Уроки рукопашного боя. Урок 53. Двойка и бросок через бедро

Уроки рукопашного боя.
Урок 53. Двойка и бросок через бедро

Клип 1. Демонстрация техники инструктором. Перед входом в бросок серия ударов должна быть короткой.(на ближней дистанции). К противнику нужно «прилипнуть».

Клип 2. Медленная отработка техники. Ошибка: слишком длинный удар и излишний наклон при броске через бедро.

«Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»