Удары коленом

Удары коленом являются наиболее сильной и разрушительной частью арсенала Муай Тай. Вследствие этого, эти удары рассматриваются как смертельное оружие. Они используются в основном в ближнем бою. Но выполняемые в прыжке удары коленом становятся мощным оружием, поражающим противника с дальней или средней дистанции.
Хотя необходимо заметить, что в реальном бою одиночный удар коленом подготовленному противнику провести трудно. В тайском боксе насчитывается пять ударов коленом: прямой удар, прямой удар в прыжке, короткий удар,  боковой удар, нисходящий удар.

Клип 1. Фрагмент чемпионата мира. Удары коленом в клинче.


Клип 2. Фрагмент чемпионата мира. Удар коленом в прыжке.
Именно колено становится главным оружием в поединке тайбоксера с боксером. Показателем высочайшего уровня Муай Тай считается нанесение в прыжке двух ударов коленом и локтем.

Наработка техники осуществляется с использованием боксёрского мешка или лап. Далее мы приведём различные варианты отработки одиночных ударов коленом на боксёрской лапе

Клип 3. Удар коленом с задней ноги.


Клип 4. С передней ноги с подшагом.


Клип 5. С задней ноги с подшагом.


Клип 6. Удар коленом с задней ноги с подскоком.


Клип 7. Отработка ударов коленом в ближнем бою.

Удары коленом отрабатываются также и во время “Боя с тенью”

Клип 8. Отработка ударов коленом в бою с воображаемым противником.


Клип 9. Вход в ближний бой и атака ударом колена.

В заключение приведём ещё несколько примеров из реальных поединков

Клип 10. Удар коленом.


Клип 11. Удар коленом в голову.

"Тайский бокс". Федерация тайского бокса Москвы, ООО "ВИПв"