19. Техника айкидо.

19. Техника айкидо.
Тачи-ваза.
Кататэ-дори (Ай-ханми) иккё омотэ

Клип 1. Иккё из одноименного захвата в положении стоя. Нужно обратить внимание на мощное  движение бёдрами в начале выполнения приема. При первом же взаимодействии партнёр сразу выводится из равновесия. Для успешного выполнение данной техники важно не грубое силовое воздействие, а геометрически правильное расположение тела. В данном случае важно направить даже небольшое, но согласованное усилие в вершину треугольника перед партнёром. В этом случае у уке нет опоры и ему приходится падать. Распространенной у начинающих студентов ошибкой является попытка столкнуть партнера вперед или назад, (а не в сторону). В таком положении получается, что направление силы наге приходится на опорную ногу уке.
На клипе хорошо видно, что уводящие движение идёт именно в бок в то место, где нет опоры.

Тачи-ваза. Кататэ-дори (Ай-ханми) иккё ура

Клип 2. Обычный вход за спину. Первым же шагом стопа левой ноги ставится в вершину треугольника за спиной уке. Дальше спиралевидное движение, опускающее партнёра вниз. Обязательно точка приложения силы должна находиться перед центральной осью тела. Ось вращения объеденной фигуры уке - наге должна проходить по позвоночнику наге. Часто у начинающих студентов видно, что эта ось постоянно меняется, они слишком сильно раскручивают партнёра и не могут справиться с центробежной силой. Очень важно сохранять спину прямой и постоянно чувствовать ось вращения. С согнутой или наклоненной  спиной выполнить данное упражнение просто невозможно. Если наге будет вращаться четко вокруг своей оси, то он будет чувствовать и центр тяжести общей фигуры, которую составляют два партнёра и сможет управлять объединенным движением.

«Энциклопедия айкидо». Федерация айкидо России, ООО «ВИПв»