Самозащита для девушек: случаи реальной угрозы

В предыдущей статье мы рассматривали распространенные случаи хулиганского приставания к девочкам, которые могут перерасти в угрозу для их здоровья. Однако, зачастую изначально ясно, что нападение повлечет серьезные последствия, в т.ч. угрозу жизни. Это случаи, когда человек (девушка, в данном случае) попадает в пограничную ситуацию, и от того, насколько решительно и автоматически (не раздумывая) она станет действовать, зависит ее дальнейшее существование на этом свете.
Именно такие ситуации требуют особенно тщательной наработки со значительно более сильным соперником, а главное - психологической подготовки.
Причем не может быть никакой реальной психологической подготовки в отрыве от
практики. Соответственно, единственное, что мы можем порекомендовать, что может
сработать в реальной ситуации — постоянные напряженные тренировки под
квалифицированным руководством. Все остальное — лишь средство самоуспокоения,
действующее до момента нападения, после чего — вялость, оцепенение или паника, и - трагический конец...
Итак, рассмотрим некоторые типичные случаи угроз со стороны мужчины. В основном они являются попыткой изнасилования, либо транспортировкой (например, способом затащить в подъезд, автомобиль и пр.). Чаще всего для этого используется холодное оружие — нож или его «заменитель» - отвертка, заточка и т.п.. Лишь в случае, когда нападающий имеет большой перевес в силе, уверен в себе, он полагается на голые руки.

1 . УГРОЗА ножом СЗАДИ с ЗАХВАТОМ ЗА ВОЛОСЫ.
Нападающий схватил девушку сзади за волосы (косу) и приставил нож к ее горлу острием (фото 1). Захватив руку напавшего на вас двумя руками, оттяните нож вниз, одновременно
смещаясь в сторону (фото 2). В этом положении нож временно перестает быть опасен.
Продолжая смещаться в сторону и назад, опустите центр тяжести, вставая в широкую устойчивую позицию (фото 3). Нож при этом прижмите как можно плотнее к себе, так как показано на фото 4.
Прокрутитесь под рукой нападающего, используя плоскость ножа как рычаг, выверните
его кисть и заставьте выпустить оружие (фото 5). При продолжении агрессии смело используйте нож в целях самообороны!



2. ЗАХВАТ НА РЫЧАГ и УДУШЕНИЕ СЗАДИ.
На фото 6 показан такой захват: он позволяет одновременно контролировать локоть одной рукой и проводить удушение другой рукой. Нападающий, прогибая, крепко прижимает девушку к себе и тащит вперед.
Подтягивая захваченную руку к себе, развернитесь боком к напавшему и свободной
рукой нанесите удар или тычок ему в глаза (фото 7).
Теперь вращайтесь в другую сторону, под рукой насильника, как и в предыдущем приеме. Захваченную руку согните и подтяните к животу, а свободной рукой захватите его кисть, как показано на фото 8. Продолжая вращаться, сделайте нырок под его рукой и дерните ее на себя, выкручивая кисть и надавливая на локоть (фото 9). Таким образом, можно сорвать захват или согнуть нападающего.
Удар голенью или носком обуви в переносицу может послужить одним из простых и надежных способов завершения (фото 10).

3. УГРОЗА ножом сидя СВЕРХУ (ФОТО 11).
Столкните вооруженную руку в локоть (фото 12), когда напавший потеряет равновесие
и упрется другой рукой о землю, воткните пальцы ему в глаза, это на мгновение может его дезориентировать.
Плотно прижмитесь к атакующему, обхватите его руками в замок, придавливая его плечо к его голове (фото 13). Придушив его немного, резко прогнитесь в пояснице, бросая бедра вверх, и повернитесь на живот в сторону зажатой руки (фото 14).
Продолжайте придавливать его плечо, не давая согнуть руку, и скручивайте на бок (фото 15). Один из болевых приемов на локоть будет окончанием техники. Например, перенесите весь вес тела вперед, надавливая резко на локоть выпрямленной руки противника (фото 16).
Если он и на этот раз не выпустит оружие, нанесите удар в переносицу (фото 17), а затем заберите оружие, не ослабляя контроля над локтем (фото 18). Кстати, один из простых вариантов окончания этой техники (особенно, если противника не удается перевернуть на бок) •• рычаг локтя «накрест», зажимая его между ногами, известный и популярный, например, в дзюдо, поэтому не требующий дополнительного описания.



4. УГРОЗА ножом со СТОРОНЫ ног.
Часто используется при попытках изнасилования как безотказное средство «уговорить» жертву не оказывать сопротивления (фото 19).
Захватите вооруженную руку за запястье плотно обеими руками и, уперевшись коленом в грудь насильника, потяните ее к себе (фото 20).
Плотно прижимая руку к своему плечу, чтобы не дать совершать режущих движений,
закиньте ногу через голову напавшего и плотно сведите колени, надавливая на его локоть (фото 21). Теперь, разворачиваясь на бок, толкайте его локоть, пока не опрокинете противника на живот (фото 22). Это вполне возможно, т.к. вы воздействуете не только ногами, но и всем телом на один локтевой сустав противника. Заберите нож под угрозой (или после!) перелома руки (фото 23).

5. УГРОЗА ножом со СТОРОНЫ ног (ВАРИАНТ ЗАЩИТЫ).
Противник атакует, как показано на фото 19. Захватив его руку (фото 20), скрестите ноги на его шее треугольником (фото 24). Придушив насильника ногами, нанесите ему удар кулаком (фото 25), а затем, ломая локоть, заставьте выпустить оружие (фото 26).



6. ЗАЖИМ ШЕИ подмышкой с ЗАХВАТОМ ЗА ВОЛОСЫ (ФОТО 27)
Возможно, удар в пах (фото 28) несколько облегчит выполнение приема. В любом случае, вырваться или восстановить равновесие, когда тяжелый и крепкий мужчина придавливает шею вниз, не реально. Поэтому захватите его гениталии или, в крайнем случае, штаны (фото 29), подсядьте еще ниже и выполните подкат, проталкивая свою ногу между его ног, как можно глубже. Одновременно разворачивайтесь всем корпусом по направлению
броска (фото 30).
Удар головой о землю должен шокировать агрессора достаточно, чтобы вырваться из его захвата (фото 31).
Если он окажется на боку, захватите его верхнюю руку (фото 32), придавите ее коленом (фото 33), ударьте в кадык одной рукой и, сжимая его, нанесите завершающий удар другой (фото 34 - основной рисунок). Иной раз, правда, вернее будет спастись бегством, освободившись от «медвежьих объятий»!
Настоящее руководство вряд ли может служить пособием по самозащите, скорее это «методичка» для инструктора. Ведь только квалифицированное толкование приема сделает технику рабочей.




Технику демонстрирует многократная победительница первенств России, Европы и Всемирных Игр, обладательница черного пояса дзюдзюцу Мария Шкварунец.

Таир Нариманов
международный инструктор по дзю-дзюцу, 6 дан
Журнал «Боевые искусства планеты»