5. Техника айкидо.

5. Техника айкидо.
Сувари-ваза.
Шомен-учи никкё омотэ


Клип 1. При выполнении техники никкё, начало выполняется точно также как при иккё. После выведения из равновесия идёт обработка кисти, при правильном захвате мы должны взять кисть таким образом, что бы она была согнута под 90 градусов. Наш большой палец должен лежать на кисти. Одной из распространенных ошибок является то, что новички пытаются выполнить эту технику за счёт сильного воздействия на кисть. Делать болевое воздействие на кисть на самом деле не нужно. Захваченная таким образом кисть в данном случае является скорее средством контроля, чем средством выполнения техники. А техника выполняется точно также как и икке, за счет выведения из равновесия воздействием на центр через атакующую руку. Фактически технические приемы отличаются только формой удержания.
Важно, чтобы при выполнении удержания нике у партнера не было возможностей перехвата инициативы.
Сопротивление уке должно быть прежде всего соответствующим уровню наге и служить только одной цели – выявлению возможных ошибок при выполнении самой техники или при переводе в удержание.

Сувари-ваза. Шомен-учи никё ура

Клип 2. При выполнении нике ура на кисть делается более серьёзное воздействие. Начало – икке ура, уход с линии атаки, тенкан на 90 градусов с одновременной обработкой кисти. Далее выполняется специфическое для нике воздействие на кисть. В идеальном варианте рука партнёра должна быть дважды согнута под углом 90 градусов в локтевом суставе и кисти. Воздействие идёт через согнутую кисть в центр партнёра. При точном направлении силы партнёр резко уходит вниз, теряя равновесие. Удержание выполняется с прямой спиной, плечо уке прижимается к татами, а рука растягивается. При правильном выполнении удержания для появления болевого ощущения достаточно небольшого скручивающего движения, при котором кисть уке ведется к проекции солнечного сплетения.

«Энциклопедия айкидо». Федерация айкидо России, ООО «ВИПв»