Поль Брэгг. Книга о здоровой пище. Рецепты и меню.

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 13 Январь 2017
Просмотров: 72

Поль Брэгг. Книга о здоровой пище. Рецепты и меню.«То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» — эти слова Пола Брэгга, автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни, можно поставить эпиграфом к книге, которую вы держите в руках. Брэгг призывает читателей «не есть глазами» — не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», — а придерживаться по-настоящему натуральной здоровой пищи, массу разнообразнейших рецептов и меню которой вы найдёте в этой книге.

Подробнее...
 

Макс Лис. Минимум жира, максимум мышц!

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 16 Ноябрь 2016
Просмотров: 238

Макс Лис. Минимум жира, максимум мышц!Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:
• Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.
• С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания.

Подробнее...
 

Наука о здоровой пище. Выдержки из книги Виктора Востокова "Секреты целителей Востока"

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 16 Август 2016
Просмотров: 194

Наука о здоровой пище. Выдержки из книги Виктора Востокова Наука о здоровой пище.
Выдержки из книги Виктора Востокова "Секреты целителей Востока"

Подробнее...
 

Библиотека портала. А. Синельникова. 171 рецепт для повышения иммунитета

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 13 Август 2016
Просмотров: 403

Библиотека портала. А. Синельникова. 171 рецепт для повышения иммунитетаИммунитет стоит на страже здоровья, уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в самых разных событиях, не переутомляться, соблюдают режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе и, наконец, правильно питаться.

Подробнее...
 

Дороти Клейн. Не ешь! Опасные продукты на Вашем столе

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 08 Июнь 2016
Просмотров: 288

Дороти Клейн. Не ешь! Опасные продукты на Вашем столеИз книги вы узнаете, что наша привычная пища – это источник не только пользы, но и вреда. К примеру, существует масса экстремальных экзотических рецептов. Попробовав один раз такое блюдо, вы можете уже никогда не забыть его вкус. А некоторых продуктов вообще следует избегать. Наши эксперты дадут рекомендации, как хранить продукты, посоветуют, на что обращать внимание в магазинах, развеют мифы о пищевых добавках и ГМО.

Подробнее...
 

Дмитрий Коваленин. Пульс морской волны

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 30 Апрель 2016
Просмотров: 174

Дмитрий Коваленин. Пульс морской волныО японском здоровье на Западе принято писать с придыханием. Как же, самая долгоживущая нация в мире! Японки в среднем доживают до 85-ти, японцы - до 78-ми. Старичками, дотянувшими до сотни лет, здесь никого особо не удивишь. При этом - вопреки всем канонам западного выживания! - средний японец вкалывает как лошадь, курит как паровоз и глушит свое "нэдзакэ" (сакэ перед сном) чуть ли не каждый вечер.

Подробнее...
 

Библиотека портала. Лидия Любимова.Овсяный кисель с льняным маслом – суперсредство от 100 болезней

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 13 Март 2016
Просмотров: 783

Библиотека портала.  Лидия Любимова.Овсяный кисель с льняным маслом – суперсредство от 100 болезней Плюс рецепты целебных каш из овса, гречи, риса, пшеницы, ячменя
О пользе каш
Помните старинную сказку о волшебном горшочке?
Добрая фея пожалела бедную девочку и подарила ей волшебный горшочек, который сам варил кашу, стоило ему только сказать: «Горшочек, вари!» В финале сказки горшочек наварил столько каши, что ее хватило на всех жителей города.

Подробнее...
 

Библиотека портала. Дина Семеновна Ашбах. Живая и мертвая вода против свободных радикалов и старения

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 11 Март 2016
Просмотров: 358

Библиотека портала. Дина Семеновна Ашбах. Живая и мертвая вода против свободных радикалов и старения Народная медицина, нетрадиционные методы. Ученые считают, что мы должны жить 122 года
(Вместо предисловия)
Современный человек живет в среднем 60–80 лет. А вот ученые считают, что мы должны жить 122 года. Оказывается, этот срок заложен в генетическую программу человеческой клетки природой, Творцом, Богом. Получается, что мы не доживаем.
Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой.

Подробнее...
 

Овощи и фрукты

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 28 Сентябрь 2015
Просмотров: 1193

Овощи и фруктыОвощи и фрукты
Выдержки из книги Леонида Рудницкого "Что мы едим? Как определить качество продуктов".

Подробнее...
 

Молочные продукты, растительные масла, чай, кофе

Категория: Рациональное питание
Опубликовано 28 Сентябрь 2015
Просмотров: 1699

Молочные продукты, растительные масла, чай, кофе Молочные продукты, Растительные масла, чай, кофе
Выдержки из книги Леонида Рудницкого "Что мы едим? Как определить качество продуктов".

Подробнее...
 

Страница 1 из 4

0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Авторизация

Реклама