Уроки рукопашного боя. Урок 9. Двойка руками и прямой удар спереди стоящей ногой

Уроки рукопашного боя.
Урок 9. Двойка руками и прямой удар спереди стоящей ногой

Клип 1. Двойка руками и прямой удар спереди стоящей ногой. Пауза между ударами руками и ударом ногой должна быть очень короткой.

Клип 2. Комплексное выполнение техники на боевой скорости.

Сущность этих комбинаций (двойка руками и прямой удар спереди и сзади стоящей ногой (см. урок 8)) состоит в том, что атака проводится в двух уровнях (голова и туловище). При выполнении комбинаций обратить внимание на быстрый удар ногой после второго удара рукой. Удар ногой наносится как бы из-под руки. При ударе ногой туловище нужно держать прямо или немного вперед, это усилит удар ногой.

Энциклопедия «Рукопашный бой в КГБ - ФСБ». Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв».