Уроки рукопашного боя. Отработка ударов руками в сочетании с бросками

Уроки рукопашного боя. Отработка ударов руками в сочетании с бросками
Сочетание ударов руками и бросков в рукопашном бое имеет большое значение при проведении атакующих и защитных действий.
Удары руками наносятся по верхней, средней и нижней части туловища человека, броски проводятся руками и ногами.

Нужно стремиться к тому, чтобы одной атакой лишить противника способности продолжать бой, сблизиться с ним и провести бросок, наиболее удобный в данной ситуации. Это потребует от обучаемого мощного, быстрого, ловкого, умелого и яростного проведения приема, правильного выбора ударной точки. Существует огромное множество различных приемов для ударов и бросков. В данном разделе представлены наиболее распространенные и проверенные в поединках комбинации.
Особое внимание необходимо обратить на очень быстрый «вход» в бросок после удара или серии ударов и обеспечение защитой при входе в бросок. В противном случае есть возможность нарваться на встречный удар рукой или ногой, а встречный удар имеет большую силу и приносит очень большие неприятности атакующему. После выполнения броска рекомендуется нанести (обозначить) завершающий удар или провести болевой прием, для надежности результата атаки рекомендуется сочетать добивающий удар и болевой прием.

Клип 1. Демонстрация техники инструктором.

Учебные вопросы: прямой удар кулаком в голову (туловище) в сочетании с броском захватом двух ног спереди, задняя подножка, через бедро;
удар кулаком снизу в голову (туловище) бросок передняя подножка, бросок через спину, бросок «мельница»;
боковой удар в голову (туловище), бросок через спину, бросок «ножницы», зацеп изнутри и снаружи;
удар кулаком наотмашь в голову (туловище), броски переворотом прямой, боковой, задний).

«Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»