Библиотека портала.
Виктория Бутенко. Двенадцать ступеней к сыроедению

Библиотека Портала. Нил Барнард. Преодолеваем пищевые соблазны
Нил Барнард. (доктор медицины, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину)
ПРЕОДОЛЕВАЕМ ПИЩЕВЫЕ СОБЛАЗНЫ
Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них

Человек рождается с чистыми и эластичными сосудами. Со временем стенка сосуда становится все более твердой, на ней откладываются жиры, которые постепенно превращаются в творожистые отложения, называемые бляшками. Атеросклеротические бляшки, закрывая просветы средних и крупных артерий, приводят к хроническому кислородному голоданию таких жизненно важных органов, как сердце (тогда развивается стенокардия), головной мозг (расстройства памяти и микроинсульты), ног (хромота и гангрена).

О пользе вегетарианства
К вегетарианству – питанию продуктами исключительно растительного происхождения – жизнь проложила два различных пути. По первому из них идут люди богатые, озабоченные как сохранением своего здоровья, так и недопустимостью убийства животных для удовлетворения собственных потребностей.

Диета
Выдержки из книги Юрия Сенчукова "Да-цзе-шу — искусство пресечения боя"

Заболевания кожи
Сок ягод брусники обыкновенной применяют наружно при лишае и чесотке. Соком плодов калины обыкновенной смазывают лицо при угрях и лишаях. Настой плодов калины лечит экзему (плоды растереть в ступке, залить кипятком из расчета 1-2 столовые ложки плодов на стакан воды, настоять 4 часа. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день).

Народные средства лечения различных болезней, восстановительные иобщеукрепляющие, уходят корнями в глубину тысячелетий. Народы разных стран имеют огромный опыт так называемой народной медицины. У сиберов, воинов-охотников, предков малочисленных народов Сибири и Дальнего Востока было и есть множество испытанных временем средств для лечения, восстановления и поддержания здоровья в суровых климатических условиях. Сегодня я представляю читателю четыре эффективных способа, сохранившихся до наших дней, как наследие воинов-охотников.

О фитотерапии вы, конечно, слышали, о ней вы читали, возможно, даже и сами пользовались лекарственными травами. Для того, чтобы получить от фитотерапии максимум пользы, очень важно правильно их заготовить и правильно применять.
Прежде всего:
* Тщательно выбирайте места для сбора растений. Нельзя собирать растения в черте города или промышленного района.

Лекарственные растения для профилактики или лечения заболеваний и расстройства здоровья человека применялись на всём протяжении развития и становления общества. Обоснованность и эффективность их применения доказаны всей практикой народной медицины, а в современных условиях экспериментальной медицины доказаны не только результатами клинических наблюдений, но и лабораторными и экспериментальными методами исследования.

Как известно, человек есть то, что он ест. Только далеко не каждый из нас знает, что ему можно и нужно есть, а тем более – имеется ли в поглощаемой им пище всё то, что необходимо для нормального обмена веществ и полноценной жизнедеятельности. И потому, хотя на первый взгляд это кому-то и может показаться странным, в теперешние достаточно «сытые» времена многие из наших сограждан страдают… гиповитаминозом.