его.
При попадании в рану посторонних предметов их необходимо удалить, а затем стерильным материалом смазать края раны обеззараживающим раствором йода или бриллиантовой зелени. Затем на рану накладывается стерильная повязка из марли или бинта.
Ссадина – поверхностная ранка, возникающая в результате мелкого повреждения кожи, она сопровождается резкой болью, капиллярным кровотечением и выделением лимфы.
Первая помощь – ссадину следует очистить от грязи, прикладывая к ней томпоны смоченные раствором перекиси водорода и осушать поверхность стерильными салфетками. Затем смазать ссадину раствором йода и при необходимости ее можно перебинтовать.
Закрытые повреждения.
Ушиб – повреждение тканей без нарушения целостности наружных покровов.
Первая помощь – покой и возвышенное положение пострадавшей части тела, холод: снег, лед (на 15-30 мин. Или холодная вода), наложить повязку. Через сутки приступить к лечению теплом и массажем.
Вывих – смещение суставных концов костей с входом их из сустава, сопровождается разрывом связок и суставной сумки.
Признаки: резкая боль, деформация области сустава из-за опухоли, ограничение движений в суставе. При вывихе помощь должна оказываться в лечебном учреждении.
Первым средством оказания помощи на месте при травматических повреждениях является охлаждение и покой для поврежденного сустава или участка мышц.