Уроки рукопашного боя. Урок 59. Боковой удар рукой в голову и бросок «Зацеп»

Уроки рукопашного боя.
Урок 59. Боковой удар рукой в голову и бросок «Зацеп»

Клип 1. После удара рукой, этой же рукой выполнить захват за левый отворот одежды противника. Затем рывком нагрузить его левую ногу. После этого «зацепом» убрать опору.  Зацеп изнутри делать одновременно с ударом. Удар заменяет захват за отворот одежды противника. Можно сделать серию ударов или повторный удар правой рукой. Выполнение техники на боевой скорости

Клип 2. Выполнение техники зацеп снаружи на боевой скорости.

«Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»