Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Броски. Использование подножки

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Броски. Использование подножки
Проект Валерия Харитонова

Изучение бросковой техники начинается с подножек из-за относительной простоты обучения этим приёмам и их эффективности в рукопашном бое.
При выполнении подножек противник падает либо вперёд (передняя подножка), либо назад (задняя подножка), либо вбок (боковая подножка).

Клип 1. Задняя подножка. Этот же бросок. Вид с другой видеокамеры. Выполнение задней подножки по разделениям. Выведение из равновесия, вход в ногу, бросок.

Клип 2. Передняя подножка. Этот же бросок. Вид с другой видеокамеры. Выполнение передней подножки по разделениям. Вывод из равновесия, выход в разножку, бросок.

Клип 3. Фрагмент соревнований. Задняя подножка.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. 1-й том. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»