Тайцзицюань. работа ног. изучение стоек-шагов (Бу-фа)

Тайцзи-цюань
Работа ног
Изучение стоек-шагов (Бу-фа)

 

 

Клип 1. ГУН БУ – поза лука и стрелы, передняя стойка.

 

Клип 2. СЮЙ БУ. Пустой шаг. Задняя стойка.

 

Клип 3. МА БУ – поза всадника, боковая стойка.

 

Клип 4. БАЙ МАБУ – промежуточная средняя стойка между пустым шагом СЮЙ БУ и позой всадника МАБУ.

 

Клип 5. ПУ БУ Уход вниз или поза припавшего к земле.

 

Клип 6. ТУЙ БУ – Отступление, шаг назад.

 

Клип 7. ТУЙ БУ - Отступление назад. В предыдущем клипе был один шаг, а здесь несколько шагов.

 

Клип 8. ГЭН БУ – подшаг.

 

Клип 9. ШАН БУ – продвижение вперёд в позе лука и стрелы.

 

Клип 10. ЦХЭ СИН БУ – передвижение в сторону (в бок). Применяется в облачных руках.

 

Клип 11. ДУ ЛИ БУ - Стойка на одной ноге.

 

Клип 12. КАЙЛИ БУ – подготовительная стойка

 

Клип 13. ХАНДАН БУ – развёрнутая в сторону ухода лука стрелы. Усложнённая стойка ГУН БУ

 

Клип 14. НЯНЬ БУ Вариант поворота стопы, который применяется при передвижении вперед.

 

Традиционный Тайцзи-цюань стиля ЯН. Михаил Баев, ООО "ВИПв"