Уроки тайского бокса. Отработка связок и комбинаций. Урок 1

Уроки тайского бокса.
Отработка связок и комбинаций. Урок 1

Отработка связок и комбинаций – основа тренировки опытных бойцов.
Комбинация состоит из двух – четырёх и гораздо реже – пяти, шести ударов. В комбинации предполагается наличие одного завершающего удара, хотя и все остальные удары также наносятся в полную силу.
Отработка комбинаций происходит "по воздуху", во время тренировки с боксёрским мешком, с партнёром на лапе, а так же в различных видах учебного спарринга.

Клип 1. Самостоятельная отработка. Обманный финт ногой и правый боковой.

Клип 2. Самостоятельная отработка. Отработка входа в ближний бой с ударами руками и завершающим коленом.

Клип 3. Отработка в паре. Вход в ближний бой.

Клип 4. Примеры применения связок. Связка из двух ударов ногами.

"Тайский бокс". Федерация тайского бокса Москвы, ООО "ВИПв"