Уроки рукопашного боя. Урок 24. Бросок – зацеп изнутри

Уроки рукопашного боя.
Урок 24. Бросок – зацеп изнутри

Зацепами называются такие броски, при которых боец ногой как бы захватывает одну из ног противника, а затем бросает его, вынося «зацепленную» ногу из-под центра тяжести противника, руками выводя его туловище за площадь опоры. Зацепы проводятся: голенью, пяткой и тыльной частью стопы.

Клип 1. Медленное исполнение техники. Боец недостаточно сильно выполняет рывок руками.

«Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв».